バックナンバー （令和5年11月24日配信分）
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毎月 協会けんぽの最新情報をお届け！
協会けんぽ京都支部メールマガジン 令和5年11月24日配信
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こんにちは、協会けんぽ京都支部の高木です。
いつもメールマガジンをお読みいただき、ありがとうございます。
この度、京都の観光産業を支えるタクシー業界の中でも、特に健康づくりに力を入れている２社にお話を伺いました！
命を運ぶタクシー業界では、「働き方改革」から「健康改革」が始まっています！皆様もリンクからぜひご一読ください。
https://kyoukaikenpo-kyoto-hoken.jp/kenkoujigyoushosengen/
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１．【締切間近！】被扶養者状況リストご提出のお願い
２．生活習慣病予防健診の実施機関が増えました
３．協会けんぽの健診を利用されていない場合は事業者健診（定期健康診断）の結果をご提供ください
４．マイナ保険証、１度使ってみませんか
５．【京都市からのお知らせ】最近耳にすることが増えてきた慢性閉塞性肺疾患（COPD）についてご存じですか？
６．季節の健康レシピ「鮭と秋野菜のイタリア風仕立て」
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┃★１．【締切間近！】被扶養者状況リストご提出のお願い
協会けんぽでは、健康保険の被扶養者となっている方が、現在もその状況にあるかを確認させていただくため、被扶養者資格再確認を毎年実施しております。
■確認の対象者：令和５年４月１日において１８歳以上の被扶養者
■送付時期：令和５年１０月下旬～１１月上旬にかけて事業主様へ順次送付
■提出期限：令和５年１２月８日（金）
加入者皆様の保険料負担の軽減につながる大切な確認となりますので、ご理解とご協力をお願いいたします。
★被扶養者状況リスト等の記入方法についての専用ダイヤル
電話番号：０５７０－０２３－１２３
受付時間：８：３０～１７：１５ ※土・日・祝日は除く（令和５年１２月２０日まで）
▼「被扶養者資格再確認」について詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat590/info230816/
▼「年収の壁・支援強化パッケージ」の取り扱いについて詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat550/nenshuunokabe/
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┃★２．生活習慣病予防健診の実施機関が増えました
生活習慣病予防健診（３５歳以上の方の被保険者様の健診）について、令和5年11月1日より宇治市の六地蔵総合病院でも受診が可能になりました。
▼京都府内の健診機関一覧
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kyoto/cat050/template06/
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┃★３．協会けんぽの健診を利用されていない場合は事業者健診（定期健康診断）の結果をご提供ください
協会けんぽ京都支部では、加入者の皆様の健康増進を目的に、京都労働局および京都府にご協力いただき、お勤め先で実施されている事業者健診（労働安全衛生法に基づく定期健康診断）結果データの取得推進に取り組んでいます。健診結果データの提供は「高齢者の医療の確保に関する法律」により事業主様に義務付けられています。
事業者健診結果をご提供いただくと、生活習慣病の発症リスクが高い方への特定保健指導（健康相談）をご案内し、健康づくりをサポートいたします。
生活習慣病を予防することは、将来的な医療費や保険料の負担軽減にもつながります。
●健診結果データ提供の対象となる方
協会けんぽにご加入の今年度40歳から74歳までの方
（生活習慣病予防健診等、協会けんぽの補助を利用した健診を今年度受診される方を除く）
●提供の方法や対象となる項目はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kyoto/cat040/201903220001/
提供に関するご案内を、協会けんぽ京都支部または業務委託先の東京ソフトビジネス株式会社よりお送りしています。提供にご理解とご協力をお願いいたします。
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┃★４．マイナ保険証、１度使ってみませんか
現在、国においては、関係団体と連携して、マイナ保険証（健康保険証の利用登録をしたマイナンバーカード）のメリットを実感していただけるよう「マイナ保険証、１度使ってみませんか」キャンペーンを行っています。
協会けんぽの加入者の皆さまにおかれましても、医療機関を受診する際に、ぜひマイナ保険証を利用してみてください。
～マイナンバーカードで受診するメリット～
・よりよい医療が受けられる！
・各種手続きも便利・簡単に！
▼詳しくは、こちらのサイトをご覧ください
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat550/sb5010/mytourokukakunin/
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┃★５．【京都市からのお知らせ】最近耳にすることが増えてきた慢性閉塞性肺疾患（COPD）についてご存じですか？
COPDは、肺を構成している気管支や肺胞が炎症を起こして破壊され、呼吸が苦しくなる慢性的な肺の病気です。その最も重要な原因は喫煙で、タバコを吸わない人が受ける受動喫煙もその原因とされています。症状は息切れ、咳、痰などで、これらの症状が徐々に進行していきます。
COPDの検査には、CTなどの画像検査のほかに、肺機能検査（スパイロメトリー）が使用されます。健康診断などで行われる、機械に取り付けた筒の中に思い切り息を吹き込むあのちょっとしんどい検査が肺機能検査です。この検査では肺活量だけでなく、息を吐き出す速さなども測定して肺の働きを調べ、COPDなどの病気の症状がないかを調べています。
COPDは進行性の病気ですが、禁煙することによってCOPDの進行を遅らせることができます。また、現在COPDにかかっていなくても、喫煙しないことでCOPDの発症を多くの場合で予防することができます。
卒煙（禁煙）、受動喫煙に関心のある方は、下記URL（京都市情報館）をご確認ください。
▼卒煙（禁煙）お役立ち情報
https://www.city.kyoto.lg.jp/hokenfukushi/page/0000234048.html
▼受動喫煙を防止しましょう！
https://www.city.kyoto.lg.jp/hokenfukushi/page/0000281391.html
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┃★６．季節の健康レシピ「鮭と秋野菜のイタリア風仕立て」
あぶらがのって美味しい旬の鮭を粉チーズに入れた小麦粉でまぶし、香ばしく焼くことで、魚に含まれる良質のあぶら、“DHA・EPA”を逃さず食べられるレシピです。鮭には、飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸がバランスよく含まれていて、生活習慣病を予防する効果が期待できる食材です。
▼詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/11/3011/
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▼協会けんぽ京都支部、広報プロジェクト「現在値（いま）を見よう」
https://kyoukaikenpo-kyoto-hoken.jp/
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■発 行 元： 全国健康保険協会（協会けんぽ）京都支部
■発 行： 毎月25日頃配信（随時配信する場合もあります）
■担 当： 企画総務グループ
■所 在 地： 〒600-8522
京都市下京区四条通麩屋町西入立売東町28-2
大和証券京都ビル2階
■電 話： 075-256-8636（直通番号）
■受付時間： 8：30〜17：15（土・日・祝日・年末年始を除きます）
■Ｕ Ｒ Ｌ： https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/kyoto/
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