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バックナンバー Vol.48(26.8.5)

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平成26年 8月 5日発行              
                            ┃ 第48号 ┃
                           
協会けんぽ東京支部           
健康サポートマガジン      全国健康保険協会東京支部作成

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こんにちは。協会けんぽ東京支部です。
今月号も情報盛りだくさんでお届けします!

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  今月号のもくじ 
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1.東京支部最新News
  ▼申請書・届出書の様式が新しくなりました。ぜひご利用ください!
  ▼「職場で頼れるヒト」健康保険委員の登録をお願いします
  ▼退職などで健康保険の資格を喪失した時は、健康保険証・高齢受給者証を
   すみやかにご返納ください
  ▼東京支部統計情報を更新しました
 2.健康保険の知識箱
 3.読んで納得!健康ハウツー情報
 4.ちょっと耳よりな話 ラジオ番組のご案内
 5.編集後記

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 ・ 1 ・東京支部最新News
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 ▼申請書・届出書の様式が新しくなりました。ぜひご利用ください!
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 協会けんぽでは、加入者・事業主のみなさまにご記入いただく申請書・届出書を
 「見やすく」「わかりやすく」「記入しやすく」するため、様式を新しくしました。
 新様式はコチラからダウンロードできます↓
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g1/h26-7/260701005  
  ☆申請書印刷の際は、「申請書の印刷についてのお願い」を必ずご確認ください↓
  http://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/honbu/g2/PrintInfo_260701.pdf  

 ▼「職場で頼れるヒト」健康保険委員の登録をお願いします
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 東京支部では、健康保険に詳しい、「職場で頼れるヒト」としてご活躍
 いただける「健康保険委員」へのご登録をお願いしています。
 この機会にぜひ、健康保険のサポーターとして活躍しましょう!
 ★ご登録いただいた方には『健康保険委員限定冊子』を無料で差し上げます★
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/tokyo/kenkohokeniin/250520HP.pdf  

 ▼退職などで健康保険の資格を喪失した時は、健康保険証・高齢受給者証
  をすみやかにご返納ください。
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 ↓↓退職後の健康保険制度ヘのご加入などはコチラ↓↓
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat315/sb3070/r147  

 ▼東京支部統計情報を更新しました
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 ↓↓東京支部月報はコチラ↓↓
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/tokyo/toukei/2605.pdf  

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 ・ 2 ・健康保険の知識箱~社会保険新報最新号の掲載内容について~
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 社会保険新報7月号(東京社会保険協会発行)では、
 ・『病気やけがのために会社を休んだときは「傷病手当金」の申請をしましょう』
 というテーマでご案内を掲載しています。
 詳しくは、「東京社会保険協会ホームページ」からご覧ください。
 http://www.tosyakyo.or.jp/kouhou/shinpou/1407/index.html
  
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 ・ 3 ・読んで納得!健康ハウツー情報
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  ラジオ連動健康情報ウェブサイト「協会けんぽ健康サポート」
     http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/  
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  ■ダイエットプログラム【8月末まで!】■
 「おなかすっきり!ダイエットコース」は、健康で確実にダイエットしたい人を
  応援するコースです。表示されたグラフは、あなたのがんばりの記録。一緒に
  がんばっている人たちの動きも励みにして、ダイエットを成功させましょう。
  
  ※ダイエットプログラムの参加にはエントリーが必要です。
  「いますぐ参加登録」から必要事項を入力してエントリーしてください!
  【記録入力期間】2014年7月1日(火)~ 8月31日(日)【62日間】
   https://asp.healthlog.jp/kyoukai/diet/gate/top.action

■メタボ予防■
  肉好き男性は、糖尿病になりやすい!?
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20140704.html  

 ■メンタルヘルス■
  悩みごとを打ち明けられたら……
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/02/20140711.html  

 ■がん予防■
  「社会的な支え」と、がんの発生・死亡リスクとの関連
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/03/20140718.html  

 ■歯の健康■
  かかりつけ歯科医をもとう
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/04/20140725.html  

 ■カラダに効く旬の食材■
 ♪7月の旬の食材は…「あじ」♪
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/food/20140704.html  

 ≪≪関連ヘルシーレシピ≫≫
  ●あじと野菜のガーリックマリネ
   http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/recipe/archive/vol030.html  
  ●焼きあじの冷や汁
   http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/recipe/archive/vol037.html  

 ■ボディメンテナンス・ダイエット■
  体力を構成する大事な要素である筋力や瞬発力、持久力を高めるさまざまな
  エクササイズを紹介♪
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/diet/index.html  

 ■メンタルヘルスチェック&セルフコントロール■
  心理チェックで自分を知ってストレスコントロール↓ 
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/check/index.html  

 ■健診結果判定プログラム■
 ☆健診の結果が届いたら異常値が出ていた
    ・・・そんな方は、健診結果判定プログラムをご利用ください☆

  お手元の健診結果を入力していただくだけで、
  あなただけのオリジナル改善アドバイスが作成できます♪
  せっかくの健診、受けっぱなしではもったいない!!
  【★↓健診結果判定プログラム↓★】
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/topics/kenshin/intro.html  


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・4・ちょっと耳よりな話 ラジオ番組のご案内
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 ▼TBSラジオ「たまむすび 協会けんぽ 健康サポート」
 毎週月曜日14:30~
 http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/  

 8月の放送♪「ガンに負けない」(4・11・18・25日)
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 8月はタレントの清水国明さんをお迎えして「十二指腸がん」にかかられた
  経験から「がん検診による早期発見の大切さ」などのお話をいただきます。
 http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20140804_01.html  

 7月の放送♪「腰痛を和らげるために」(7・14・21・28日)
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 7月は国際医療福祉大学三田病院・副院長 整形外科部長 福井康之先生を
 お迎えし、「腰痛を和らげるために」というテーマでわかりやすくお話し
 いただきました。
 http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20140707_01.html  


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・5・編集後記  担当者のつぶやき
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 毎晩寝苦しい日が続きますが、皆さんは睡眠をとれていますか?
 私は本を読むのが好きで、なかなか寝付けない時は枕元に置いてある本を
 手に取ってしまいます。
 特に好きなのが警察小説や時代小説で、最近は自重していますが、毎週2冊程
 購入して乱読していました。
 なぜ自重するようになったかというと、本の置き場所に困ったからです。
 文庫本しか読まないのですが、週2冊だとあっという間に本がたまってしまい
 狭い部屋には置き切れず、結局まとめて売ってしまうハメに…。
 そんなわけで、今欲しいのが電子書籍。「紙をめくる、あの行為が無く味気ない」
 なーんて思っていたわけですが、電子書籍を購入してしまうのも時間の問題かも
 しれません。
 では、また次号をお楽しみに~♪

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発行元:全国健康保険協会(協会けんぽ)東京支部
住所 :〒164-8540                          
    東京都中野区中野4-10-2 中野セントラルパークサウス7階
電話 :03-6853-6111(代表)              
協会けんぽホームページ http://www.kyoukaikenpo.or.jp/  
東京支部ホームページ http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tokyo/  
協会けんぽ健康サポート http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/  
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