バックナンバーvol.160（令和7年12月1日発行）

令和07年12月04日 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 協会けんぽ徳島支部「知っとくマガジン」第１６０号 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* こんにちは。協会けんぽ徳島支部です。今年も残すところあと１か月となりました。健康に気を付けて今年１年を締めくくりましょう。今月のトピック【1】令和８年１月に医療費のお知らせをお送りします【2】徳島県健康づくり推進活動功労者として、協会けんぽ加入事業所が表彰されました！【3】令和８年１月13日より「電子申請サービス」を開始します【4】子宮頸がんをHPVワクチンで予防しましょう【5】年末年始休業日のお知らせ【6】保健師・管理栄養士コラム「感染症を予防しよう」 ☆★☆【1】令和８年１月に医療費のお知らせをお送りします☆★☆ 協会けんぽでは、健康保険事業の健全な運営を図るために、加入者の皆様にご自身の治療等にかかった医療費について確認していただく「医療費のお知らせ」を年に一回、発行しています。医療費のお知らせの送付は今回を最後に終了します。ご自身の医療費情報の確認については、マイナポータルを是非ご利用ください。〈送付時期〉令和８年１月13日～令和８年１月23日にかけて順次、事業所宛（任意継続被保険者については自宅宛）に発送します。 ※ご担当者様へ「医療費のお知らせ」は開封せずに従業員の皆様にお渡しください。 ▼詳しくはこちらから /event/g5-cat591/ 《国税局からのお知らせ》「医療費控除」はマイナンバーカードでe-Tax！国税庁ＨＰの「確定申告書等作成コーナー」なら、金額等を入力するだけで自動計算で申告書の作成・e-Tax送信ができます！さらに、マイナポータル連携を利用すると、給与所得の源泉徴収票や医療費通知情報※（１年間分）、ふるさと納税の寄付金受領証明書などのデータをマイナポータル経由で取得し、申告書の該当項目に自動入力することができます！【ご利用に当たって】 ◆e-Tax・マイナポータル連携のご利用には、以下のものが必要です。（１）マイナンバーカードとパスワード・署名用電子証明書のパスワード（英数字６～16文字）・利用者証明用電子証明書のパスワード（数字４桁）（２）マイナンバーカード読取対応のスマホ ◆マイナポータル連携のご利用には事前準備が必要です。手続に時間がかかる場合がありますので、お早めの準備をお願いします。 ▼詳しくはこちらから（確定申告書等作成コーナー） https://www.keisan.nta.go.jp/kyoutu/ky/sm/top#bsctrl ☆★☆【2】徳島県健康づくり推進活動功労者として、協会けんぽ加入事業所が表彰されました！☆★☆ 令和７年10月22日（水）、徳島県主催の「令和７年度とくしま健康福祉のつどい」があわぎんホールにて行われ、積極的に従業員や地域住民の健康づくり活動を行っている団体・企業に対して、県知事より表彰状が授与されました。〈受賞企業〉・株式会社ＮＤＫ・テック情報株式会社・石原金属株式会社受賞おめでとうございます！今後とも協会けんぽの保健事業へのご協力をお願いします。 ☆★☆【3】令和８年１月13日より「電子申請サービス」を開始します☆★☆ この度、協会けんぽでは、これまで「紙」の申請書によって行われている各種手続きについて、ご自宅や職場のパソコン、スマートフォンを利用して申請することができる「電子申請サービス」を令和８年１月13日より開始します。「郵送すること」の手間・時間・費用をかけずに、オンラインで各種申請手続きが可能となりますので、ぜひ「電子申請サービス」をご利用ください！ ▼詳しくはこちらから（電子申請サービス対象申請書一覧） /electronic_application/covered_applications/ ▼その他電子申請サービスの詳細についてはこちら /electronic_application/ ☆★☆【4】子宮頸がんをHPVワクチンで予防しましょう☆★☆ 子宮頸がんは20代～40代で発症する割合が比較的高いがんです。その主な原因はHPV（ヒトパピローマウイルス）感染によるもので、HPVワクチンの接種をすることで50～90％を防ぐことができるといわれています。将来の自分や家族の健康を守るために、今できる予防を考えてみませんか？〈定期接種の対象者〉小学校６年生～高校１年生相当の女子〈費用〉無料詳細はお住いの市町村へお問い合わせください ▼詳しくはこちらから https://www.pref.tokushima.lg.jp/ippannokata/kenko/kansensho/7202529/ ☆★☆【5】年末年始休業日のお知らせ☆★☆ 協会けんぽの年末年始の休業日は下記の通りです。お急ぎのご用件などございましたら、お早めにお手続きいただきますようお願いいたします。年内最終業務日 12月26日（金）まで年末年始休業日 12月27日（土）から１月４日（日）年始業務開始日１月５日（月）から通常業務 ☆★☆【6】保健師・管理栄養士コラム「感染症を予防しよう」☆★☆ みなさん、こんにちは。協会けんぽ徳島支部の管理栄養士です。今年も残すところあと１か月となりました。暑い夏からあっという間に寒い冬となりましたが、インフルエンザや新型コロナウイルスなど感染症に罹らないよう以下のことに気をつけましょう。【栄養と睡眠を十分にとりましょう】１日３食、栄養バランスの整った食事を心がけ、睡眠時間はできれば７時間程度は確保しましょう。【こまめに手洗い、うがいをしよう】帰宅時や調理の前後、食事前、咳やくしゃみを手で受けたときなど、せっけんを使ってこまめに手を洗いましょう。【状況に応じてマスクを着用しよう】人混みに出かけるときや会話をする際など場面に応じてマスクを着用しましょう。【換気をしよう】空気の出入り口を対角線上に２か所設けて、空気の流れを作るのがポイントです。【湿度を保とう】加湿器や濡らしたタオルなどを利用し、適切な湿度（５０～６０％）を保ちましょう。【ワクチンを接種しよう】ワクチンを接種することで重症化を予防する効果が期待できます。以上のことに気をつけていても、体調が普段と違うなと感じたら無理をせず早めに休養し、医療機関へ受診してください。また、周りの方にうつさないようマスクを着用するなどの配慮もお忘れなく。最後までお読みいただき、ありがとうございました。