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栃木支部

健康づくりサポート⑬運動習慣の見直しについて

令和05年01月30日


最近、運動不足が気になっていませんか？

コロナ禍において、外出の機会が減り、身体活動が減少した結果、運動不足の方が増加しています。

「座っている時間が長くなった」「散歩や買い物などで外出する機会が減った」という方は要注意です。

運動不足解消のため、日常生活の中で出来ることから少しずつ始めてみましょう！


事業主様・ご担当の方へ

　協会けんぽ栃木支部では、「運動習慣の見直し」に関するチラシを作成しました。

　ぜひご活用ください。

　　　　　　

　　　　　　　　↓チラシはこちら↓　　

健康づくりサポート⑫


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