バックナンバーvol.168（令和8年8月1日発行）

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 協会けんぽ徳島支部「知っとくマガジン」第１６８号 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 今月のトピック【1】従来の健康保険証は有効期限が終了しています【2】令和８年８月から高額療養費制度が見直されます【3】特定保健指導をご利用ください【4】高齢受給者証の一部負担割合の変更についてのご案内【5】「令和７年度優良健康づくり事業所」が認定されました！【6】注目！【徳島県職域がん検診受診体制整備奨励金】をご活用ください！【7】健康経営(R)優良法人セミナー（参加無料）のご案内【8】保健師・管理栄養士コラム「疲れを感じたら」 ☆★☆【1】従来の健康保険証は有効期限が終了しています☆★☆ 健康保険証の有効期限切れに気付かずに持参した場合は利用可能としておりましたが、その対応も2026年７月31日をもって終了いたしました。医療機関・薬局の受付では、マイナ保険証か資格確認書をご持参ください。 ▼詳しくはこちら https://www.mhlw.go.jp/content/12400000/001563399.pdf ☆★☆【2】令和８年８月から高額療養費制度が見直されます☆★☆ 令和８年８月から高額療養費制度が見直されます。今回の見直しでは、制度全体の持続可能性の確保の観点から、低所得の方の負担に配慮しつつ、月単位の追加のご負担をお願いする一方で、「多数回該当」の金額を維持し、新たに「年間上限」を設けることで、長期療養者や低所得者へのセーフティーネット機能を強化しています。 ▼詳しくはこちら /about/business/public_relations/009/002/ ☆★☆【3】特定保健指導をご利用ください☆★☆ 特定保健指導とは、健康診断の結果に基づいて“メタボリックシンドローム”のリスクがある40～74歳までの方を対象に保健師や管理栄養士などの専門職が面談のうえ、生活習慣改善のためのプランを一緒に考え、継続的なサポートを行うことです。＊メタボリックシンドロームとは…運動不足、偏った食生活、睡眠など生活習慣の乱れ、喫煙、飲酒等の生活習慣の積み重ねを原因として、内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質異常が組み合わさることにより、心臓や脳卒中などを引き起こすリスクが高まりつつある状態です。特定保健指導の対象者は、腹囲やBMIをもとに、血圧・血糖・脂質の値、喫煙の有無で複合的に判断しています。対象となった方には、健康診断を受けた健診機関や協会けんぽ又は協会けんぽ委託業者からご案内をさせていただきます。いつまでも健康に過ごすために、保健師や管理栄養士と一緒により良い生活習慣を考えてみませんか？ ▼詳しくはこちら /shibu/tokushima/health_guidance/002/ ☆★☆【4】高齢受給者証の一部負担割合の変更についてのご案内☆★☆ 医療機関における一部負担金の割合が現役並み所得者であるとして「３割」となっている方であっても、令和７年（2025年）中の収入が、基準収入額未満である場合、申請により一部負担金の割合が「３割」から「２割」になりますので、今一度ご自身の負担割合をご確認ください。 ▼詳しくはこちら /application_form/regrant/005/ ☆★☆【5】「令和７年度優良健康づくり事業所」が認定されました！☆★☆ 協会けんぽ徳島支部の「健康事業所宣言」にエントリーいただいている事業所さまには、自社の健康づくりの取り組みを振り返っていただくために「取組結果報告書」のご提出をお願いしております。令和７年度は“84社”が「優良健康づくり事業所認定証（金）」に認定されました。誠におめでとうございます！今後も協会けんぽ徳島支部は「健康事業所宣言」で事業所さまの健康経営を応援します！ ▼「令和７年度優良健康づくり事業所」金賞受賞事業所一覧はこちらから /shibu/tokushima/assets/yuuryoukinsyou20260716001.pdf ▼健康事業所宣言についてはこちらから /shibu/tokushima/health_promotion/001/002/ ☆★☆【6】注目！【徳島県職域がん検診受診体制整備奨励金】をご活用ください！☆★☆ 徳島県では、県内事業者における「がん検診」を受けやすい環境の整備を促進するため、がん検診を受診するための特別休暇等の整備を行った事業者に対して奨励金を交付しています。１事業者あたり最大25万円(従業員１人につき5,000円)が支給されます!従業員様のがんの早期発見・健康経営の推進のために、ぜひ本制度をご活用ください! 【対象となる取組事項(いずれかを就業規則や社内規程に新設)】・がん検診を受診するための「特別休暇」または「勤務扱い」とする制度の新設・従業員等ががん検診を受診する際の「検査費用の一部負担」・「定期健康診断にがん検診の項目を加える」取組【奨励金額】上記制度を利用してがん検診を受診した従業員等の人数×5,000円 (1事業者あたり最大25万円) ※ 交付要件や対象となるがん検診の詳細は下記URLをご確認ください。 ▼「徳島県職域がん検診受診体制整備奨励金」について詳しくはこちら(徳島県HP) https://www.pref.tokushima.lg.jp/ippannokata/kenko/kenko/7305269/ ☆★☆【7】健康経営(R)優良法人セミナー（参加無料）のご案内☆★☆ 住友生命保険相互会社様より、Zoomウェビナーによるオンラインセミナーのご案内です。今回のセミナーは、健康経営優良法人2027申請に向け、中小規模法人部門の解説に特化した内容です。ブライト500認定に向けたポイントも解説いたします。初めて健康経営に取り組む場合でも積極的にご参加ください！また、健康事業所宣言にエントリーいただいている事業所様におかれましては、今年度の健康経営優良法人の認定取得に向け、ぜひご参加ください。 ※健康経営(R)はNPO法人健康経営研究会の登録商標です。［日時］：令和８年８月20日（木）16：00〜17：00 令和８年８月21日（金）10：00〜11：00 ※セミナー内容は両日とも同じです。［申込締切］：令和８年８月17日（月）［定員］：各回先着500名 ▼詳しくはこちら /shibu/tokushima/health_promotion/002/010/ ☆★☆【8】保健師・管理栄養士コラム「疲れを感じたら」☆★☆ みなさん、こんにちは。協会けんぽ徳島支部の管理栄養士です。暑い日が続いていますが、疲れがたまっていませんか？疲労の大きな原因は、栄養・睡眠・運動の不足と、ストレスだといわれています。今回は、栄養不足による疲労、特にビタミンＢ群不足についてお伝えします。厳しい暑さの中では体も疲れ、食事の準備をするのも面倒で、食事を抜いたり、つい手軽な麺類やパンで済ませたりしがちですよね。しかし、その食生活が続くと、ビタミンが不足し疲労回復の妨げになるかもしれません。ビタミンＢ群は、脂質や糖質、たんぱく質などのエネルギー源の代謝をサポートするために使われます。そのため、不足するとエネルギー源となる栄養素を体内へ上手に取り込むことができなくなってしまいます。また、水溶性ビタミンのため、たくさん食べても尿と一緒に排出され、体内にとどめておくことができません。だからこそ、毎日の食事で補う必要があります。ビタミンＢ１は糖質の代謝を助ける役割があり、豚肉や穀類の胚芽に多く含まれています。疲れているときは主菜を豚肉にし、玄米入りご飯にするのもいいでしょう。ビタミンＢ２は糖質・たんぱく質・脂質の代謝に関わっており、卵や納豆、乳製品や葉物野菜に多く含まれています。ぜひ副菜に取り入れましょう。しっかり寝たはずなのに疲れが取れないと感じたら、食事を見直してみましょう。最後までお読みいただき、ありがとうございました。