バックナンバー Vol.165（令和7年6月10日配信）

令和07年06月30日 ◆◆◆協会けんぽ群馬支部メールマガジン 6月号 Vol.165◆◆ こんにちは！協会けんぽ群馬支部メールマガジンです。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　目　次　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【1】受けてよかった！「特定保健指導」メタボ解消体験記【2】協会けんぽ群馬支部移転のお知らせ【3】健康保険みみより情報～接骨院・整骨院のかかり方はご存じですか？～【4】事業者健診結果を協会けんぽに提供すると・・・？【5】インセンティブ(奨励金)制度～「医療機関への受診勧奨基準において速やかに受診を要する者の医療機関受診率」について～ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ※協会けんぽへの各種申請は郵送でのご協力をお願いいたします。　 ▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【1】受けてよかった！「特定保健指導」メタボ解消体験記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▲△▲ 健診後に生活習慣改善が必要と判定された方に行っている健康サポート(特定保健指導)。今月のメタボ解消体験記をご紹介します。 ☆Ｈさん(60代男性建設関係) ●減量のための具体的な取り組み・タ食の主食を減らす→(実践中) ・水分を多く飲む　　→(実践中) ・野菜から食べる　　→(実践中) ●取組後の経過は? ・腹囲 91.3cm →85.0cm (－6.3cm) ・体重 66.5kg　→60.0kg (－6.5kg)　 ●取り組んでみてのご本人の感想は? 今回の健康診断や面談時の血圧が 169/110mmHgと高く、中性脂肪や血糖値も高値の傾向があると聞いたので、内臓脂肪を減らすために普段の生活に気を付けるようにしました。まず、タ食の主食を 3分の1くらい減らしました。お茶を飲むことが多かったのですが、麦茶に変えて、昼間仕事場に大きなボトルに入れて持っていくようにしました。また、朝起きた時や寝る前も水を飲むようにしました。まずごはんから食べることが多かったのですが、血糖値が急激に上がってしまうと聞き、野菜やおかずからよく噛んで食べるように気を付けてみました。汁物は汁を全部飲んでいましたが、残すように気をつけています。面談の2か月前から、禁煙をしたところ、息切れがしなくなり動きやすくなりました。毎朝、血圧を測っていますが、今は、体重もだいぶ減り、血圧も 120/80mmHgくらいと安定しています。これからも継続して取り組んでいきたいです。 ●保健師からのコメント普段の血圧はあまり高くないとのことでしたが、面談時の血圧は基準値を大幅に超えていたため、毎朝の血圧測定を勧めました。禁煙を最近始めたとのことで、健康に関心が高く意欲的な方でした。奥様の協力もあり、主食を少なくしたり、麦茶を作って持っていったり計画通りに実践されました。60代後半の方で内臓脂肪を減らすのはなかなか難しいのですが、 3ヵ月間で 6kgも減量され、血圧も下がり基準値内になったとのことで驚きました。きっと血液検査の結果もよくなっていると思います。これからも元気に仕事が続けられるよう、応援しております。～これからもずっと元気なあなたでいてほしいから～ ①健康サポート(特定保健指導)はメタボ解消に向けて一歩踏み出すあなたを保健師・管理栄養士が応援する保健サービスです。ご本人（被保険者）様は無料、ご家族（被扶養者）様は最高330円(1機関のみ6,010円)でご利用いただけます。 ②健康サポート(特定保健指導)を利用すると検査データの改善につながる可能性があり、その結果メタボ関連の医療費(高血圧、脂質異常、糖尿病等)を抑える効果も認められています。保健指導のご案内が届いた際は、ぜひその一歩を踏み出してください。 ③ステップアップ検査メタボ予防・改善のために食事や運動習慣等の見直しを3ヵ月以上続けた後に、その効果を確認するための検査で、身体計測、血圧測定、血液検査等を行います。費用負担はありません。 ※ご利用いただけるのは、特定保健指導ご本人（被保険者）様です。 ↓↓ステップアップ検査について詳しくはこちら /shibu/gunma/cat040/20170426001/ ～リモートによる健康サポート(特定保健指導)を始めています～特定保健指導の面談を対面ではなく、ICT（PC、スマートフォン、タブレット）によるリモート面談もご利用いただけます。対面での面談が難しい方は、リモート面談を積極的にご利用ください。特定保健指導の実施率はインセンティブ(報奨金)制度の評価指標のひとつでもあります。ぜひ、ご利用ください！ ↓↓健診後の保健指導・健康相談について詳しくはこちら /g4/cat420/r36/ 〇特定保健指導に関することは、お気軽に保健グループまでお問合せください。 027-219-2100(音声ガイダンス②) ▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【2】協会けんぽ群馬支部移転のお知らせ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▲△▲ 　協会けんぽ群馬支部は令和7年7月22日(火)に移転いたします。新住所　：前橋市古市町1-50-22 JOMOスクエア4階電話番号：6月下旬に決まる予定なお、現住所での申請書等の受付は令和7年7月18日(金）までです。 ↓↓移転に関してよくあるご質問についてはこちら /~/media/Files/gunma/20130228/shibuiten.pdf ▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【3】健康保険みみより情報～接骨院・整骨院のかかり方はご存じですか？～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▲△▲ 柔道整復師（接骨院・整骨院）にかかる場合、協会けんぽから療養費として一部が支払われます。しかし、柔道整復師による治療には健康保険の対象となる場合とならない場合があります。〇健康保険の対象となる場合急性の外傷性の骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなど ※骨折、脱臼については応急処置を除き、医師の同意が必要です。〇健康保険の対象にならない場合・単なる肩こり、筋肉疲労・慰安目的のあん摩・マッサージ代わりの利用・病気（神経痛、リウマチ、五十肩、関節炎、ヘルニアなど）からくる痛み・過去の交通事故等による後遺症・症状の改善が見られない長期の治療・仕事中や通勤途上におきた負傷など ↓↓「柔道整復師（整骨院・接骨院）のかかり方」について詳しくはこちら /g3/sb3110/r137/ ▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【4】事業者健診結果を協会けんぽに提供すると・・・？ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▲△▲ 協会けんぽの「生活習慣病予防健診」以外の健診を実施されている事業所様に、定期健康診断(事業者健診)結果の提供をお願いしています。健診結果の提供依頼書や健診結果の写しを提出することで、以下のメリットにつながります。・メリット①無料の健康サポート(特定保健指導)が受けられる! ・メリット②健康保険料率の低減につながる可能性がある! ・メリット③マイナポータルで健診結果を閲覧できるようになる! ※高齢者の医療の確保に関する法律及び健康保険法において、保険者から健康診断の結果の写しの提供を求められた事業者は、結果の写しを提供しなければならないと定められています。また、このように法律の義務付けがある場合、健診を受けた方(従業員様)の同意も必要ありません。(個人情報の保護に関する法律第23条) なお、あらかじめ事業所様が健診機関との契約で「事業主に代わり、健診機関が協会けんぽに事業者健診結果データを提出する」旨の取り決めがある場合、提供依頼書のご提出は不要です。 ↓↓事業者健診データの提出方法について詳しくはこちらから /shibu/gunma/cat040/20180712010/ ▼▽▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【5】インセンティブ(奨励金)制度～「医療機関への受診勧奨基準において速やかに受診を要する者の医療機関受診率」について～ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━▲△▲ 協会けんぽの生活習慣病予防健診の結果、血圧・血糖・脂質の項目で「要治療(再検査含む)」のまま放置していませんか。血圧・血糖・脂質が高い状態が続くと脳梗塞や糖尿病等のリスクが高まります。早期発見・早期治療のために、「要治療」の判定となりましたら、医療機関の受診をお願いいたします。また、「医療機関への受診勧奨基準において速やかに受診を要する者の医療機関受診率」はインセンティブ制度の評価指標の1つです。インセンティブ制度とは、協会けんぽの加入者及び事業主の皆さまの健康への取り組みが、健康保険料率に反映される制度です。5つの評価指標の総得点で、上位に該当した支部はインセンティブが付与され、保険料率の低減に繋がります。令和5年度の群馬支部の実績は 44位でした。皆さまの健康への取組が2年後の健康保険料率に反映されます。インセンティブが付与される上位15位以内に入れるよう、できることから取り組みましょう。 ↓↓インセンティブ制度について詳しくはこちら /event/cat550/insenthibuseido/insenthibuseido/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ あとがき　気温も高くなり、梅雨の時期となりましたね。梅雨の時期になると体調を崩したり、ジメジメして寝苦しい夜が続く方もいらっしゃると思います。自分の体にあった体調管理を行い、梅雨の時期を乗り切りましょう。 ◆◆◆最後までお読みいただき、ありがとうございました◆◆◆