メールマガジンバックナンバー（令和8年3月25日配信）

*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆ 協会けんぽ石川支部　メールマガジン発行元：全国健康保険協会石川支部 *★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆*★*☆ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【１】協会けんぽ石川支部　移転のお知らせ【２】令和8年度　健診の案内を送付します【３】退職後の健康保険について【４】令和8年度　保険料率について【５】家庭用常備薬について【６】知って実践！健康コラム　〜「ありがとう」がもたらす効果〜 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ≪１≫協会けんぽ石川支部　移転のお知らせ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝協会けんぽ石川支部は、令和8年3月23日（月）に移転しました。ご不便をおかけしますが、何卒ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。【移転日】令和8年3月23日（月）【移転先】　〒920-8767※ 　金沢市広岡三丁目3番11号　JR金沢駅西第四NKビル7階　（金沢駅西口より徒歩約5分）【電話番号およびFAX番号】※ 　電話番号：076-264-7200（代表）　FAX番号：076-264-7206 ※郵便番号に変更はございません。 ※電話番号およびFAX番号に変更はございません ▽移転に際してよくある質問等はこちら /shibu/ishikawa/public_relations/011/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ≪２≫令和8年度　健診の案内を送付します＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝協会けんぽではご本人様・ご家族様の生活習慣病の予防・早期発見のため、健診費用の補助をおひとり様につき年度に一回行っております。ご案内をそれぞれ送付いたしますので、ご確認ください。【被保険者（ご本人）様向け　生活習慣病予防健診】　送付時期：令和8年3月下旬　送付先　：事業所の健診ご担当者様　送付物　：「生活習慣病予防健診のご案内」を緑色の封筒にて送付【被扶養者（ご家族）様向け　特定健康診査】　送付時期：令和8年4月上旬　送付先　：被扶養者様（被保険者様の住所あて）　送付物　：「特定健康診査受診券（セット券）」を黄色の封筒にて送付 ▽生活習慣病予防健診・特定健康診査について詳しくはこちら /health_promotion/health_checkups/news/ ▽令和8年度より人間ドック健診等、補助を拡大しております。詳しくはこちら /lp/2026kenshin/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ≪３≫退職後の健康保険について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝退職後の健康保険には、以下の3種類があり、ご自身で健康保険への加入手続きが必要です。毎月納める保険料などを比較の上、選択された健康保険にてお手続きください。 ① 協会けんぽの任意継続お手続き先：お住まいの都道府県の協会けんぽ支部加入条件１：退職日までに継続して「2か月以上」の被保険者期間があること加入条件２：退職日の翌日から「20日以内」にお住まいの都道府県の協会けんぽ支部へ「任意継続被保険者資格取得申出書」を提出すること（必着） ② 国民健康保険お手続き先：お住まいの市区町村の国民健康保険の係 ③ ご家族様の健康保険（被扶養者として加入）お手続き先：ご家族様の勤務先 ▽退職後の健康保険について詳しくはこちら /benefit/voluntary_continuation/ ▽「任意継続被保険者資格取得申出書」はこちら /application_form/voluntary_continuation/001/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ≪４≫令和8年度　保険料率について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝令和8年度石川支部の保険料率については以下の通りです。 ―――――――――――――――――――――――――――― 令和8年度石川支部保険料率健康保険料率　　　　　【9.70％】（令和7年度　9.88％）介護保険料率（全国一律）【1.62％】（令和7年度　1.59%）子ども・子育て支援金率【0.23%】（令和8年4月分より） ―――――――――――――――――――――――――――― 〇令和8年4月分（5月納付分）より子ども・子育て支援金制度が始まります。〇保険料率は令和8年3月分（4月納付分）より変更となります。 ※任意継続被保険者の方は、令和8年4月分の保険料率から変更となります。なお、令和8年度の任意継続被保険者の標準報酬月額の上限は、32万円です（令和7年度から変更なし）。　事業所のご担当者におかれましては、保険料率変更の時期にご注意いただき、保険料の給与からの控除額の変更をお願いいたします ▽詳しい≪保険料額表≫はこちら /lp/2026hokenryou/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ≪５≫家庭用常備薬について＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（公益社団法人　石川県薬剤師会からの提供記事です）最近は薬局やドラッグストアが身近な存在になり、休日や夜遅くでも営業しているお店も増えたので家に救急箱や常備薬をわざわざ置かない人もいらっしゃるのではないでしょうか。でも突然体調が悪くなったりした場合、すぐ病院を受診できなかったり薬を買いに行くことが難しい状況もあります。いざという時に慌てないよう応急措置に対応するためにも、あらかじめ必要な薬を常備しておきましょう。今回は備えておくべき主な家庭用常備薬をご紹介します。 ① 風邪薬（総合感冒薬）１つの薬の中に複数の成分が配合されているので発熱、鼻水・鼻づまり、咳・痰、喉の痛みといった風邪の諸症状に効果的です。 ② 解熱鎮痛薬（痛み止め）総合風邪薬にも配合されていることもありますが、発熱以外にも頭痛や生理痛、喉の痛みや関節の痛みなどの炎症を抑える効果もあります。 ③ 健胃消化薬（胃腸薬・整腸剤）酵素や生薬などが消化を促進したり胃腸の働きを良くしたり胃酸を中和することで食欲不振、胃もたれ、胸やけなどの症状を改善します。整腸剤は乳酸菌により腸内環境のバランスを整え便秘だけでなく下痢にも効果があります。 ④ 塗り薬（かぶれ・発疹、傷薬）虫刺されだけでなく皮膚が何かに触れたり刺激されたりすることで起こるかぶれや発疹にはかゆみ止めの成分やステロイド配合の塗り薬が効果的です。切り傷や擦り傷による傷口の腫れや化膿のおそれがある場合には抗生物質配合の塗り薬が有効です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ≪６≫ 知って実践！健康コラム　～「ありがとう」がもたらす効果～＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝寒さも和らぎ、春の気配を感じる季節になりました。3月はこれまでの出会いや出来事に感謝しながら、新しいスタートへ向けて心を整える時期です。今回は「ありがとう」がもたらす効果についてご紹介します。感謝の気持ちを言葉にすることは、伝える人にも受け取る人にも良い影響をもたらします。「ありがとう」と言うと、幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンやオキシトシンの分泌が促され、ストレスの軽減や安心感、幸福感にもつながります。一方、感謝の言葉を受け取った人も、自分の存在や行動を認められたと感じ、喜びや満足感を得ることができます。身近な人へ、いつもより少し多く「ありがとう」を伝えてみませんか。皆さまの毎日が、健やかで温かなものでありますように。そして、その健やかな毎日を支える小さな習慣の一つとして、「ありがとう」の言葉が自然にあふれる日々になりますように。これまで健康コラムをお読みいただき、本当にありがとうございました。健康経営エキスパートアドバイザー宮森弘美（株式会社メル）