バックナンバーvol.184（令和5年12月20日発行号）
メルマガdeだてっこみやぎ≪12月号≫
こんにちは！2023年も残りわずかとなりました。皆様はどんな1年でしたか？私は時の流れが早くてびっくりしています(T_T)
冬は風邪を引きやすい季節ですね！感染症対策の王道である手洗い、うがいに加えて「水分補給」も大切な予防策の一つだそうです。こまめに水分補給をしてこの冬を健康に乗り切りましょう！ 今年最後のメルマガ配信、ぜひ最後までお楽しみください(^^♪ 宮城支部へのお問い合わせが多い内容を7月号からQ&Aで掲載しています。第6回目も、「高額療養費」についての内容ですのでぜひチェックしてみてください！ なお、禁煙に関するクイズの答えはメールマガジンの最後にありますので最後までお楽しみください。--------------------------------------------------------------------------------第9回 喫煙に関するクイズ以下の質問内容は「正しい」、「正しくない」どちらでしょうか。・喫煙でメタボが悪化する--------------------------------------------------------------------------------もくじ--------------------------------------------------------------------------------① 年末年始休業のお知らせ②《ご案内》任意継続の「保険料納付証明書」のお届けについて③令和5年度「医療費のお知らせ」をお送りいたします。④マイナンバーカードの健康保険証登録はお済みですか？⑤「年収の壁・支援強化パッケージ」について⑥「出前健康づくり講座（無料）」のご案内--------------------------------------------------------------------------------①年末年始休業のお知らせ-------------------------------------------------------------------------------- 協会けんぽ宮城支部は、以下の期間に休業させていただきます。なお、以下の期間以外は、土曜日・日曜日・祝祭日を除き、8：30から17：15までが営業時間となります。【年末年始の休業日】令和5年12月29日（金）～令和6年1月3日（水） 併せて、健康保険給付金（傷病手当金）の支払いや、健康保険証や限度額適用認定証の発送スケジュールも変更となります。ご了承ください。--------------------------------------------------------------------------------②《ご案内》任意継続の「保険料納付証明書」のお届けについて-------------------------------------------------------------------------------- 健康保険任意継続加入者様に納付いただいた保険料は、確定申告時に「社会保険料控除」として所得控除の対象となります。下記の内容を参考にしてください。▼口座振替での納付 令和5年12月22日（金）に「保険料納付証明書」をご自宅宛に発送いたします。▼納付書（コンビニや金融機関など）での納付 お手元の領収書でご申告ください。 なお、紛失した場合は「保険料納付証明書」を発行できますので、お電話でご相談ください。--------------------------------------------------------------------------------③令和5年度「医療費のお知らせ」をお送りいたします。-------------------------------------------------------------------------------- 協会けんぽでは年に1度、加入者の皆様へ「医療費のお知らせ」をお送りしております。ご自身の治療等にかかった医療費の確認や確定申告（医療費控除）にご活用ください。 令和5年度の送付スケジュール等は以下のとおりです。送付時期：令和6年1月中旬から1月下旬送付先：事業所あて（任意継続保険にご加入の方は被保険者様のご住所あて）対象期間：令和4年10月受診分から令和5年8月分受診 なお、「医療費のお知らせ」についてのご質問は簡単便利なチャットボットがおススメです。ぜひご活用ください！▼ご質問はチャットボットでhttps://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/g5-cat591/▼医療費のお知らせについてhttps://www.kyoukaikenpo.or.jp/g1/r5-11/23112401/▼確定申告（医療費控除）についてhttps://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1120.htm--------------------------------------------------------------------------------④マイナンバーカードの健康保険証登録はお済みですか？-------------------------------------------------------------------------------- マイナンバーカードを健康保険証として利用するには、事前に登録が必要です。登録は簡単！登録は、お手持ちのスマートフォンやパソコン、医療機関・薬局の顔認証付カードリーダー、お近くのセブン銀行ATMから行うことができます。マイナンバーカードの健康保険証利用は、メリットがたくさん。せひこの機会に登録をしましょう！▼マイナンバーカードの健康保険証利用登録方法について（マイナポータル）https://myna.go.jp/html/hokenshoriyou_top.html▼『どうやって申し込むの？今すぐできる！簡単申し込み』（厚生労働省作成）https://www.youtube.com/watch?v=nczj0UYGUMc0～マイナンバーカードで受診するメリット～・よりよい医療が受けられる！・各種手続きも便利！簡単に！--------------------------------------------------------------------------------⑤「年収の壁・支援強化パッケージ」について-------------------------------------------------------------------------------- 厚生労働省より「年収の壁・支援強化パッケージ」が示され、「130万円の壁」への対応として、令和5年10月20日以降は繁忙期に労働時間を延ばす等により、収入が一時的に上がったとしても、事業主がその旨を証明することで、引き続き扶養に入り続けることが可能となりました。▼「年収の壁・支援強化パッケージ」の詳細についてはこちらhttps://www.mhlw.go.jp/stf/taiou_001_00002.html♦協会けんぽにおける「年収の壁・支援強化パッケージ」に係る取扱いについて①任意継続健康保険における被扶養者の認定について 被扶養者となる方の年間年収が130万円（被扶養者が60歳以上または障害厚生年金を受けられる程度の障害を有する者の場合は180万円）以上の場合であって、人手不足による時間延長等に伴い、一時的に収入が増加していることが確認できた場合は、申請書等と併せて「一時的な収入変動」に係る事業主の証明を協会けんぽまでご提出ください。▼申請書様式はこちらhttps://www.kyoukaikenpo.or.jp/g2/cat240/②令和5年度被扶養者資格再確認について▼「令和5年度被扶養者資格再確認」の詳細についてはこちらhttps://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat590/info231023/--------------------------------------------------------------------------------⑥「出前健康づくり講座（無料）」のご案内-------------------------------------------------------------------------------- 職場で働く皆様の健康づくりを応援するため、専門のスタッフが皆様のお勤め先に直接お伺い（オンラインも可）する健康づくり出前講座を行っています。講座内容のテーマは、食事・運動・メンタルヘルスです。宮城県内どこにでも出張しますので、ぜひご活用ください！【実施期間】令和6年3月29日（金）まで※定数が残りわずかとなっておりますのでお早めに！※職場健康づくり宣言にエントリーしている事業所様が対象です。▼詳しくはこちらhttps://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/miyagi/cat070/20150515-20/2022072702/--------------------------------------------------------------------------------宮城支部のQ&Aコーナー(高額療養費)-------------------------------------------------------------------------------- 加入者様から宮城支部へよくお問い合わせいただく質問の中から、毎月ピックアップしてお答えしていきます。今月も高額療養費についてです。Q:家族も同じ月に病院を受診しました。すべて合算した金額で高額療養費は申請できますか？A:同一世帯で70歳未満の方は21,000円以上、70歳～74歳の方はすべての医療費を合算できます。 ▽詳しくはこちらhttps://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/miyagi/20150302-27/20170913001/2023062808.pdf▽その他のQ&Aについてはこちらをチェック！https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/miyagi/cat080/2023052400001/--------------------------------------------------------------------------------次号配信予定日 令和6年1月19日（金）--------------------------------------------------------------------------------第9回 喫煙に関するクイズ【答え】 正しい【解説】 国内の研究によると、喫煙本数に比例してメタボリック・シンドロームの発症リスクが有意に上昇し、1日31本以上の喫煙者では非喫煙者に比べて1.6倍高くなることが示されました。宮城支部はメタボリック・シンドロームリスク、喫煙者割合が男女ともに全国平均よりも高い状況です。 これらのリスクは、新生物（がん）や循環器系疾患（高血圧等）の危険因子とされています。健康のためにも禁煙について考えてみませんか？禁煙を考えている方は健康保険を使って禁煙治療を受けることができますのでぜひご利用ください。▽禁煙外来についてはこちらhttps://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/miyagi/cat080/20210901001/ 禁煙クイズは今月号をもちまして、最後となります。4月号からお付き合いいただきありがとうございました。 今年も最後までお読みいただき、ありがとうございました！来年も知って得する健康情報を配信してまいります（＾Ｏ＾）
