バックナンバー2026年5月配信号（2026.5.10発行）

2026年5月10日発行　 ┏◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆┓ 5月は　コールセンター導入について　他協会けんぽ茨城支部メールマガジン　　 ┗◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇┛ ***************　目　次　******************************************* 【1】コールセンターの導入について【2】健康づくり推進事業所認定特典の紹介、セミナー関連のお知らせ【3】第12回協会けんぽ調査研究フォーラムのご案内【4】茨城支部のFAX番号が変更になりました【5】保健師コラム ********************************************************************* ─────────────────────────────────── 【1】コールセンターの導入について ─────────────────────────────────── 令和8年6月1日（月）から協会けんぽ全支部でコールセンターを導入いたします。各支部の代表電話番号については変更ありませんが、音声案内ガイダンスが変更になります。協会けんぽ茨城支部　電話番号（029-303-1500【代表】） ① 協会けんぽ加入者・事業所の皆さま【①番】を押してください。 ② 公的機関・健診機関・医療機関・損害保険会社の方【②番】を押してください。　第2分岐（該当する番号を押してください。） ① 公的機関（市町村等）　②健診機関　③医療機関、損害保険会社 ③ その他のご相談（委託業者・社会保険労務士等）【③番】を押してください。 ─────────────────────────────────── 【2】健康づくり推進事業所認定特典の紹介 ─────────────────────────────────── 協会けんぽ茨城支部では、「健康づくり推進事業所」として認定されている事業所に対し、様々な特典をご用意しています。今回はその特典の一部をご紹介いたします。 ◆健康測定機器の無料レンタル血管年齢測定器・骨健康測定器・野菜摂取度測定器・ストレス測定器の無料貸出を行っています。貸出は上限300社（先着順）で、お申し込み数が上限に達した時点で終了となります。昨年度も多くの事業所からお申込みおよびご要望・ご好評をいただき、今年度は大幅に貸出数を増やしました。先着順ですので、まだご利用になっていない事業所さまはこの機会にぜひご活用ください。 ◆熱中症対策アンバサダー講座近年、地球温暖化や生活様式による熱中症対策の重要性が高まっています。協会けんぽ茨城支部では大塚製薬株式会社と連携し、「熱中症対策アンバサダー講座」を実施しています。ぜひ熱中症対策をしてみませんか？ ○ご利用にあたり、インターネット環境が必要です。 ○先着順（最大100名）で受付 ○申込方法：茨城支部まで申込書を郵送もしくはFAXでご提出ください。詳しい内容につきましては、ホームページをご確認ください。 ▽各特典の詳しい内容や、そのほか特典についてはこちら /shibu/ibaraki/health_promotion/001/003/ ─────────────────────────────────── 【3】第12回協会けんぽ調査研究フォーラムのご案内 ─────────────────────────────────── 第12回　協会けんぽ調査研究フォーラムが開催されます。【日時】 2026年5月13日（水曜日）10：00～16：15（受付9：30開始）【会場】一橋大学　一橋講堂　※YouTube配信を予定【参加方法】 ①会場参加：事前申込制（※申込は令和8年4月30日で締め切りました） ②YouTube参加：申込み無しで視聴可能です。ＵＲＬおよび資料はホームページに掲載予定です。 ▽プログラムやYouTube参加の詳細などについてはこちら /disclosure/statistics/forum/no12/ ─────────────────────────────────── 【4】茨城支部のFAX番号が変更になりました ─────────────────────────────────── 令和8年4月25日（土）に、茨城支部のFAX番号が変わりました。 FAXを送信する際は、番号間違いにご注意ください。【新番号】　029-224-3722 ─────────────────────────────────── 【5】保健師コラム ─────────────────────────────────── 「毎日笑って健康と幸せを」こんにちは。保健師の舘野です。みなさん、最近笑っていますか？　笑うことは体やこころにとてもいい影響があることが分かってきています。笑うと言っても、声が出てしまうほどの笑い、ちょこっと笑顔の笑い、作り笑いなどいろいろありますが、どんな笑い方でもいいのです！たとえ本心では楽しくなくても、口角を上げて作り笑いをすることで、脳が「この人笑っている！」と勘違いをして本当に笑っていると同様の効果があるそうです。【笑うことの効果】 ●免疫力アップがん細胞やウイルスを攻撃する「ナチュラルキラー細胞」が活性化され、病原体を攻撃する能力が高まるので、風邪やインフルなどの感染を引き起こしにくくなります。 ●血流の改善声を出して笑うと下腹部に力がかかり腹式呼吸になります。そのことで体内にたまっている二酸化炭素が排出されて、たくさんの酸素をとりこみます。血管が広がって血圧を下げる効果もあります。腹式呼吸することもいいですね。 ●認知症の予防笑うことで脳の血流、特に海馬（記憶の中枢）と扁桃体（感情の中枢）の血流が増加するので、脳に酸素がたくさん供給され脳に不要なものを排出してくれます。 ●痛みを和らげる脳内でモルヒネに似た構造を持つ「エンドルフィン」という神経物質が分泌され、幸福感がもたらされ痛みを和らげます。今はがん治療に笑いも取り入れられているのです。 ●糖尿病の予防・改善笑って心や体が落ち着いた状態になると、自律神経である副交感神経が働くことで血糖値を上昇させるホルモンの分泌が減ります。 ●こころにいいこと幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」や意欲を高める「ドーパミン」の分泌を促します。さらにリラックス効果や笑顔でいることで周りの方との雰囲気がよくなる効果があります。　昔から「笑う門には福来る」といいます。健康のためには、食事や運動・生活習慣の改善なども大切ですが、まずは今すぐできること「笑う・笑顔になる」をやっていきましょう。自分で免疫力をアップさせられるんです。やらない手はない！ですよね。　笑顔で、毎日を健やかに過ごしていきましょう。 ─────────────────────────────────── ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今月も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 発行元：全国健康保険協会（協会けんぽ）茨城支部住所：〒310-8502茨城県水戸市宮町1-2-4　マイムビル9階 HP：/shibu/ibaraki/