とちぎ健康経営宣言事業所様限定！健康セミナーのご案内【栃の葉ヘルシーメールVol.212−2026年７月号−協会けんぽ栃木支部発行】
こんにちは、協会けんぽ栃木支部です。
今月号では、とちぎ健康経営宣言事業所様限定の健康セミナーのご案内や、従来の健康保険証の暫定的な対応についてお届けします。ぜひご覧ください。
……□もくじ□………………………………………………………………………………………
【1】令和８年度 健康セミナー・メンタルヘルス対策支援のご案内
【2】従来の健康保険証の暫定的な対応が終了します
【3】上手な医療のかかり方の動画について
【4】健康コラム「熱中症を予防して元気に夏を過ごしましょう！」
…………………………………………………………………………………………………………
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【1】令和８年度 健康セミナー・メンタルヘルス対策支援のご案内
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
協会けんぽ栃木支部では、「とちぎ健康経営宣言」をされている事業所様を対象に、運動促進やメンタルヘルス等をテーマとした健康セミナー及びメンタルヘルス対策支援を無料で実施しております。
セミナーのご案内は、とちぎ健康経営宣言をされている事業所様へ７月初旬より順次送付しております。ぜひご利用いただき、従業員の皆様の健康意識向上と職場の健康維持・増進にお役立てください。
とちぎ健康経営宣言をされていない事業所様におかれましては、下記リンクからとちぎ健康経営宣言用紙を入手し、記入のうえFAXもしくは郵送で協会けんぽ栃木支部までご提出ください。受付後、順次健康セミナーのご案内を送付いたします。
▼健康セミナーについて詳しくはこちら
/shibu/tochigi/health_promotion/008/index.html
▼とちぎ健康経営宣言用紙のダウンロードはこちらから
/shibu/tochigi/health_promotion/001/#510d7xh1
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【2】従来の健康保険証の暫定的な対応が終了します
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
これまでは暫定的な対応として、従来の健康保険証を医療機関で提示した場合でも受診が可能となっておりましたが、この措置も令和8年7月31日をもって終了することとなりました。
今後はマイナ保険証または資格確認書のご提示が必要となります。従来の健康保険証をご使用されている方は、スムーズな受診のためマイナ保険証への切り替えをお願いいたします。
▼詳しくはこちら
/benefit/mynumber_insurance_card/001/
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【3】上手な医療のかかり方の動画について
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
少子高齢化が進む中、国内の医療需要が高まり、国民医療費が年々増加しています。そこで、日本の医療保険制度を維持していくために、ジェネリック医薬品の使用や夜間休日を避けた適正受診が重要です。
協会けんぽ栃木支部では、上手な医療のかかり方について加入者の皆様に広く周知するため、「ジェネリック医薬品」並びに「救急医療電話相談」に関する動画を作成しました。協会けんぽ栃木支部のホームページからご確認いただけます。ぜひご覧ください。
▼協会けんぽ栃木支部ホームページはこちら
/shibu/tochigi/public_relations/006/001/
▼ジェネリック医薬品についてはこちら
/about/business/saving/001/index.html
▼救急医療電話相談についてはこちら（栃木県ホームページ）
https://www.pref.tochigi.lg.jp/e02/welfare/iryou/kyuukyuu/kyukyudenwasoudan.html
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【4】健康コラム「熱中症を予防して元気に夏を過ごしましょう！」
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
気温や湿度が高くなるこれからの季節は、熱中症に注意が必要です。屋外だけでなく室内でも起こるため、「自分は大丈夫」と思わず日頃から予防を心がけていきましょう。
◎こまめな水分補給を
一度にたくさんの水分を摂取すると、かえって体内の電解質バランスを崩し、体調不良を引き起こすことがあります。のどが渇く前に、水やお茶でこまめに水分補給をしましょう。汗をたくさんかいたときは、スポーツドリンクや経口補水液などで塩分も補給することが大切です。
◎暑さを避ける工夫を
エアコンや扇風機を活用し、室温を快適(25度～28度)に保ちましょう。外出時は帽子や日傘を使い、日陰で休憩をとることも予防につながります。保冷剤、冷たいタオル、通気性の良い衣類、ハンディファンを活用することもおすすめです。
◎食事と睡眠も大切
1日3食を心がけ、特に朝食を抜かないようにしましょう。また、十分な睡眠をとることで、暑さに負けにくい体づくりにつながります。
※体調の変化を見逃さない※
めまい、立ちくらみ、だるさなどの症状があれば、すぐに涼しい場所へ移動し、水分と塩分を補給しましょう。「まだ大丈夫」と無理をしないことが熱中症予防のポイントです。
熱中症は、毎日のちょっとした心がけで予防できます。こまめな水分補給、暑さを避ける工夫、バランスの良い食事と十分な睡眠を意識し、暑い夏を元気に乗り切りましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◇◆◇ 最後までお読みいただきありがとうございました。◇◆◇
栃木支部では、メールマガジン登録者を募集しております。
ぜひ、職場の方やご友人にもご紹介をお願いいたします。
…………………………………………………………………………………………………………
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
〇「電子申請サービス」ではパソコン、スマートフォンから各種手続きのご申請が可能です。
▼電子申請サービス対象申請書一覧はこちら
/electronic_application/covered_applications/
▼その他電子申請サービスの詳細についてはこちら
/electronic_application/
○申請書の提出は郵送でも受け付けています。申請書は協会けんぽのホームページからダウンロードできます。
▼申請書のダウンロードはこちら
/application_form/
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
―発行元―
■ 全国健康保険協会(協会けんぽ) 栃木支部
■ 〒320-8514 宇都宮市泉町6-20 宇都宮DIビル7階
■ TEL 028-616-1691（代表） FAX 028-616-1535
■ /shibu/tochigi/
