ページ上部です

バックナンバー Vol.55(27.3.5)

-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+
平成27年3月5日発行                  
                          ┃ 第55号 ┃
協会けんぽ東京支部                   
健康サポートマガジン                 
全国健康保険協会東京支部作成
-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+

皆さんこんにちは!
協会けんぽ東京支部です。
 
3月に入り、ようやく厳しい寒さも終わりに近づきつつあります。
まだまだ気温は低いですが、太陽があたるとぽかぽかして、
春がすぐそこまできているんだなとたまに感じる日がありますよね。 

しかし、花粉症の方にとってはこれからツライ時期になります…。
今年は昨年の2~3倍の飛散数と言われてます。
しっかりと対策をとって、ツライ時期を乗り越えましょう! 

また、これからは、卒業や入学、就職、引っ越しなど環境が変わる時期でもあります。
緊張が続いて疲労が溜まり、体調を崩したりしないよう、
時にはリラックスすることも忘れないでくださいね!

今月号も情報盛りだくさんでお届けします! 

・…………・…………・
  今月号のもくじ 
・…………・…………・
◎平成27年度の協会けんぽの保険料率は5月納付分(4月分)から改定されます

◎年金事務所内協会けんぽ特設窓口終了のお知らせ

1.東京支部最新News
 ▼平成27年度の生活習慣病予防・特定健康診査のご案内
 ▼任意継続被保険者の前納納付書(平成27年4月分~)の発送日は3月13日です
 ▼東京支部窓口の混雑予報
 ▼健康保険の資格を喪失した時は、「健康保険証」・「高齢受給者証」をすみやかに
  ご返納ください
 ▼協会けんぽを装った電子メールやコンピュータウィルス等にご注意ください!
 ▼東京支部統計情報を更新しました 

2.健康保険の知識箱
3.読んで納得!健康ハウツー情報
4.ちょっと耳よりな話 ラジオ番組のご案内
5.編集後記

☆★☆★
★◎平成27年度の協会けんぽの保険料率は5月納付分(4月分)から改定されます
☆ 
    平成27年度の協会けんぽの健康保険料率及び介護保険料率は、
    例年より1カ月遅れての本年5月納付分(4月分)からの適用となります。
    東京支部の保険料率は以下の通りとなりました。
    ・健康保険料率 9.97%(据え置き)
    ・介護保険料率 1.58%(0.14%引き下げ)
    皆様のご理解をよろしくお願い申し上げます。
    ※任意継続被保険者の方は5月納付分(5月分)から変更となります。
    ↓東京支部の保険料額表はコチラ↓ http://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/shared/hokenryouritu/h27/ippan/13tokyo.pdf 

     ◎年金事務所内協会けんぽ特設窓口終了のお知らせ

   お客様のご利用状況を踏まえまして、平成27年3月末をもちまして
  「港」、「葛飾」の協会けんぽ特設窓口を終了することといたしました。
  協会けんぽのほとんどのお手続きは郵送で行うことができます。
  窓口までおいでいただく手間や、お待ちいただくことのない郵送申請を
  ご利用ください。  ※年金事務所の終了ではありません。
  http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tokyo/g1/h27-1/20140116002 ☆                    
                                            ★
                                                            ★☆★☆                                

☆…┓
・1・東京支部最新News
┗…┻―――――――――――――――――――――――――――――――――
▼平成27年度の生活習慣病予防・特定健康診査のご案内
 +:::::::::::::::::::+:::::::::::::::::::::+::::::::::::::::::::::+
 ○生活習慣病予防健診(35歳から74歳までの被保険者)
  平成27年度(平成27年4月1日以降の受診)の受付が3月2日(月)より
  始まりました。協会けんぽが一部の費用を補助しますので、大変お得です!
  是非この機会に受診をお願いします。
  ※対象者名の印字された申込書は4月から順次事業主様へお送りします。
  ※健診機関によっては3月末まで予約受付ができない場合があります。
  http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tokyo/cat040/6179-16360

  ○特定健康診査(40歳から74歳までの被扶養者)
  受診券を平成27年4月に被保険者のご自宅にお送りします。
  特定健康診査も協会けんぽが一部の費用を負担します!
  受診券がお手元に届きましたら、受診のお申し込みをお願いします。
  ※被保険者のご自宅にお送りできなかった場合には、事業主様にお送りします。 

▼任意継続被保険者の前納納付書(平成27年4月分~)の発送日は3月13日です
 +:::::::::::::::::::::+::::::::::::::::::::::::+:::::::::::::::::::::::::+
 任意継続被保険者で、納付方法を前納にされている方にお送りします、
 前納納付書(平成27年4月分~)の発送日は3月13日(金)となります。
 また、前納納付書の納付期限日は、3月31日(火)です。
 前納をされる方は、期限日までに納付していただきますようお願いいたします。
 ↓保険料の納付場所・方法につきましてはこちら↓
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat320/sb3180/sbb3180/1978-6172 

▼東京支部窓口の混雑予報(平成27年3月・4月)
 +:::::::::::::::::::::+::::::::::::::::::::::::+:::::::::::::::::::::::::+
 3月末から4月にかけて、東京支部窓口が大変混雑します。
 ↓東京支部窓口の混雑予報はこちら↓
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tokyo/g1/h27-2/20150224002
 お出掛けいただく手間のない郵送でのお手続きがおすすめです! 

▼健康保険の資格を喪失した時は、「健康保険証」・「高齢受給者証」
 をすみやかにご返納ください
+:::::::::::::::::::+:::::::::::::::::::::+::::::::::::::::::::::+
 健康保険の資格を喪失した場合、これまで使用していた「健康保険証」や
 「高齢受給者証」は、退職日の翌日以降、使用できません。
 ・会社を退職した場合
 ・ご家族が就職される場合
 など資格を喪失した場合は、速やかに事業所へ返却をお願いします。
 ↓↓退職後の健康保険制度ヘのご加入などはコチラ↓↓
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat315/sb3070/r147 

▼協会けんぽを装った電子メールやコンピュータウィルス等にご注意ください!
 +:::::::::::::::::::+:::::::::::::::::::::+::::::::::::::::::::::+
 協会けんぽからの発信を装ったメール(メールアドレスの@の前にkyoukaikenpoが
 含まれるもの)が送信された事象がありました。
 メールの内容は「医療費のお知らせ」に関するものが報告されています。
 「医療費のお知らせ」についてメールでお送りすることはありません。
 不審なメールが届いた場合には、絶対に開封せず削除いただきますようお願いします。
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g1/h26-11/261126003 

▼東京支部統計情報を更新しました
 +:::::::::::::::::::+:::::::::::::::::::::+::::::::::::::::::::::+
 ↓↓東京支部月報はコチラ↓↓
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/tokyo/toukei/2612.pdf 

☆…┓
・2・健康保険の知識箱~社会保険新報最新号の掲載内容について~
┗…┻―――――――――――――――――――――――――――――――――
 社会保険新報2月号(東京社会保険協会発行)では、
 ・『退職後の健康保険を選んで加入手続きをしましょう』
 ・『事業主の皆様へ 退職後の「健康保険証」は確実に回収をお願いします』
 ・『加入者ご本人・ご家族が出産したときには出産育児一時金を申請しましょう』
 というテーマでご案内を掲載しています。
 詳しくは、「東京社会保険協会ホームページ」からご覧ください。
 http://www.tosyakyo.or.jp/kouhou/shinpou/index.html  

☆…┓
・3・読んで納得!健康ハウツー情報
┗…┻――――――――――――――――――――――――――――――――― 
  ラジオ連動健康情報ウェブサイト「協会けんぽ健康サポート」
     http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/
 +:::::::::::::::::::+:::::::::::::::::::::+:::::::::::::::+ 

 ■メタボ予防■
  食べるのが速い人ほどBMIが高い
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20150206.html 

 ■メンタルヘルス■
  怒りの感情はため込まず、相手への伝え方を工夫しよう
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/02/20150213.html 

 ■がん予防■
  カルシウムとビタミンDを多くとる男性は大腸がんになりにくい
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/03/20150220.html 

 ■歯の健康■
  歯の裏側につける「舌側矯正」なら、矯正装置が人に見えない
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/04/20150227.html 

 ■カラダに効く旬の食材■
 ♪3月の旬の食材は…「わかめ」♪
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/food/20150301.html 

 ≪≪関連ヘルシーレシピ≫≫
  ●新玉ねぎとわかめのサラダ
   http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/recipe/archive/vol023.html
  ●たこと長ねぎとわかめのぬた
   http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/recipe/archive/vol022.html  

 ■ボディメンテナンス・ダイエット■
  体力を構成する大事な要素である筋力や瞬発力、持久力を高めるさまざまな
  エクササイズを紹介♪
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/diet/index.html 

 ■メンタルヘルスチェック&セルフコントロール■
  心理チェックで自分を知ってストレスコントロール 
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/check/index.html 

 ■健診結果判定プログラム■
 ☆健診の結果が届いたら異常値が出ていた
    ・・・そんな方は、健診結果判定プログラムをご利用ください☆ 

  お手元の健診結果を入力していただくだけで、
  あなただけのオリジナル改善アドバイスが作成できます♪
  せっかくの健診、受けっぱなしではもったいない!!
   ★↓健診結果判定プログラム↓★
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/topics/kenshin/intro.html  

☆…┓
・4・ちょっと耳よりな話 ラジオ番組のご案内
┗…┻―――――――――――――――――――――――――――――――――
 ▼TBSラジオ「たまむすび 協会けんぽ 健康サポート」
  毎週月曜日14:30~
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/ 

 3月の放送♪「夫源病~定年後のうつを防ぐ~」(2・9・16・23日)
 +:::::::::::::::::::+:::::::::::::::::::::+::::::::::::::::::::::+
 3月は大阪樟蔭女子大学教授の石蔵文信先生をお迎えし、
 『夫源病~定年後のうつを防ぐ~』をテーマに、
 夫の定年後、一緒に過ごす時間が増えた場合に溜まるストレスとの
 上手なつきあい方をお話ししていただきます。
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20150302_01.html 

 2月の放送♪「気になる頭痛」(2・9・16・23日)
 +:::::::::::::::::::+:::::::::::::::::::::+::::::::::::::::::::::+
 2月は山王クリニック院長の山王直子先生をお迎えし、『気になる頭痛』をテーマに、
 頭痛の種類ごとに特徴や原因、痛みを和らげる方法などをわかりやすく
 お話ししていただきました。
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20150202_01.html 

☆…┓
・5・編集後記  担当者のつぶやき
┗…┻―――――――――――――――――――――――――――――――――
今から5~6年前、とある会社の営業の方と打合せをしていた時、
耳慣れないけれど、意味は伝わったので流してしまったあの言葉---。 

「ほぼほぼ」「いまいま」という表現は、最初はその方の話の“クセ”
だと思っており、「何故ほぼを強調するのか、ほぼとほぼほぼはどう違うのか」
などとその方と打合せをする度に余計な事を考えていましたが、
徐々に市民権を得たのか、最近更に聞く機会が増えたように思います。 

日本語の乱れについてボヤきたいわけではなく、かといって積極的に
使いたいわけでもないのですが、違和感を覚えた言葉や表現というのは
何度か耳にするうちに聞き慣れることはあっても、完全に違和感が
消えることはないのだな、と改めて思いました。 

同じ業界、あるいは同じ社内でしか通用しない表現や用語というのも
世の中に多く存在しています。
私たち協会けんぽでも、法律用語や専門用語というものがたくさんあって、
皆様にわかりやすくお伝えすることを心がけていますが、
なかなか伝わりづらく苦慮していることがたくさんあります。
それでも諦めずにコミュニケーションをしていくことが大切だと
思っていますので、これからもどうぞよろしくお願いします。 
**********************************************************************
発行元:全国健康保険協会(協会けんぽ)東京支部
住所 :〒164-8540                          
    東京都中野区中野4-10-2 中野セントラルパークサウス7階
電話 :03-6853-6111(代表)              
協会けんぽホームページ  http://www.kyoukaikenpo.or.jp/
東京支部ホームページ    http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tokyo/
協会けんぽ健康サポート http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/
**********************************************************************
▼メール配信停止をご希望の方はこちらです。
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/webapp/form/16495_lky_1/index.do
▼メール配信先アドレスなど変更をご希望の方はこちらです。
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/webapp/form/16495_lky_2/index.do