バックナンバー （令和5年10月25日配信分）
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毎月 協会けんぽの最新情報をお届け！
協会けんぽ京都支部メールマガジン 令和5年10月25日配信
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こんにちは、協会けんぽ京都支部の高木です。
いつもメールマガジンをお読みいただき、ありがとうございます。
美味しいものがいっぱいの季節ですが、必要不可欠なのが「歯の健康」です。今月号は、京都市から歯科健診についてのお知らせを掲載しております。ぜひご一読ください。
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１．健診結果をそのままにしていませんか？健診を受けたあとの行動こそが大切です！
２．【京都府からのお知らせ】ヘルス博KYOTO 2023の開催案内について
３．【京都市からのお知らせ】歯科健診を受けましょう
４．季節の健康レシピ「シャキほくチンジャオロースー」
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┃★１． 健診結果をそのままにしていませんか？健診を受けたあとの行動こそが大切です！
生活習慣病は自覚症状がないまま徐々に進行するため、放置していると動脈硬化が進行し、心疾患等が発症する危険度が高くなります。
健診結果をふまえた特定保健指導の利用や医療機関への早期受診が重要です。
①生活習慣病の発症リスクが高いと判断された方
健康づくりの専門家である保健師または管理栄養士が生活習慣の見直しをサポートする「特定保健指導」が利用できます。必ず、健康診断とセットでご利用ください。
※特定保健指導とは？対象となる方や実施方法など詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat420/r36/
②医療機関への受診が必要な方
早期に受診することをお勧めします。協会けんぽでは、生活習慣病予防健診を受診された結果、血圧値、血糖値、LDL（悪玉）コレステロール値が「要治療」「要精密検査」と判定された方で、医療機関への受診が確認できない方にご案内をお送りしています。（受診された場合でも、行き違いでご案内する場合があります。）
※詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat405/sbb4052/info251031/
★協会けんぽ京都支部では、皆様が「健康の現在値（いま）」をみることのお手伝いをしています。ぜひ協会けんぽの事業をご利用ください。健康診断・特定保健指導の記事も掲載しています。
https://kyoukaikenpo-kyoto-hoken.jp/
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┃★２． 【京都府からのお知らせ】ヘルス博KYOTO 2023の開催案内について
ヘルス博KYOTO2023は健康・予防サービスを提供する企業・大学の展示会をはじめ、京都文化観光大使を務める糸井嘉男さんの健康ミニ対談、藤崎マーケットの田崎佑一さんの自身のがん経験に関する講演、健康測定や臨床美術体験ができるコーナーなど、健康づくりに役立つ情報が大集合です。
協会けんぽ京都支部のブースでは、健康宣言事業所様向けに無料レンタルを行っている健康測定器を実際にお試しいただけるコーナーを予定しております。ぜひご来場ください。
●開催日時
令和５年１１月２９日（水） １０時３０分～１６時
●開催場所
京都経済センター ２階 京都産業会館ホール
（京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町７８番地）
●参加料金
無料
●ホームページURL
https://health-haku.com/
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┃★３．【京都市からのお知らせ】歯科健診を受けましょう
★11月8日は118の語呂合わせで「いい歯の日」です。
2023年も残すところ2か月・・・今年の歯科健診は受けましたか？
秋の味覚に、冬はクリスマス・年越し・お正月の行事食・・・
好きなものを美味しく食べるためには、歯と口が健康であることが大切です。
痛い・しみるはもちろん、歯石や歯の色、口の臭いなど、気になっていることはありませんか？「そういえば、しばらく歯医者に行っていないな…」という方はいませんか？
この機会に一度、あなたの歯と口の健康状態を確認しましょう。
ぜひ、かかりつけ歯科、もしくは、お近くの歯科医院へ。
京都市にお住まいの方は、京都市事業もご利用いただけます。
詳しくは下記URL（京都市情報館）をご確認ください。
▼「歯周疾患予防健診」40・45・50・55・60・65・70歳の方
https://www.city.kyoto.lg.jp/hokenfukushi/page/0000246515.html
▼「成人・妊婦歯科相談」妊産婦・18歳以上の方
https://www.city.kyoto.lg.jp/hokenfukushi/page/0000234925.html
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┃★４．季節の健康レシピ「シャキほくチンジャオロースー」
運動後のリカバリーとして、運動で筋肉を動かすために使った糖分と、筋肉を作るために必要なタンパク質やビタミンC、鉄分を同時に摂ることのできる一品です。牛肉にしっかりと甘辛味をつけ、野菜のシャキシャキ感とじゃがいものホクホク感が楽しめます。
▼詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/10/2910/
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▼協会けんぽ京都支部、広報プロジェクト「現在値（いま）を見よう」
https://kyoukaikenpo-kyoto-hoken.jp/
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■発 行 元： 全国健康保険協会（協会けんぽ）京都支部
■発 行： 毎月25日頃配信（随時配信する場合もあります）
■担 当： 企画総務グループ
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