バックナンバーvol.164（令和8年4月1日発行）

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 協会けんぽ徳島支部「知っとくマガジン」第１６４号 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 今月のトピック【1】被保険者様へ令和８年度生活習慣病予防健診のご案内を事業所様へ発送しました【2】健康経営優良法人2026の認定事業所が発表されました【3】健康経営の第一歩！始めませんか？「健康事業所宣言」【4】令和８年１月13日より「電子申請サービス」を開始しました！【5】資格確認書の回収と返却にご協力をお願いします【6】けんぽアプリが始まりました！【7】保健師・管理栄養士コラム「こころもからだも元気に過ごそう」 ☆★☆【1】被保険者様へ令和８年度生活習慣病予防健診のご案内を事業所様へ発送しました☆★☆ 協会けんぽでは、生活習慣病の予防のため、メタボリックシンドロームに着目した「生活習慣病予防健診」を実施しています。協会けんぽに加入されている被保険者様で35歳以上74歳以下の方は、年度で一回に限り健診費用の補助を受けられます。（協会けんぽが契約している健診機関での受診に限ります。）令和８年度生活習慣病予防健診自己負担額上限：最高5,500円 ※令和８年度より、年度内に「20歳、25歳、30歳」になられる方は、若年用の生活習慣病予防健診（一般健診の項目から胃・大腸の検査を省略）を受診できます。若年用の自己負担額上限：最高2,500円お申込み方法は簡単１.協会けんぽのホームページに掲載されている健診機関一覧表から受診したい健診機関を選ぶ。２.電話等で健診機関へ予約する。 ※ご予約の際は、健康保険の記号番号等の資格情報をお伝えいただく必要があります。（資格情報のお知らせ等に記載）３.健診を受診する。お申込み手続きは以上で、協会けんぽへの申し込みは不要です。この機会にぜひ、ご受診ください ▼健診機関一覧表はこちら /shibu/tokushima/health_guidance/organization/checkups_list_001/ ▼生活習慣病予防健診パンフレットはこちら /shibu/tokushima/assets/seikaturi-fureto20260324001.pdf ▼その他の、令和８年度からの新しい健診のお知らせはこちら /lp/2026kenshin/ ※扶養家族様の特定健康診査については、次号でお知らせいたします。 ☆★☆【2】健康経営優良法人2026の認定事業所が発表されました☆★☆ 毎年、経済産業省が優れた健康経営を行う法人・団体を認定しています。今回の認定では、徳島支部からは「大規模法人部門」で６社、「中小企業法人部門：ブライト500」で３社、「中小企業法人部門：ネクストブライト1000」で４社、「中小企業法人部門」で１２１社が認定されました！認定された事業所の皆様、おめでとうございます！ ▼「健康経営優良法人2026」について詳しくはこちら（健康経営ポータルサイト「Action！健康経営」） https://kenko-keiei.jp/ ☆★☆【3】健康経営の第一歩！始めませんか？「健康事業所宣言」☆★☆ 健康事業所宣言とは、「私の会社は社員の健康のために○○に取り組みます！」と企業（経営者）が社内外に発信し、協会けんぽのサポートを活用しながら会社全体の健康づくりに取り組むことです。申し込みは簡単！健康事業所宣言エントリーシートに必要事項を記入してＦＡＸで送信していただくだけです。《エントリー後の流れ》（１）後日、「健康事業所宣言認定証」と「卓上のぼり」などをお送りします。（２）届きましたら、社内に掲示していただき、社内外へアピール。（３）宣言いただいた項目に基づき、健康づくりを実践。まずは、健康事業所宣言エントリーシートを提出して健康経営を始めましょう！ ▼詳しくはこちらから /shibu/tokushima/health_promotion/001/002/ ☆★☆【4】令和８年１月13日より「電子申請サービス」を開始しました！☆★☆ この度、協会けんぽでは、これまで「紙」の申請書によって行われている各種手続きについて、ご自宅や職場のパソコン、スマートフォンを利用して申請することができる「電子申請サービス」を令和８年１月13日より開始しました。「郵送すること」の手間・時間・費用をかけずに、オンラインで各種申請手続きが可能となりますので、ぜひ「電子申請サービス」をご利用ください！ ▼詳しくはこちらから（電子申請サービス対象申請書一覧） /electronic_application/covered_applications/ ▼その他電子申請サービスの詳細についてはこちら /electronic_application/about/ ☆★☆【5】資格確認書の回収と返却にご協力をお願いします☆★☆ 【加入者様へ】退職される場合やご家族等が扶養から外れる場合は、資格確認書を被保険者(ご本人)様がお勤め先の事業所へ速やかに返却いただきますようお願いいたします。【事業主様へ】回収いただいた資格確認書は「被保険者資格喪失届」「被扶養者異動届」に添付、また、電子申請の場合は申請後速やかに日本年金機構高松広域事務センターへご返却ください。資格喪失後に協会けんぽの健康保険証・資格確認書を使用し、医療機関等を受診されると、後日協会けんぽより医療費(7割〜８割)を請求する場合がございますので、ご注意ください。 ※高齢受給者証、限度額適用認定証をお持ちの場合は、一緒に返却してください。 ※「資格情報のお知らせ」は返却不要です。個人情報にご注意いただき、ご自身で破棄してください。 ▼詳しくはこちらから /shibu/tokushima/public_relations/003/008/ ☆★☆【6】けんぽアプリが始まりました！☆★☆ 協会けんぽでは、すべての加入者様とつながるスマートフォンアプリケーション「けんぽアプリ」を令和８年１月26日にリリースしました。けんぽアプリから電子申請を利用できるほか、健康に役立つ情報もお届けします。今後便利な機能も追加予定ですので、この機会にけんぽアプリをぜひご利用ください！ ▼詳しくはこちらから /event/cat550/kenpoapp/top/ ☆★☆【7】保健師・管理栄養士コラム「こころもからだも元気に過ごそう」☆★☆ みなさん、こんにちは。協会けんぽ徳島支部の管理栄養士です。新年度が始まり、新しい環境になる方も多いのではないでしょうか？そのうえ、春は季節の変わり目で花粉症の方も多く、心身ともにストレスが溜まりやすい時期です。今回は、新年度を気持ちよく過ごせるような工夫についてお伝えします。（１）ストレスをため込まないようにしましょう第一に【ストレス解消】と【休養】が大切です。自分の時間を作り、ゆったり過ごすことを心がけましょう。スマホやパソコンなどから距離を置く、デジタルデトックスをするのもおすすめです。（２）体を動かしましょう忙しい毎日をお過ごしかと思いますが、忙しいからこそ体を動かして、リフレッシュする時間を作りましょう。散歩は手軽にできますし、頭の中もリフレッシュできます。まずは、10分歩いてみませんか？（３）【早寝早起き朝ごはん】を心がけましょういつもより30分早く、布団に入ることを意識しましょう。睡眠は疲れた体を回復させます。また、しんどい時こそ朝食を食べて夕食は腹八分目を意識しましょう。朝食に納豆や豆腐などの大豆製品、魚や肉、卵、乳製品などを食べると質の良い睡眠につながります。ストレスを避けて、生きていくことは不可能です。ストレスをためこみ過ぎないよう、上記のことを意識して元気に過ごしましょう。また、厚生労働省から公開されている下記のサイトで、職場でのストレスチェックができます。ご自身のストレスの状態を確認してみませんか？ ▼こころの耳「５分でできる職場のストレスセルフチェック」 https://kokoro.mhlw.go.jp/check/ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。