令和05年11月30日
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協会けんぽ島根支部メールマガジン
「くにびき☆通信」第１２６号
２０２３．１０．１６
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こんにちは。協会けんぽ島根支部です。
10月に入り、肌寒く感じる日が増えてきました。
昼夜の寒暖差が大きくなるこの季節、様々な体調不良を引き起こしやすくなります。
体調を整える方法として「適度な運動」はおススメです。具体的な運動例としては、ウォーキング、ストレッチ、ヨガなどがあります。
協会けんぽ島根支部のホームページでは、松江市、出雲市、浜田市のウォーキングマップやウォーキングを始める際に参考としていただけるYouTube動画を公開しております。
体調を整えるため、また、運動習慣を付けるきっかけ作りに是非参考にしてみてください！
▼「ウォーキング動画を配信中」
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/cat070/20161205008/20201207/
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今月号のもくじ
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【１】病気やケガをして会社を休んだ時の給付金があります！
【２】上手な医療のかかり方 ～かかりつけ医～
【３】「謎解きウォークラリー しまねクエスト２０２３」開催中！
【４】あいおいニッセイ同和損保からのご案内「求人・採用から人材定着による企業活性化」セミナーのご案内
【５】 季節のレシピ「豚肉とアボカドのソテー」
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【１】病気やケガをして会社を休んだ時の給付金があります！
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病気やケガで会社を休んだときに受けられる傷病手当金をご存じですか？
傷病手当金は、病気休業中に被保険者とその家族の生活を保障するために設けられた制度で、被保険者が病気やケガのために会社を休み、事業主から十分な報酬が受けられない場合に支給されます。
▼病気やケガで会社を休んだとき（傷病手当金）
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/sb3040/r139/
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【２】上手な医療のかかり方 ～かかりつけ医～
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皆さんは信頼できる「かかりつけ医」をお持ちですか？
「かかりつけ医」とは、健康に関することを何でも相談でき、必要な時は専門の医療機関を紹介してくれる身近にいて頼りになる医師のことと言われています。
「かかりつけ医」を持つと多くのメリットがあります。自分に合った「かかりつけ医」を是非見つけておくようにしましょう。
▼「かかりつけ医」を持っていますか？
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat525/r2/20515/
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【３】 「謎解きウォークラリー しまねクエスト２０２３」開催中
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令和５年９月１６日から、島根県と共同で「謎解きウォークラリー しまねクエスト２０２３」を開催中です。
謎解きをしながら楽しくウォーキングをしてみませんか？
開催期間：令和５年９月１６日（土）～１２月１７日（日）
コース：安来市・雲南市・隠岐の島町
▼「謎解きウォークラリー しまねクエスト２０２３」についてはこちら（外部リンク）
https://nazotoki-shimane-quest.com/
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【４】あいおいニッセイ同和損保からのご案内
「求人・採用から人材定着による企業活性化」セミナー（無料）のご案内
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「求人を出しても社員の採用が進まない」「社員が定着しない」などのお悩みはありませんか。コロナ禍収束後の経済活動再開とともに、人材不足の状況が一気に加速しています。
今回、採用に関する最新トレンド情報に加え「人材不足に悩んでいるが採用活動がうまく進まない」「具体的にどのようにしたらよいか分からない」といったお悩みに対し、各企業様のニーズに適した仕組みをご提案して採用がうまく進んだ好事例等を交えたセミナーを開催いたします。
セミナー内容の詳細、申し込み方法等については、以下の問い合せ先までお願いいたします。
日時：令和５年１１月６日（月曜日）１４：００～１６：２０（開場１３：３０）
場所：くにびきメッセ ６０１大会議室＋ＷＥＢ（Zoom）
定員：会場参加１００名 ＷＥＢ参加１００名
対象：経営者、総務人事担当者、自治体、商工会議所の職員様など
問い合せ先：あいおいニッセイ同和損害保険株式会社 島根支店 地域戦略室
電話番号050-3461-8236 ＦＡＸ番号：0852-27-1198
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【５】季節のレシピ「豚肉とアボカドのソテー」
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今回ご紹介するレシピは、アボカドやブロッコリー、ナッツをはじめ、抗酸化作用のある食材を豊富に使ったアンチエイジングレシピです。
抗酸化作用のある食材を摂取することにより、老化防止はもちろん、がん、生活習慣病の予防が期待されます。
是非、レパートリーの一つに追加してみてはいかがでしょうか。
（１人前４２０kcal、塩分１．０g）
▼季節のレシピ「豚肉とアボカドのソテー」はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/10/2710/
最後までお読みいただきありがとうございました。
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配信元
全国健康保険協会（協会けんぽ）島根支部 企画総務グループ
〒690-8531 松江市殿町383 山陰中央ビル2階
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/
