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協会けんぽ富山支部 『きときとメール』
2026.7.25 配信
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こんにちは！協会けんぽ富山支部です。
マイナ保険証の登録はお済みでしょうか？富山県の利用率は全国トップクラスですが、それでもまだ2割以上の方は利用していません。まだ登録されていない方は、この機会にぜひマイナ保険証のメリットについてご確認ください。
今回は、マイナ保険証のメリットや役立つ情報をご案内します！
▼▽ TOPICS ▽▼
1．医療を受けるならマイナ保険証！
2．「とやま健康企業宣言」銀（Step1）認定事業所のご紹介
3．けんぽアプリのご紹介
4．年に1度は健診を受けましょう！
5．保健師・管理栄養士のコラム「暑さに負けない、熱中症対策！」
6．産保センターコラム「熱中症を予防しよう！」
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1．医療を受けるならマイナ保険証！
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令和7年12月2日より健康保険証からマイナ保険証へ完全移行されました。マイナ保険証は、健康保険証として登録したマイナンバーカードです。今までよりも便利な保険証としてご利用いただけます。
【マイナ保険証の４つのメリット】
・過去のお薬の情報や健診結果をふまえた医療を受けられる
・手続きなしで高額な窓口負担が不要になる
・確定申告の医療費控除申請がカンタンになる
・救急時、適切な応急処置や病院の選定などに活用
協会けんぽのホームページにて、マイナ保険証を利用することのメリット・安全性について説明しております。この機会にぜひご確認ください。
◇ご注意ください！◇
従来の健康保険証は有効期限が終了しています（有効期限切れに気付かず持参した場合は利用可能とされていましたが、その対応も令和8年7月31日で終了します）。
医療機関等を受診する際はマイナ保険証か資格確認書を持参してください。
▼マイナ保険証のメリット・安全性について詳細はこちら
/lp/mynahokensho/
▼マイナ保険証等での受診についてはこちら
/benefit/mynumber_insurance_card/001/
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2．「とやま健康企業宣言」銀（Step1）認定事業所のご紹介
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銀（Step1）の認定申請のあった2社が新たに認定となりました。
Step1認定事業所（令和8年5月）
・西村運輸 株式会社
・株式会社 寺島コンサルタント
▼主な取組事例も紹介していますStep1認定事業所（令和8年5月）
/shibu/toyama/public_relations/002/021/
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3．けんぽアプリのご紹介
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すべての加入者様とつながるスマートフォンアプリケーション「けんぽアプリ」を令和8年1月26日にリリースしました。
けんぽアプリから電子申請を利用できるほか、あなたの健康に役立つ情報もお届けします。今後便利な機能も追加予定ですので、この機会にけんぽアプリをぜひご利用ください！
▼けんぽアプリの詳細はこちら
/about/business/public_relations/007/001/
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4．年に1度は健診を受けましょう！
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協会けんぽでは、従業員（被保険者）を対象とした「生活習慣病予防健診」、従業員のご家族（被扶養者）を対象とした「特定健康診査」をご用意しています。また、従業員（被保険者）向けの健診においては、令和8年度より人間ドック健診の補助や40歳以上の偶数年齢の女性向けの骨粗鬆症検診の補助がスタートしました。
年に1度は健診を受けて、ご自身の健康状態を把握し、生活習慣病等の早期予防と早期発見・治療につなげましょう。充実した検査内容で費用補助がある、協会けんぽの健診をぜひご活用ください！
▼生活習慣病予防健診等（被保険者の方の健診）についてはこちら
/shibu/toyama/health_guidance/002/
▼特定健康診査（被扶養者の方の健診）についてはこちら
/shibu/toyama/health_guidance/003/
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5．保健師・管理栄養士のコラム「暑さに負けない、熱中症対策！」
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熱中症の予防には、水分補給だけでなく、食事と休養も大切です。のどが渇く前にこまめに水分を摂り、汗をたくさんかいたときは塩分も補給しましょう。
また、朝食を抜かずに3食しっかり食べることで、水分や栄養を補うことができます。主食・主菜・副菜をそろえた食事を心がけましょう。スイカやトマト、キュウリなどの水分の多い野菜や果物もおすすめです。
さらに、睡眠不足や疲労は熱中症のリスクを高めるため、十分な休息を心がけましょう。
暑い夏を元気に過ごすために「しっかり食べる・こまめに飲む・よく休む」を意識し、熱中症を予防しましょう。スポーツドリンク、塩あめなどに頼りすぎず、毎日の生活習慣からの対策をおすすめします。
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6．産保センターコラム「熱中症を予防しよう！」
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厚生労働省の資料によると、職場における熱中症の死亡者数は、令和7年には前年に比較して約半減したものの、休業4日以上の死傷者数は過去最高を記録しました。この結果を受け、同省は令和8年3月18日に「職場における熱中症防止のためのガイドライン」を策定し公表しています。その中で、事業者には熱中症リスクを把握・評価し、その結果に基づき、作業環境管理・作業管理の観点から適切な対策を講ずることが求められています。
熱中症のリスクは、暑さ指数（Wet Bulb Globe Temperature、WBGT）、身体作業強度、および服装（材質、浸透性・通気性など）の組み合わせによって決まります。熱中症のリスクレベルが警戒あるいは危険と判断された場合は、作業環境、作業の改善によりリスクレベルを下げる必要があります。もし作業を続ける場合は、適切に休憩時間を取るとともに、作業者を監視し休憩時に作業者の状態（自覚症状、心拍数、体温、体重など）を観察することが必要です。熱中症予防の具体的な取り組み例については、厚生労働省から「働く人の今すぐ使える熱中症ガイド」が公表されています。
世界の平均気温は上昇傾向にあり、国立環境研究所の研究によると、地球温暖化防止対策の効果や暑熱適応の度合いなどにより程度の差はありますが、今後わが国における熱中症による死亡率、死亡者数は増加することが予測されています（Oka K, et al. Environ Res 2025）。また暑い夏が始まります。職場において熱中症の予防対策が適切に実施されることを願っております。
（K.A（富山産業保健総合支援センター産業保健相談員）2026年6月）
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