佐賀支部

バックナンバー*令和5年7月25日号

令和05年08月01日

＿＿＿＿Ｋ_Ｙ_Ｏ_Ｕ_Ｋ_Ａ_Ｉ_Ｋ_Ｅ_Ｎ_Ｐ_Ｏ_

　　協会けんぽ佐賀支部　メールマガジン
　　　　　　　【第185号】
　　　　令和5年7月25日配信
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令和5年7月7日からの大雨に伴う災害の被災者の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
この度の災害に伴い、保険証を紛失あるいはご自宅に残したまま避難された場合であっても、医療機関の窓口で「氏名」「生年月日」「お勤め先の事業所名」を申し出ていただくことにより、保険証がなくても受診することができます。

詳しくはこちらをご覧ください。
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat550/saigaiosirase/r507/hokensyou/

　□■□■□■□■　もくじ　□■□■□■□■
【 1 】「がばい健康企業宣言」2023年度の優良企業認定について
【 2 】7月28日は世界肝炎デーです
【 3 】保健師だより　〜暑い夏こそお風呂に入ろう〜

■□【 1 】「がばい健康企業宣言」2023年度の優良企業認定について■□
佐賀支部が実施する「がばい健康企業宣言」2023年度の優良企業認定を行い、今年度は366社を認定いたしました。優良認定企業につきましては、佐賀支部ホームページに8月1日掲載予定ですので、そちらをご覧ください。

▼「がばい健康企業宣言」について詳しくはこちらをご覧ください。
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/saga/cat070/h29gabai/

■□【 2 】7月28日は世界肝炎デーです■□
WHO（世界保健機関）は、7月28日を世界肝炎デーと定め、ウイルス性肝炎のまん延防止及び患者・感染者への差別・偏見の解消などを図ることを目的とした啓発活動等を実施しています。
佐賀県は、肝がんの死亡率全国ワーストワンを脱却したものの、依然として高い状況が続いています。
肝がんで命を落とさないためには、その主な原因である肝炎ウイルスの検査を受けて感染の有無を確認すること、検査で感染していることがわかった場合には精密検査を受け、早期治療を開始すること、治療後も定期的に検査を受けることがとても重要です。
この機会に、これまで肝炎ウイルス検査を受けたことがない方は、ぜひ検査を受けましょう。

▼詳しくはこちらをご覧ください。(知って、肝炎プロジェクト)
https://www.kanen.org/
▼肝炎ウイルス検査についてはこちらをご覧ください。
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat410/sb4030/r90/#h1_3

■□【 3 】保健師だより　〜暑い夏こそお風呂に入ろう〜　■□
毎日暑い日が続きますね。職場や通勤時の電車などで冷房が効きすぎていて寒いと感じることはありませんか？冷房による体の冷えや頭痛、肩こりなど気になる方にお勧めしたいのは「お風呂」
その効果は、全身の血行が良くなり疲れが取れる「温熱作用」体全体の緊張がほぐれリラックスできる「浮力作用」血液やリンパ液の循環が良くなる「水圧作用」など。疲れやすい夏の体に嬉しい効果があります。
38〜40度の少しぬるめの温度に10分〜20分ゆったり浸かりましょう。副交感神経が優位になって身体がリラックスモードになり、スムーズな入眠にもつながります。（お湯が熱すぎるとかえって疲れがたまります。）しかし、ご注意いただきたいのは脱水症状。お風呂に入ると発汗で水分が失われますので、入浴後には水分補給をお忘れなく。ついついシャワーで済ませがちな季節ですが、夏こそ湯船でほっと一息、ゆっくり過ごしてリフレッシュしましょう。

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　□■ 次号は、8月25日（金）に配信予定です □■
〜すべての申請は郵送にてお手続きいただけます。〜
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《協会けんぽ佐賀支部ホームページ》
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/saga

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