バックナンバー Vol.167（令和7年8月10日配信）

令和07年08月31日 ◆◆◆協会けんぽ群馬支部メールマガジン 8月号 Vol.167◆◆ こんにちは！協会けんぽ群馬支部メールマガジンです。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　目　次　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【1】受けてよかった！「特定保健指導」メタボ解消体験記【2】協会けんぽ群馬支部移転のお知らせ【3】令和7年度健康セミナー【4】健康保険みみより情報～高額療養費申請の際のよくある返戻事例～【5】健診結果で『要治療』『要精密検査』と判定されたら早期受診を！【6】インセンティブ(報奨金)制度～「特定健診等の実施率」について～ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ※協会けんぽへの各種申請は郵送でのご協力をお願いいたします。 ▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【1】受けてよかった！「特定保健指導」メタボ解消体験記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▲△▲ 健診後に生活習慣改善が必要と判定された方に行っている健康サポート(特定保健指導)。今月のメタボ解消体験記をご紹介します。 ☆H・Yさん（40代　男性　製造関係） ●減量のための具体的な取り組み・アルコールを控える → 実践中・踏み台昇降毎日30分→ 実践中 ●取組後の経過は？　（3か月後）・腹囲86.0cm → 81.0cm（－5.0cm）・体重77.2kg → 72.0kg（－5.2kg） ●取り組んでみてのご本人の感想は？アルコールを控えても踏み台昇降を頑張ってもなかなか思うように変化が出てこなかった。その後、休憩に飲んでいた甘い缶コーヒー2本をやめたことにより、体重減少等変化が大きかったと思う。夕食の時間も早めに食べるように心がけている。以前に比べて変わったことは、お腹周りがすっきりとしたことと足がつることがなくなったことです。 ●管理栄養士からのコメント保健指導の対象となったと聞いてから、毎日飲んでいたアルコールを週１回に変更。面談後はアルコールをやめられました。また、踏み台昇降へのチャレンジも、「何かを変えなければ」との思いから始められました。特定保健指導の支援中は「体は少し軽くなった」と感じられてはいたが、思うような数値の変化は出ず、「アルコールを控えただけではだめなのか」と落胆されることもありました。なかなか変化が見られない中、甘い缶コーヒーをやめて、お茶に変えたことで、3か月目には腹囲－５cmを達成されました。初回面談時はお持ちでなかった体重計も購入され、計測できるようになり、頑張りが可視化できるようになったことも、とても大事なことだと思います。踏み台昇降の時間（回数）は減っているそうですが、「何かを変えよう」と思い努力されたことを称賛したいと思います。これからも良い習慣を続けていただきたいです。 ~これからもずっと元気なあなたでいてほしいから~ ①健康サポート(特定保健指導)はメタボ解消に向けて一歩踏み出すあなたを保健師・管理栄養士が応援する保健サービスです。ご本人（被保険者）様は無料、ご家族（被扶養者）様は最高330円(1機関のみ6,010円) でご利用いただけます。 ②健康サポートを利用すると検査データの改善につながる可能性があり、その結果メタボ関連の医療費(高血圧、脂質異常、糖尿病等)を抑える効果も認められています。保健指導のご案内が届いた際は、ぜひその一歩を踏み出してください。 ③ステップアップ検査メタボ予防・改善のために食事や運動習慣等の見直しを3か月以上続けた後に、その効果を確認するための検査で、身体計測、血圧測定、血液検査等を行います。費用負担はありません。 ※ご利用いただけるのは、特定保健指導ご利用中の方です。 ↓↓ステップアップ検査について詳しくはこちら /shibu/gunma/cat040/20170426001/ ~リモートによる健康サポート(特定保健指導)を始めています~ 特定保健指導の面談を対面ではなく、ICT（PC、スマートフォン、タブレット）によるリモート面談もご利用いただけます。対面での面談が難しい方は、リモート面談を積極的にご利用ください。特定保健指導の実施率はインセンティブ(報奨金)制度の評価指標のひとつでもあります。ぜひ、ご利用ください！ ↓↓健診後の保健指導・健康相談について詳しくはこちら /g4/cat420/r36/ 〇特定保健指導に関することは、お気軽に保健グループまでお問合せください。 027-896-5200(案内番号②) ▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【2】協会けんぽ群馬支部移転のお知らせ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▲△▲ 　協会けんぽ群馬支部は令和7年7月22日(火)に移転いたしました。新住所　：前橋市古市町1-50-22 JOMOスクエア4階電話番号：027-896-5200(代表) 業務グループ　　：案内番号① 保健グループ　　：案内番号② レセプトグループ：案内番号③ 企画総務グループ：案内番号④ FAX番号： 027-896-5210 ▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【3】令和7年度健康セミナー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▲△▲ 協会けんぽ群馬支部の「生き活き健康事業所宣言」に宣言されている事業所様限定で、健康セミナーをご用意いたします。健康運動指導士等による運動に特化したプランも多数ありますので、事業所様の健康課題に合わせてぜひお申込みください。　※健康宣言をしていない事業所様もこれから宣言していただくことで申し込み可能です。 ※群馬県歯科衛生士会、群馬産業保健総合支援センターの訪問型セミナーもご用意いたします。 ▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【4】健康保険みみより情報～高額療養費申請の際のよくある返戻事例～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▲△▲ 高額療養費とは、同一月（1日から末日まで）にかかった医療費の自己負担額が高額になった場合、一定の金額（自己負担限度額）を超えた分があとで払い戻される制度です。皆様からご提出いただいた高額療養費申請の中で多い記入誤り等をご紹介しますので、申請の際はご注意ください。 ●申請書1ページ目『被保険者（申請書）情報』欄「被保険者（申請書）情報」欄に被保険者ではなく受診したご家族（被扶養者）の情報を記入してしまう事例がありますのでご注意ください。（ただし、被保険者が亡くなられている場合は、法定相続人の方が申請者となります。） ●申請書2ページ目『診療年月』欄　申請書の作成は、「月ごと」に必要です。複数月の申請を、1部の申請書にまとめることはできません。ご申請は、月単位でお願いします。（例）令和7年7月～8月　入院 →7月分の申請書と8月分の申請書をそれぞれ作成してください。（月ごとにすべての申請書が必要です。） ↓↓申請書記入の手引き /~/media/Files/honbu/g2/cat230/kenkouhokenkyuufu/k_kougaku_guide2412.pdf ↓↓高額療養費制度とは？ /g3/sb3030/r150/ ▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【5】健診結果で『要治療』『要精密検査』と判定されたら早期受診を！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▲△▲ 協会けんぽでは、健診の結果「血圧」「空腹時血糖」「ＨｂＡ１ｃ」「ＬＤＬコレステロール」が要治療・要精密検査と判定されながらも、一定の期間医療機関への受診をしていない方へ、受診をお勧めするご案内をお送りしています。案内が届いた方は、「高血圧症」「糖尿病」「脂質異常症」などが疑われ、放置すると「脳卒中」「心筋梗塞」などを引き起こす可能性もあります。自覚症状がなくても、お知らせが届いた方は早めに医療機関を受診することをお勧めいたします。一度ご案内をお送りした後、状況により健診結果に基づく追加の情報提供も文書等で行っています。すでに医療機関を受診されている場合は行き違いとなりますのでご容赦いただけますようお願いいたします。 ↓↓詳しくはこちら /g4/cat405/sbb4052/info251031/ ご案内に関してご不明な点がある場合は、保健グループまでご連絡ください。連絡先：電話027-896-5200（案内番号②） ▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【6】インセンティブ(報奨金)制度～「特定健診等の実施率」について～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▲△▲ インセンティブ制度とは、協会けんぽの加入者及び事業主の皆さまの健康への取組が、健康保険料率に反映される制度です。5つの評価指標の総得点で、上位15支部はインセンティブが付与され、保険料率の低減につながります。　令和5年度の群馬支部の実績は44位という結果でした。今月は評価指標の1つである「特定健診等の実施率」について説明します。この指標は、協会けんぽの生活習慣病予防健診や特定健診を受診した割合を評価するものです。ご自身の健康のためにも積極的に健診の受診をお願いします。　また、35～74歳の被保険者様が対象となる生活習慣病予防健診を取り入れていない事業所様は、生活習慣病予防健診の積極的なご活用をお願いいたします。皆さまの健康への取組が2年後の健康保険料率に反映されます。上位15支部以内に入れるよう、できることから取り組みましょう。 ↓↓インセンティブ制度についてはこちら /event/cat550/insenthibuseido/insenthibuseido/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ あとがき　8月に突入して、本格的な暑さになりましたね。水分補給や体温調整をしながら熱中症には注意していきましょう。 ☆過去のメールマガジンはこちら /shibu/gunma/cat130/ ☆7月の広報誌はこちら（毎月15日頃に更新） /shibu/gunma/cat080/20181211001/ ◆◆◆最後までお読みいただき、ありがとうございました◆◆◆