彩メール・バックナンバー Vol.145(2023.8.10)
2023.8.10 配信■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 協会けんぽ埼玉支部 彩メール ≪vol.145≫ ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ みなさま、こんにちは。今年は、例年より気温が高い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。体力の低下や食欲不振などの不調、いわゆる「夏バテ」の症状が出ていませんか？夏バテを予防するためには、運動や栄養補給のほか、「質のよい睡眠」を取ることも大切です。「質のよい睡眠」のために、エアコンや扇風機、氷枕等を上手に使いながら室温や湿度を下げる工夫をしましょう。また、睡眠計測アプリを使用して睡眠状態を調べてみるのも良いかもしれません。夏バテを予防することで、猛暑を乗り切りましょう！夏バテについて詳しくはこちら
▼ https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h30/300801001/
今月のトピックスはこちら▼【１】≪8月下旬頃≫「ジェネリック医薬品軽減額通知」をお送りします【２】≪健康経営≫令和5年8月より、健康宣言の宣言項目と認定基準を一部変更しました【３】≪放置はキケン！≫生活習慣病の重症化予防事業のご案内【４】≪事業主様へのお願い≫退職後のすみやかな保険証返却にご協力ください【５】≪季節の健康情報≫食中毒を遠ざける秘訣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【１】≪8月下旬頃≫「ジェネリック医薬品軽減額通知」をお送りします━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━「ジェネリック医薬品軽減額通知」とは、先発医薬品からジェネリック医薬品に切り替えた場合、お薬代の自己負担額がどのくらい軽減するのかをお知らせするものです。お薬代の負担軽減が一定額以上見込まれる方へお送りしています。通知が届きましたら、ぜひジェネリック医薬品への切り替えをご検討ください！※切り替えを強制するものではありません。※現在一部のジェネリック医薬品において、供給不足や欠品が生じている可能性があります。切り替えを希望される方は、お早めに医療機関や薬局へご相談ください。ジェネリック医薬品に切り替えるとどうなるのかより詳しく知りたい方はこちら
▼ https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat525/r2/20815/
「マンガでわかる！ジェネリック医薬品」についてはこちら
▼ https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/saitama/cat080/Generic/
軽減額通知およびジェネリック医薬品について詳しくはこちら
▼ https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat570/#a8
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【２】≪健康経営≫令和5年8月より、健康宣言の宣言項目と認定基準を一部変更しました━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
埼玉支部の健康宣言について、令和5年8月より、健康宣言の宣言項目と認定基準を一部変更しました。≪主な変更内容≫・健康宣言をする際の必須宣言項目に、「特定保健指導を受けます」を新たに追加します。・健康優良企業認定の際の必須項目に「特定保健指導の実施」、選択項目に「病気の治療と仕事の両立支援」（STEP2のみ）に関する項目を新たに追加し、これらを加味した認定審査を行います。変更後の各種様式について詳しくはこちら
▼ https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/saitama/cat070/kenkosengensaitama/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【３】≪放置はキケン！≫生活習慣病の重症化予防事業のご案内━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━生活習慣病は自覚症状がないまま進行する恐ろしい病気です。協会けんぽ埼玉支部では、生活習慣病の重症化予防のため２つの取組みを行っています。協会けんぽからご案内が届いた方は、健康のため、医療機関への受診や重症化予防プログラムへの参加をお願いします。【生活習慣病の重症化予防のための２つの取組み】①生活習慣病予防健診、定期健診の結果から血圧・血糖・脂質の値が「要治療域」と判定されているにも関わらず、医療機関を受診していない方への文書および電話による受診案内を実施しています。②生活習慣病の重症化予防のために、無料で保健師等の専門職が食事や運動などの生活習慣改善を支援する保健指導（重症化予防プログラム）を実施しています。「高血圧」について詳しくはこちら
▼ https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat450/sb4502/p015/
「糖尿病」について詳しくはこちら
▼ https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat450/sb4502/p014/
「脂質異常症」について詳しくはこちら
▼ https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat450/sb4502/p016/
＜生活習慣病の重症化予防事業についてのお問い合わせ先＞協会けんぽ埼玉支部 保健グループ（048-658-5915）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【４】≪事業主様へのお願い≫退職後のすみやかな保険証返却にご協力ください━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━保険証が使用できるのは「退職日（または扶養から外れた日の前日）まで」です。退職日の翌日以降は使用できませんので、速やかに保険証を回収し、ご返却をお願いいたします。・「日本年金機構」へ「資格喪失届」もしくは「被扶養者異動届」の届け出をされる際に、回収した保険証の添付をお願いいたします。・電子申請でお手続きされた場合は、「到達番号」がわかる「状況確認画面」を添付の上、「日本年金機構」へ保険証をご返却ください。・日本年金機構への届け出後に保険証を回収した場合は、その都度速やかに「協会けんぽへ」のご返却をお願いいたします。＜協会けんぽ埼玉支部所在地＞〒330-8686 さいたま市大宮区錦町682番地2（JACK大宮）16F━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【５】≪季節の健康情報≫食中毒を遠ざける秘訣━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━レジャーやイベントなど、アウトドアで調理したり、飲んだり食べたりする機会が多いこの時期に注意したいのが「食中毒」です。高温多湿となる梅雨の時期から残暑の頃にかけては、細菌の増殖が活発になるため、細菌による食中毒が発生しやすくなります。食中毒を防ぐには、原因菌を「つけない」「増やさない」「やっつける」ことが重要です。しっかりと手を洗う、生ものを扱ったまな板を加熱しない料理に使わない、低温保存（10℃以下）に努める、食肉などは中心部まで十分に加熱するなど予防を徹底し、レジャーを楽しみましょう！「食中毒」について詳しくはこちら
▼ https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h30/300601001/
