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バックナンバー Vol.56(27.4.6)

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平成27年4月6日発行                    
                            ┃ 第56号 ┃

協会けんぽ東京支部                  
健康サポートマガジン                 
全国健康保険協会東京支部作成 
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皆さんこんにちは!
協会けんぽ東京支部です。

平成27年度がはじまりました。
最近は暖かい日が多く、春を感じる日が続いていますね。 

新年度は生活の変化が多い時期。
新生活を過ごしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 

いつもと違う環境だと、知らず知らずのうちに疲れが溜まってしまうことがあります。
「疲れを感じていないから大丈夫!」と思っていても、
たまにはホッと一息する時間を作って、体を大切にすることも忘れないでくださいね。 

今月号も情報盛りだくさんでお届けします! 

・…………・…………・
  今月号のもくじ 
・…………・…………・

◎平成27年度の健診が4月からスタートしました 

◎平成27年度の協会けんぽの保険料率は5月納付分(4月分)から改定されます 

1.東京支部最新News
 ▼退職した方、就職した方、転職した方、これまで使用していた
  「保険証」をご返却ください
 ▼住所を変更された方、住所変更届を提出しましょう
 ▼年金事務所内協会けんぽ特設窓口終了のお知らせ
 ▼東京支部統計情報を更新しました 

2.健康保険の知識箱
3.読んで納得!健康サポート情報
4.ちょっと耳よりな話 ラジオ番組のご案内
5.編集後記  

☆★☆★
★◎平成27年度の健診が4月からスタートしました
☆ 
  4月1日より平成27年度の健診の受診がはじまりました!
  被保険者は「生活習慣病予防健診」
  被扶養者は「特定健康診査」が、
  協会けんぽ指定の健診機関で受診することにより、
  健診受診費用の一部を協会けんぽが補助しますので、大変オトクです!!  

  「どんな検査内容なの?」「どこの健診機関が対象なの?」など、
  詳しいことは協会けんぽホームページでご確認ください。
  ↓健診についてはコチラ↓
  http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tokyo/cat040/20140109010  

 ◎平成27年度の協会けんぽの保険料率は5月納付分(4月分)から改定されます 

  平成27年度の協会けんぽの健康保険料率及び介護保険料率は、
  例年より1カ月遅れての本年5月納付分(4月分)からの適用となります。
  東京支部の保険料率は以下の通りとなります。
  ・健康保険料率 9.97%(据え置き)
  ・介護保険料率 1.58%(0.14%引き下げ)
  皆様のご理解をよろしくお願い申し上げます。
  ※任意継続被保険者の方は5月納付分(5月分)から変更となります。
  ↓東京支部の保険料額表はコチラ↓
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/shared/hokenryouritu/h27/ippan/13tokyo.pdf

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・1・東京支部最新News
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▼退職した方、就職した方、転職した方、これまで使用していた「保険証」をご返却ください
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退職をした方や、転職した方、就職した方は、
これまで使用していた「保険証」や「高齢受給者証」は、使用できなくなります。
使用できなくなった「保険証」などはご返却をお願いします。 

――返却する方法は?――
●退職した、転職した場合
→お勤めしていた会社に、ご家族の分も含めご返却ください。

●就職した場合(お子様が就職して扶養から外れた場合など)
→お勤め先を通じて、扶養から外れた方の分をご返却ください。  

 
▼住所が変更になった方、住所変更届を提出しましょう
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加入者の皆さま宛に、協会けんぽから「お知らせ」をお送りすることがあります。
住所の変更のお手続きをしていただかないと、「お知らせ」をお届けできない場合があります。
変更があった場合には、お勤め先経由で、管轄の年金事務所に、
「健康保険・厚生年金保険被保険者住所変更届」のご提出をお願いします。  

 
▼年金事務所内協会けんぽ特設窓口終了のお知らせ
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お客様のご利用状況を踏まえまして、平成27年3月末をもちまして
「港」、「葛飾」の協会けんぽ特設窓口を終了いたしました。
協会けんぽのほとんどのお手続きは郵送で行うことができます。
窓口までおいでいただく手間や、お待ちいただくことのない郵送申請を
ご利用ください。
※年金事務所の終了ではありません。
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tokyo/g1/h27-1/20140116002  

 
▼東京支部統計情報を更新しました
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↓↓東京支部月報はコチラ↓↓
http://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/tokyo/toukei/2701.pdf  

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・2・健康保険の知識箱~社会保険新報最新号の掲載内容について~
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 社会保険新報3月号(東京社会保険協会発行)では、
 ・『平成27年度の保険料率は5月納付分(4月分)から変更となります』
 ・『年金事務所内協会けんぽ特設窓口終了のお知らせ』
 ・『平成27年度の健診は4月からスタートします』
 というテーマでご案内を掲載しています。
 詳しくは、「東京社会保険協会ホームページ」からご覧ください。
 http://www.tosyakyo.or.jp/kouhou/shinpou/index.html  

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・3・読んで納得!健康サポート情報
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  ラジオ連動健康情報ウェブサイト「協会けんぽ健康サポート」
     http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/
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■健康サポート特集■ 

○メタボ予防
 尿たんぱく陽性だと、腎臓に異常の可能性が
 http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20150306.html 

○メンタルヘルス
 意見が対立したときの上手な伝え方
 http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/02/20150313.html 

○がん予防
 節酒・禁煙が進行前立腺がんの予防につながる可能性がある
 http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/03/20150320.html 

○歯の健康
 知っていますか? 訪問歯科診療
 http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/04/20150327.html 

 
■今月の+10(プラス・テン)■
 4月からの新企画!!
 「健康のために運動をしなくては!」とは思っていても、
 なかなか実行するのはむずかしいですよね…。
 そんな方にオススメなのが、「+10(プラス・テン)」です。
 「無理なく、日常生活に運動を取り入れよう」というものです。
 今後、「+10(プラス・テン)」の情報を毎月お届けします!
 http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/plus10/20150401.html 

 
■メンタルヘルスチェック&セルフコントロール■
 心のケアも健康でいるためにとても大切なこと。
 心理チェックなどで、あなたの心の健康度を確認しましょう!
 http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/check/index.html 

 
■健診結果判定プログラム■
☆健診の結果が届いたら異常値が出ていた
    ・・・そんな方は、健診結果判定プログラムをご利用ください☆ 

 お手元の健診結果を入力していただくだけで、
 あなただけのオリジナル改善アドバイスが作成できます♪
 せっかくの健診、受けっぱなしではもったいない!!
 ★↓健診結果判定プログラム↓★
 http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/topics/kenshin/intro.html  

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・4・ちょっと耳よりな話 ラジオ番組のご案内
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 ラジオ放送が4月からリニューアル!
 毎週月曜日にパワーアップした10分間の放送で、健康情報をお届けします。 

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★☆★☆★☆★┃放送内容(平成27年4月から)┃☆★☆★☆★☆
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●ラジオ放送局→「文化放送」 AMラジオ(1134kHz)

●ラジオ番組→→吉田照美 飛べ!サルバドール内
           「協会けんぽ 健康サポート」 

●放送時間→→→本日(4月6日)から!毎週月曜日16:37~16:47 

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4月の放送♪「健診がなぜ大切なのか?」(6・13・20・27日)
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4月は東海大学医学部付属八王子病院健康管理センター長の高橋英孝先生をお迎えし、
『健診がなぜ大切なのか?』をテーマに、
「健診ではどのような検査があるのか」「どのようなことがわかるのか」などを
パーソナリティお二人との会話を交えて分かりやすくお話をしていただきます。

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・5・編集後記  担当者のつぶやき
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こんにちは。1日の臨時号でもお伝えしましたが、今日から文化放送でのラジオ番組がスタートします。先日収録に立会って参りましたので少しだけ感想と宣伝を(笑)

番組は吉田照美さんと室照美さんのコント(!)から始まります。迫真の演技の室さん、負けじとコミカルな吉田照美さん、とこれまでと番組の趣きがガラッと変わります。コントはもちろん、今月のゲスト高橋先生との掛け合いも面白く、和やかな雰囲気のまま、あっという間に収録終了。番組出演者が2人から3人になるだけで、ラジオのきこえ方はこんなに変わるんだー!と素直に感心してしまいました。そんなわけで、本日の放送、是非ぜひ聞いてくださいね! 
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発行元:全国健康保険協会(協会けんぽ)東京支部
住所 :〒164-8540                          
     東京都中野区中野4-10-2 中野セントラルパークサウス7階
電話 :03-6853-6111(代表)              
協会けんぽホームページ  http://www.kyoukaikenpo.or.jp/
東京支部ホームページ    http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tokyo/
協会けんぽ健康サポート http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/
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