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バックナンバー H30.11号(H30.11.27)

■□協会けんぽ めるまが岐阜 11月号□■

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こんにちは、協会けんぽ岐阜支部です。

 

今年の猛暑を忘れてしまうぐらい、朝や夜は冷えてきました。皆様風邪などひいていらっしゃらないでしょうか。

熱中症対策で塩飴を食べていたという方もいらっしゃるかもしれませんが、塩分のとりすぎには注意してくださいね。塩分の過剰摂取は高血圧に繋がり、多くの疾病を引き起こしかねません。

今月号は「おいしく、減塩」からお伝えします。

 

▼協会けんぽ岐阜支部の最新情報はホームページをご覧ください

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gifu/

 

〜〜〜〜〜〜〜〜目次〜〜〜〜〜〜〜〜

【1】おいしく、減塩

【2】7月豪雨による一部負担金等の

免除証明書及び還付

【3】介護保険制度をご存知ですか

(厚生労働省より)

【4】がん検診を受けよう

(岐阜県より)

【5】任意継続健康保険料納付証明書について

【6】季節の「健康情報」「健康レシピ」

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【1】おいしく、減塩

 

近年は健康に気を使う方も増え、スーパーで箱の裏の栄養成分表示をチェックされている姿をよくお見かけします。意外と食塩相当量が高くてびっくりしますよね。

そのせいか、「減塩」を謳う商品も目にとまるようになりました。

一日の摂取量を抑えるためには減塩商品をうまく利用すること、調理法を工夫するのがオススメです。

 

▼減塩レシピ・一日の適切な塩分摂取量など、詳しくはこちらをご覧ください

http://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gifu/cat070/20180112001

 

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【2】7月豪雨による一部負担金等の免除証明書及び還付

 

このたびの平成307月豪雨により被害を受けられた皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。

 

平成3111日以降、保険医療機関等の窓口で一部負担金等の免除を受けるためには“免除証明書”の提示が必要となります。

 

▼免除証明書の交付申請についてはこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat550/saigaiosirase/h307gouu/itibufutankinmenjyo

 

また一部負担金等の免除の対象となる方で、すでに保険医療機関等の窓口でお支払いをされている方については、一部負担金等が還付されます。

 

▼一部負担金等の還付手続きについてはこちらhttps://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat550/saigaiosirase/h307gouu/kanpu4

 

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【3】介護保険制度をご存知ですか(厚生労働省より)

 

40歳を超えると、保険料が高くなったのでは?

と感じられる方も多いと思います。

40歳からは健康保険料に加え、“介護保険制度“による介護保険料も天引きとなるからです。(労使折半)

同時に、ご家族が要介護状態になる可能性も高まる年代でもあります。ご家族の介護は負担が大きく、離職となってしまうことも。

介護保険制度を利用することで、介護の負担軽減となり、離職などの防止にもつながります。

介護保険制度へのご理解をお願いいたします。

 

介護保険の保険者は市町村になります。利用方法についてはお住まいの市町村にお問い合わせください。

 

▼介護保険制度の詳しい案内・利用方法についてはこちらをご覧ください(厚生労働省のホームページにつながります)

https://www.mhlw.go.jp/content/000362925.pdf

 

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【4】がん検診を受けよう(岐阜県より)

 

がんは初期の段階で発見し、治療をすることで治る可能性が高くなります。

そのためには、「がん検診」を受けることが重要です。

 

▼岐阜県内のがん検診に関する窓口はこちらをご覧ください(岐阜県のホームページにつながります)

 

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【5】任意継続健康保険料納付証明書について

 

任意継続健康保険にご加入いただいている方へお知らせです。

 

口座振替で保険料を納められている方の納付証明書は1219日(水)に発送となる予定です。

 

また納付書で保険料を納められている方で、領収書を紛失された場合も証明書の発行が可能です。協会けんぽ岐阜支部までご連絡ください。

 

(確定申告の社会保険料控除についてはお住まいの地域を管轄する税務署にお問い合わせください)

 

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【6】季節の「健康情報」「健康レシピ」

 

▼健康情報「知っておきたい“あぶら”のこと!

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h30/301101001

 

▼健康レシピ「鮭と秋野菜のイタリア風仕立て」

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat520/h30/301101002

 

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●速報●

 岐阜支部のジェネリック医薬品使用割合は75.4

(平成306月時点)で全国47支部中33位と

全国平均を下回る状況が続いています。

 

岐阜支部の限度額適用認定証使用割合は67.5

(平成309月時点)で全国47支部中47位と

全国ワーストの状況が続いています。

 

▼限度額度額適用認定証の使い方はこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/gifu/cat080/20180705002

 

●お知らせ●

「高山年金事務所」内に設置した協会けんぽ相談窓口は、平成31131日(木)をもって終了させていただきます。

ご利用いただいているお客様には、ご不便をおかけいたしますが、ご理解を賜りますようよろしくお願いいたします。

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+++最後までお読みいただき、ありがとうございました+++