バックナンバー2026年1月配信号（2026.1.10発行）

┏◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆┓ 1月は　令和8年1月13日より「電子申請サービス」を開始します他協会けんぽ茨城支部メールマガジン　　 ┗◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇┛ ***************　目　次　******************************************* 【1】令和８年１月13日より「電子申請サービス」を開始します【2】「資格確認書」についてよくある問い合わせ【3】「健康づくり推進事業所無料特典」の一部受付が終了いたしました【4】「医療費のお知らせ」をお送りします【5】国税庁から確定申告に関するお知らせ【6】茨城産業保健総合支援センターからお知らせ【7】保健師コラム ********************************************************************* ─────────────────────────────────── 【1】令和8年1月13日より「電子申請サービス」を開始します ────────────────────────────────── この度、協会けんぽでは、これまで「紙」の申請書によって行われている各種手続きについて、ご自宅や職場のパソコン、スマートフォンを利用して申請することができる「電子申請サービス」を令和8年1月13日より開始します。「郵送すること」の手間・時間・費用をかけずに、オンラインで各種申請手続きが可能となりますので、ぜひ「電子申請サービス」をご利用ください！ ▼電子申請サービス対象申請書一覧はこちら /electronic_application/covered_applications/ ▼その他電子申請サービスの詳細についてはこちら /electronic_application/ ─────────────────────────────────── 【2】「資格確認書」についてよくある問い合わせ ─────────────────────────────────── 現在、資格確認書に関するお問い合わせを多くいただいています。資格確認書は、マイナ保険証（健康保険証として利用登録したマイナンバーカード）をお持ちの方には送付しておりません。（※）ご自身の健康保険証としての利用登録状況については、マイナポータルからご確認いただけます。（※）障害のある方やマイナンバーカードでの受診等が困難な方は除く。 ≪確認方法≫ 1.マイナポータルにログインします。 2.ログイン後、画面を下にスクロールし「健康保険証」を押下します。 3.健康保険証のページが表示されます。登録済の場合は、「資格情報」から登録されている健康保険証情報をご確認いただけます。現在は、マイナ保険証を基本とする仕組みに移行しております。受診の際はマイナ保険証の提示をお願いいたします。 ▼確認方法はこちら https://myna.go.jp/html/hokenshoriyou_top.html ─────────────────────────────────── 【3】「健康づくり推進事業所無料特典」の一部受付が終了いたしました ─────────────────────────────────── 健康づくり推進事業所の無料特典の中の「お口の健口教室」「熱中症対策アンバサダー講座」については、本年度受付分が終了いたしました。 ① 「お口の健口教室」の本年度受付が、令和7年12月末で終了いたしました。 ② 「熱中症対策アンバサダー講座」の本年度受付が、令和7年11月末で終了いたしました。多くの方にご関心をお寄せいただき、誠にありがとうございました。来年度も実施を予定しております。引き続きよろしくお願いいたします。 ▼健康づくり推進事業所認定制度についてはこちら /shibu/ibaraki/cat070/20190204/201902041731/ ▼健康づくり推進事業所認定特典一覧はこちら /shibu/ibaraki/cat070/20190204/201902050854/ ─────────────────────────────────── 【4】「医療費のお知らせ」をお送りします ─────────────────────────────────── 健康保険で診療を受けられた加入者の皆さまに、医療費を確認いただくとともに、健康保険事業の健全な運営を図るために、年一回「医療費のお知らせ」を発行し、事業主さま宛にお送りします。「医療費のお知らせ」が届いた事業主さまは、個人宛の封筒を開封せずに従業員の皆さまにお渡しいただきますようお願いいたします。 ■記載内容令和6年9月～令和7年8月までの間に医療機関へ受診された分（データ抽出日：令和7年11月上旬の記録に基づき作成いたします。） ■送付時期令和8年1月中旬から順次送付事業主さま宛（任意継続被保険者の方は自宅）に送付 ■お知らせ協会けんぽでは、「医療費のお知らせ」を毎年送付しておりますが、マイナポータル等のデジタル化の進展に伴い、今回（令和8年1月送付分）の送付を最後に終了いたします。なお、今後は希望される方からの依頼により、送付する予定です。 ※「医療費のお知らせ」は医療費控除の申告手続きに使用可能です。ただし、医療費のお知らせに記載されていない医療費分（令和7年9月～12月診療分）については、医療機関等からの領収書に基づいて、国税庁のホームページより“医療費控除の明細書”を作成し、申告書に添付してください。 ─────────────────────────────────── 【5】国税庁から確定申告に関するお知らせ ─────────────────────────────────── ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　　確定申告は　ご自宅から、スマホとマイナンバーカードでe-Tax！　医療費控除の確定申告は、マイナポータル連携が便利です♪ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━　〇　令和７年分の確定申告は、スマホとマイナンバーカードを利用して、ご自宅から申告できるe-Taxをご利用ください。〇　国税庁ホームページの「確定申告書等作成コーナー」では、金額等を入力するだけで、自動計算で医療費控除を適用した申告書の作成ができ、計算誤りがありません。また、作成した申告書は、そのままe-Taxで送信できます！〇　マイナポータル連携を利用すると、医療費情報(※)を申告書に自動入力でき、申告書の作成がさらに便利です。医療費の領収書の集計や入力の手間が省け、申告書の作成時間が短縮されるほか、医療費の領収書の管理や保管も不要で、メリットがたくさんあります♪ 〇　令和７年度（2025年度）は、マイナンバーカードと電子証明書の有効期限切れが多数見込まれていますので、ご注意ください‼ (※)　保険診療分が自動入力の対象となりますが、はり・きゅう等の施術費用や、整骨院・接骨院の柔道整復療養費など、自動入力対象外のものもあります。 (※)　事前にマイナポータルで代理人の設定を行うことにより、申告に含めることが可能なご家族の医療費情報をマイナポータル連携で取得することができます。（参考情報） ●　医療費控除の確定申告はマイナポータル連携で https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/r7_smart_shinkoku/pdf/03.pdf ●　医療費控除のマイナポータル連携の方法についてご案内 https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/tokushu/keisubetsu/pdf/0025009-005.pdf ●　マイナンバーカードを利用した確定申告のご案内 https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/tokushu/smartphone-mynaportal-etax/ ●　マイナポータルにおける代理人の設定（ご家族の医療費情報を取得する場合に設定が必要です） https://www.nta.go.jp/taxes/tetsuzuki/mynumberinfo/pdf/0023006-110_09.pdf ●　マイナンバーカードおよび電子証明書の有効期限・更新　https://www.digital.go.jp/policies/mynumber/expiration-date ─────────────────────────────────── 【6】茨城産業保健総合支援センターからお知らせ ─────────────────────────────────── 「小規模事業場におけるメンタルヘルス教育の進め方」に関するWEBセミナーを開催します。　　　事業所内のメンタルヘルス教育について専門家が解説します。　　　この機会にぜひご参加ください。　　　日時：2月18日（水）　14：00～15：00 　　　定員：100名　　　視聴：オンライン（Zoom）　　　対象：事業主、安全衛生担当者、人事労務担当者、労働者　等 ▼セミナー申し込みはこちら https://ibarakis.johas.go.jp/archives/35905 ─────────────────────────────────── 【7】保健師コラム ─────────────────────────────────── あけましておめでとうございます。管理栄養士の大友です。新年になり、新しいことに取り組もうとしている方も多いのではないでしょうか？何かを始めるのにぴったりなタイミングですね！私も何かにチャレンジしようとは思っているのですが、なかなか見つかりません・・・。まずはチャレンジすることを見つけることから始めてみようと思います！気持ちを新たに・・・と思う一方、やる気がでない・疲れやすいといった症状の方はいらっしゃいませんか？もしかしたら、「冬バテ」かもしれません。　「冬バテ」とは、冬に生じる心身の不調です。夏と同様に、室内と室外の気温差によって自律神経が乱れてしまいます。さら年末年始などで生活習慣の乱れ、年度末に向けて仕事が忙しくなるなどのストレスにより、自律神経の機能が低下していることも原因といわれています。頭痛や肩こりに悩まされる方もいます。　さらに冬は日照時間が減ることで「セロトニン」という物質の分泌が減少します。セロトニンは気持ちを安定させる働きや睡眠を促すホルモンの分泌、食欲コントロールなども関わりがあるため、気分が落ち込んだり、睡眠トラブルなどが生じやすくなるのです。　そんな「冬バテ」は生活リズムを整えていくことで改善されることもあります。特に年末年始お休みだった方は、リズムが乱れている可能性があります。毎朝、日光を浴びて体内時計をリセットしていきましょう！　血行を良くするためにもストレッチや軽い運動をしてみてください。室内でできるラジオ体操や動画を見ながらトレーニングすることもおすすめです。身体を動かすことで気分も良くなるのではないでしょうか♪ 　体を温めることも忘れずに！さあ、新しい1年の始まりです。冬バテ対策をして素敵な1年にしてくださいね。 ─────────────────────────────────── ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今月も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 発行元：全国健康保険協会（協会けんぽ）茨城支部住所：〒310-8502茨城県水戸市宮町1-2-4　マイムビル9階 HP：/shibu/ibaraki/