令和06年02月09日
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協会けんぽ和歌山支部メールマガジン
（令和６年１月号）
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新年明けましておめでとうございます。
協会けんぽ和歌山支部の出崎です。
本年も、健康保険制度に関することや、健康の保持・増進にかかわることなど、皆さまのお役に立てる情報を発信できるよう努めてまいります。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
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今月号のもくじ
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【1】令和５年度 医療費のお知らせをお送りします
【2】ジェネリック医薬品に関するお知らせをお送りします
【3】健診は受けた後が大切です（特定保健指導）
【4】（未提出の事業所様へ）被扶養者状況リストの提出にご協力ください
【5】マイナポータルでご自身の登録情報をご確認ください
【6】健康ワンポイントアドバイス『心筋梗塞の引き金になる「ヒートショック」 は、寒い冬に多発』
【あとがき】
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│１│令和５年度 医療費のお知らせをお送りします
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加入者の皆様に、ご自身の治療等にかかった医療費を確認できる「医療費のお知らせ」をお送りしています。
会社にお勤めの方は事業主様宛に、任意継続被保険者の方はご自宅宛にお送りします。
発送時期：令和６年１月下旬ごろ
対象期間：令和４年１０月〜令和５年８月
医療費控除の申告の際、この「医療費のお知らせ」を添付することで手続きを簡略化することができます。
※令和５年９月分〜令和５年１２月分医療費等については記載されていませんので、領収書等を確認の上、ご自身で医療費控除の明細書を作成いただきますよう、お願いします。
※医療費控除に関するお問い合わせは、税務署までご連絡をお願いします。
▼詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/g5-cat591/
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│２│ ジェネリック医薬品に関するお知らせをお送りします
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協会けんぽでは、現在使っているお薬をジェネリック医薬品に切り替えた場合の差額を確認できる「ジェネリック医薬品に関するお知らせ」を被保険者のご自宅宛てにお送りしています。
お薬を選ぶ際の参考にしてください。
発送時期：令和６年１月下旬ごろ
▼ジェネリック医薬品の特徴▼
①先発品と効き目・安全性が同等と国から認められています
②先発品よりも最大６割程度安い
③錠剤の小型化、苦みのコーティングなど飲みやすく工夫されているものもあります
※一部のジェネリック医薬品では供給不足や欠品が生じ、切り替えが難しい場合があります。切り替えを希望される方は、医師や薬剤師にご相談ください。
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│３│ 健診は受けた後が大切です（特定保健指導）
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健診を受けてそこで終わりになっていませんか？生活習慣病は無意識のうちに進行します。
重大な病気を引き起こさないためにも、その一歩手前のメタボリックシンドローム（メタボ）を予防・解消することが大事です。
協会けんぽでは対象の被保険者に無料の健康サポート（特定保健指導）を実施しています。ぜひご利用ください。
〇健康サポート（特定保健指導）の流れ
①目標・行動計画の設定（２０〜３０分程度、保健師等と面談をします）
② ①で決めたことを３〜６か月チャレンジ（リスクの高い方は保健師等が定期的にサポートします）
③ 目標達成度のチェック・今後のアドバイス
※事業主の皆さまは特定保健指導の案内が事業所に届きましたら、必ず該当の方にお声がけをお願いします。
▼特定保健指導についてはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat420/r36/
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│４│ （未提出の事業所様へ）被扶養者状況リストの提出にご協力ください
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協会けんぽでは、健康保険の被扶養者となっている方が、現在もその状況にあるかの確認を毎年行っております。
令和５年１２月中旬の時点で、被扶養者状況リストの提出が確認できていなかった事業所様宛に、再度書類一式をお送りします。
被扶養者の現況確認だけでなく、皆さまの保険料負担軽減にもつながりますので、必ずご提出ください。
発送時期：令和６年１月下旬
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│５│ マイナポータルでご自身の登録情報をご確認ください
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協会けんぽでは、加入者の皆さまがより良い医療を受けられるマイナ保険証の利用を推進しています。
マイナ保険証のご利用前に、ご自身の健康保険証情報がシステムに正しく登録されているかご確認をお願いします。
〇健康保険証情報を確認する（マイナポータル）
https://img.myna.go.jp/manual/03-01/0169.html
〜マイナンバーカードで受診するメリット〜
・よりよい医療が受けられる！
・各種手続きも便利・簡単に！
・マイナポータルで医療費通知情報を入手できるので、医療費控除の確定申告が簡単に！
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│６│ 健康ワンポイントアドバイス『心筋梗塞の引き金になる「ヒートショック」 は、寒い冬に多発』
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ヒートショックとは、暖かい部屋から寒い部屋への移動など、温度の急な変化がからだに与えるショックのこと。
心筋梗塞のきっかけになるといわれています。
冷え込みが続く今の時期に起こりやすいヒートショックを防ぐ方法を紹介しています。
ぜひご覧ください。
▼詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/wakayama/cat080/karadayorokobu/
■ あとがき ■
あけましておめでとうございます。
今年の干支は辰（たつ）。
竜にまつわる故事成語は、例えば竜頭蛇尾（初めは勢いが盛んでも、終わりは振るわないこと。）や、画竜点睛を欠く（物事の肝心なところが抜けて不完全である。）などがありますが、竜頭蛇尾に終わらず、画竜点睛を欠くことなく持てる力を発揮し、昇り竜のように飛躍する一年にしたいと思います。
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発行元：全国健康保険協会和歌山支部
住所：〒640-8516 和歌山市六番丁5 和歌山六番丁801ビル3階
電話：073-421-3100（代表）
郵送での書類提出にご協力をお願いします。
