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バックナンバー Vol.53(27.1.7)

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平成27年1月7日発行                  
                            ┃ 第53号 ┃

協会けんぽ東京支部                  
健康サポートマガジン                 全国健康保険協会東京支部作成
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新年あけましておめでとうございます。
 
協会けんぽ東京支部は、本年も加入者様・事業主様に、
より良いサービスを提供できるよう努めて参ります。
 
メールマガジンにおきましても、健康保険に関する情報や、
皆さまの健康生活をサポートするため、健康情報を発信していきます。
 
本年もどうぞよろしくお願いします。
 
今月号も情報盛りだくさんでお届けします!
 
・…………・…………・
  今月号のもくじ 
・…………・…………・
◎【重要】各種サービス変更時期延期のお知らせ
 
◎申請書・届出書の新様式への切り替えはお済みですか?
 
1.東京支部最新News
 ▼高額療養費制度が平成27年1月から変わりました
 ▼出産育児一時金等の支給額が平成27年1月から変わりました
 ▼協会けんぽを装った電子メールやコンピュータウィルス等にご注意ください!
 ▼退職などで健康保険の資格を喪失した時は、健康保険証・高齢受給者証を
   すみやかにご返納ください
 
2.健康保険の知識箱
 
3.読んで納得!健康ハウツー情報
 
4.ちょっと耳よりな話 ラジオ番組のご案内
 
5.編集後記

☆★☆★
★◎【重要】各種サービス変更時期延期のお知らせ
☆ 

   平成27年1月26日から提供予定のサービス変更時期が延期になりました。
   ご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。訂正をしてお詫び申し上げます。
   最新の情報は協会けんぽホームページをご覧ください。
   http://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat550/sb5020/info261213
 
  ◎申請書・届出書の新様式への切り替えはお済みですか?
 
   申請書・届出書の様式が昨年7月より新しくなりました。
   まだ旧様式をお使いの方は、必ず新様式に切り替えをお願いします!!
 
   【新様式の入手方法】
   ■インターネット:下記URLからダウンロードできます。
   http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat550/sb5020/info260925
 
   申請書印刷の際は「申請書の印刷についてのお願い」を必ずご確認ください。
   http://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/honbu/g2/PrintInfo_260701.pdf
   ※健康保険傷病手当金支給申請書、健康保険出産手当金支給申請書に添付いた
     だく「出勤簿」と「賃金台帳」のコピーは必ずA4サイズでご提出ください。

   ■電話:03-6853-6111(代表)→「1」を押す→必要な申請書等を☆
    お申し出ください。                          ★
                                                             ★☆★☆

                                

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・1・東京支部最新News
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▼高額療養費制度が平成27年1月から変わりました
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 高額療養費の自己負担限度額について、負担能力に応じた負担を求める観点から、
 平成27年1月診療分より、70歳未満の所得区分が3区分から5区分に細分化されました。
 【↓↓詳しくはこちらをご覧ください↓↓】
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g3/cat320/sb3190/sbb3193/261114
 
▼出産育児一時金等の支給額が平成27年1月から変わりました
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 平成27年1月1日以降の出産より、出産育児一時金及び家族出産育児一時金の支給額が、
 産科医療補償制度の見直し(掛金が3万円から1.6万円に引き下げ)等により、変更となります。
 なお、産科医療補償制度に加入している医療機関で出産された場合の合計支払額は変わりません。
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat315/sb3080/r145
 
▼協会けんぽを装った電子メールやコンピュータウィルス等にご注意ください!
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 協会けんぽからの発信を装ったメール(メールアドレスの@の前にkyoukaikenpoが
 含まれるもの)が送信された事象がありました。不審なメールが届いた場合には、
 開封せず削除いただきますようお願いします。
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g1/h26-11/261126003
 
▼退職などで健康保険の資格を喪失した時は、健康保険証・高齢受給者証を
  すみやかにご返納ください
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 退職などの理由で、健康保険の資格を喪失した場合、これまで使用していた
  「健康保険証」「高齢受給者証」は、退職日の翌日以降、使用できません。
  資格を喪失したら、速やかに事業所へ返却をお願いします。
  【↓↓退職後の健康保険制度ヘのご加入などはコチラ↓↓】
 http://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat315/sb3070/r147
 
 
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・2・健康保険の知識箱~社会保険新報最新号の掲載内容について~
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 社会保険新報12月号(東京社会保険協会発行)では、
 ・『医療費が高額になるときは「限度額適用認定証」を利用しましょう』
 ・『「限度額適用認定証」が間に合わなかったときなどは高額療養費を申請しましょう』
 というテーマでご案内を掲載しています。
 詳しくは、「東京社会保険協会ホームページ」からご覧ください。
 http://www.tosyakyo.or.jp/kouhou/shinpou/index.html
 
 
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・3・読んで納得!健康ハウツー情報
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  ラジオ連動健康情報ウェブサイト「協会けんぽ健康サポート」
     http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/
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 ■健康にダイエットしたい人を応援する「おなかすっきり!ダイエットプログラム」■
  「ダイエットプログラム」のエントリーを開始しました。
  体重、腹囲、体脂肪率の記録をグラフ化して、体の変化をチェック!
  食事と運動の内容を記入し、体重、腹囲、体脂肪率との関連性を把握しましょう。
  ほかにもダイエットについての情報が盛りだくさん!
  是非この機会にご登録ください!!
  【期間 平成27年1月5日から2月28日まで】
  ※ダイエットプログラムの参加対象者は協会けんぽ東京支部加入者です。
  https://asp.healthlog.jp/kyoukai/diet/gate/top
 
 ■「カラダ星人」とアナタが健康! 健康ミッションアプリ「カラダ★プラネット」■
  健康と医療の専門出版社が提供する新感覚の「健康増進×協会けんぽ情報」
  アプリが新登場!1日1分のかんたん操作で健康生活を送りましょう!
  ※このアプリはiOS5.0以上が対応しています。
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/topics/karapla.html
 
 ■メタボ予防■
  ラジオ体操は短時間でできる効率的なエクササイズ
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20141205.html
 
 ■メンタルヘルス■
  何気ないコミュニケーションでストレスが軽くなる
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/02/20141212.html
 
 ■がん予防■
  飲酒によってリンパ系のがんの発生リスクが低下する
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/03/20141219.html
 
 ■歯の健康■
  女性に多い、歯肉がはがれる病気!「慢性剥離性歯肉炎」とは!
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/04/20141226.html
 
 ■カラダに効く旬の食材■
 ♪1月の旬の食材は…「えび」♪
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/food/20150105.html
 
 ≪≪関連ヘルシーレシピ≫≫
  ●こんがり海の幸の盛り合わせ~2種のたれ添え~
   http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/recipe/archive/vol109.html
 
  ●菜の花とえびのグラタン
   http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/recipe/archive/vol120.html
 
  ●ブロッコリーとえびのクリームペンネ
   http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/recipe/archive/vol015.html
 
 ■ボディメンテナンス・ダイエット■
  体力を構成する大事な要素である筋力や瞬発力、持久力を高めるさまざまな
  エクササイズを紹介♪
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/diet/index.html
 
 ■メンタルヘルスチェック&セルフコントロール■
  心理チェックで自分を知ってストレスコントロール 
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/check/index.html
 
 ■健診結果判定プログラム■
 ☆健診の結果が届いたら異常値が出ていた
    ・・・そんな方は、健診結果判定プログラムをご利用ください☆
 
  お手元の健診結果を入力していただくだけで、
  あなただけのオリジナル改善アドバイスが作成できます♪
  せっかくの健診、受けっぱなしではもったいない!!
  【★↓健診結果判定プログラム↓★】
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/topics/kenshin/intro.html
 
 
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・4・ちょっと耳よりな話 ラジオ番組のご案内
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 ▼TBSラジオ「たまむすび 協会けんぽ 健康サポート」
  毎週月曜日14:30
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/
 
 1月の放送♪「隠れ脳梗塞」(5・12・19・26日)
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 1月は眞田クリニック院長の眞田祥一先生をお迎えし、『隠れ脳梗塞』をテーマに、
 症状や原因、隠れ脳梗塞があるのか確認をするチェックテストや予防のためのトレーニング
 の方法などをわかりやすくお話ししていただきます。
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20150105_01.html
 
 12月の放送♪「たまむすび 健康フォーラム」(1・8・15・22・29日)
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 11月にTBSで収録を行った、「たまむすび健康フォーラム」の内容を放送しました。
 小林悠アナウンサー司会のもと、麻木久仁子さんとキッコーマン総合病院院長
 久保田芳郎先生をゲストにお迎えし、麻木さんの脳梗塞と乳がんの実体験を中心に、
 健康に役立つ情報をたっぷり話していただきました。
  http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/radio/archive/20141201_01.html
 
 
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・5・編集後記  担当者のつぶやき
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新年あけましておめでとうございます。
さて、皆様はどのような年末年始をお過ごしに
なられたでしょうか。
 
私は仕事納めの日に、一昨年来痛みに泣かされていた
「親知らず」をとうとう抜いてきました。
抜歯後少し腫れたりもしましたが、想像していた程ではなく
痛み止めのお薬も飲んでいたので激痛を感じることもなく
無事1週間が経過し、年明け早々抜糸に行って参りました。
歯医者の先生の表情からも、経過が順調なことがうかがえましたが、
まさかその3秒後に
「今日は抜糸してから……上の親知らずも抜いちゃいましょう。」
と言われ、そしてそして、結局その場の勢いで上の親知らずを
抜歯してもらうことになるとは思ってもみませんでしたけどね。
もっとも、虫歯だった歯なので遅かれ早かれ抜かれる運命でしたし、
手際よく抜いてもらえ、痛みも少なかったので後悔はしていませんが。
 
そんな歯医者三昧の年末年始を過ごしましたが、
今年もみなさまどうぞよろしくお願いいたします。 
 
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発行元:全国健康保険協会(協会けんぽ)東京支部
住所 :〒164-8540                          
    東京都中野区中野4-10-2 中野セントラルパークサウス7階
電話 :03-6853-6111(代表)              
協会けんぽホームページ  http://www.kyoukaikenpo.or.jp/
東京支部ホームページ    http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tokyo/
協会けんぽ健康サポート http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/
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