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鳥取支部

バックナンバーVol.147(2023年3月15日発行)


★☆★━━━━━━━━━━━━━━━vol.147━2023.3.15━━━…‥・  

サキドリ!!協会けんぽ鳥取支部メールマガジン                    
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1id_eG_12_dly  

・ ‥…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★☆★

 皆さまこんにちは、協会けんぽ鳥取支部です。

 最近は暖かくなり始めて、気持ちのいい天気の日が続いていますね。

 もう春がすぐそこまで来ていると思うと、気分も上がり、外出も楽しくなります。

 冬は寒いので、つい運動不足になりがちですが、

 この機会にウォーキングを始めてもいいかもしれませんね。

 それでは、今月のメールマガジンをどうぞ!


   ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥・
          今 回 の 内 容 は こ ち ら 
   ・‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇
 
1 . 【令和5年3月10日閉鎖】
   米子年金事務所内の出張窓口は閉鎖いたしました



2 . 【大切なお知らせ】
   令和5年3月分(4月納付分)からの健康保険料率が変更になります



3 . 【ご参加ありがとうございました!】
   令和4年度 健康経営実践セミナーを開催しました



4 . 【注意! 返納金が発生します!】
   退職後の保険は3種類! 早めにお手続きください



5 . 【一緒に考えよう!】
   健康コラム ~メタボ&ロコモクイズ~



6 . 編集後記




 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。
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☆━┓【令和5年3月10日閉鎖】
┃1┃ 米子年金事務所内の出張窓口は閉鎖いたしました
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  

 米子年金事務所内の協会けんぽ出張窓口は令和5年3月10日で閉鎖いたしました。

 ご利用されていたお客様にはご不便おかけいたしますが、何卒ご理解いただきますよう、

 よろしくお願いいたします。

 ※また、米子年金事務所へ協会けんぽ出張窓口の閉鎖についてのお問い合わせは

 ご遠慮ください。

 なお、協会けんぽへの各種申請・届出はすべて郵送でお手続きいただけます。

 申請書・届出書はホームページからダウンロードしていただくか、郵送をご依頼いただく

 ことでも入手いただけます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ▼米子年金事務所内の出張窓口閉鎖についてはこちら

 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat080/2022092603/



☆━┓【大切なお知らせ】
┃2┃ 令和5年3月分(4月納付分)からの健康保険料率が変更になります
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  

 鳥取支部の令和5年度健康保険料率が変更になります。

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ◇◆鳥取支部の令和5年度健康保険料率◆◇

   健康保険料率(鳥取支部):9.82%(変更前:9.94%)

   介護保険料率(全国一律):1.82%(変更前:1.64%)

 ※ 40歳から64歳までの被保険者様には、健康保険料率に介護保険料率が加わります。

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 変更は、令和5年3月分(4月納付分)からです。

(任意継続被保険者の場合は、令和5年4月分から)


 ▼(支部毎)の保険料額表はこちら

 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g7/cat330/sb3150/r05/r5ryougakuhyou3gatukara/



☆━┓【ご参加ありがとうございました!】
┃3┃ 令和4年度 健康経営実践セミナーを開催しました
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  

 2月15日に健康経営実践セミナーをオンラインにて開催し、

 当日90名以上の方にご参加いただきました。

 皆さま、お忙しい中、ありがとうございました。

 基調講演では、株式会社タック様(岡山県)に、実践されている取組みや

 健康経営への考え方についてお話しいただきました。

 セミナーの内容の一部をホームページで紹介しています。ぜひご覧ください。

 健康づくりの一助になれば幸いです。

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ▼健康経営実践セミナーの内容についてはこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat070/2013102101/30052802/2022120603/



☆━┓【注意! 返納金が発生します!】
┃4┃ 退職後の保険は3種類! 早めにお手続きください
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  

 退職後の健康保険は「健康保険の任意継続(※)」「国民健康保険」「被扶養者」の

 いずれかを退職者ご本人が選択し、手続きをすることになります。

 保険料や加入できる条件など、それぞれ異なりますので、退職される方は事前に

 ご検討ください。また、事業所のご担当者様は、健康保険の切り替えについて

 退職される方にご案内をお願いいたします。

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  (※)注意! 健康保険の任意継続は、退職後20日を過ぎると

     加入ができなくなります。早めにお手続きください。

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 ▼退職後の保険についてはこちら

  https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat315/sb3070/r147/



☆━┓【一緒に考えよう!】
┃5┃ 健康コラム ~メタボ&ロコモクイズ~
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  

 メタボは聞いたことがあるけど、ロコモって何?

 とあまり、聞いたことがない方が多いかもしれません。

 関節や筋肉などの「運動器」の機能が低下し、

 寝たきりや介護が必要な状態になることをロコモといいます。

 今回は将来のためにも、今知っておきたい、メタボやロコモに関してのクイズです。

 ぜひ、挑戦してみてください。

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ▼健康コラム ~メタボ&ロコモクイズ~はこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat070/2017042501/r04column/2023030810/



☆━┓
┃6┃ 編集後記
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  

 今月も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 車社会な鳥取県民は歩かない!といわれていますが、

 川沿いなどで皆さんよくウォーキングされているところを見かけます。

 私も1日8000歩を目標にしておりましたが、

 この冬の寒さにペースダウンし、目標が達成できない日の方が多かったです…笑

 過ごしやすいこの季節が、散歩するチャンス!と思い、

 最近は休日でも外にでて頑張っています。

 そのため、日々良いウォーキングスポットはないか探し中です…。

 皆さんはお気に入りのウォーキングスポットはありますか?

 それでは、次回もお楽しみに。



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 協会けんぽでのお手続きは、すべて郵送で行っていただけます。
 新型コロナの感染を防止する観点から、郵送によるお手続きをご利用ください。

  ▼申請書の提出はすべて郵便で
  https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat080/20131209300/

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