令和07年12月24日
◆◇◆╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
協会けんぽ愛知支部メールマガジン≪2025.12.22 発行 vol.255≫
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋◆◇◆
◆◇◆【目次】◆◇◆
（1）健康レシピ
◇メタボ解消レシピ①「メタボリスクの高い食習慣を改善！」
（2）マンガでわかる！お役立ち健康情報
◇健康づくりサイクル検定「第８問 『短い睡眠に慣れてショート・スリーパーになったから大丈夫』は、正しい？」
（3）協会けんぽからのお知らせ
◇集団健診（令和８年１月・２月）のご案内
◇厚生労働省から電子処方せんに関するお知らせ
◇国税庁から確定申告に関するお知らせ
◇年末年始の業務について
◆◇◆◇◆◇◆◇
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━
（1）健康レシピ
◇メタボ解消レシピ①「メタボリスクの高い食習慣を改善！」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
今月号から４回にわたり、メタボ解消レシピをお届けします。
今回ご紹介するレシピは、「牛肉と彩り野菜のオイスター炒め」です！
不足しがちなたんぱく質と野菜を補う一皿です。
ぜひ、参考にしてみてください！
コラム（レシピ）はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtXA?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAP4x
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━
(2) マンガでわかる！お役立ち健康情報
◇健康づくりサイクル検定「第８問 『短い睡眠に慣れてショート・スリーパーになったから大丈夫』は、正しい？」
━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
今月は、睡眠に関する情報をお届けします。
年末年始は、忘年会や新年会など楽しいイベントが多く、夜更かしなどで睡眠リズムが崩れがちになります。十分な時間、質のよい睡眠をとれるように努めましょう！
マンガはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtX3?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAP4X
ぜひ社内で回覧・掲示をして、
会社の健康づくりにご活用ください！
◆◇━━━━━━━━━━━━━━
（3）協会けんぽからのお知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━◇◆
◇--------------------------
集団健診（令和８年１月・２月）のご案内
----------------------------◇
今年度最後の生活習慣病予防健診（被保険者・ご本人様）と特定健診（被扶養者・ご家族様）の集団健診のご案内です。
ホテルやショッピングセンターなどさまざまな会場をご用意していますので、ぜひご受診ください！
※今年度、すでに生活習慣病予防健診、特定健診を受診済みの場合は受診できません。
※３月は集団健診の開催はございません。
被保険者（ご本人様）健診はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCi?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAP41
被扶養者（ご家族様）健診はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCv?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyi
◇--------------------------
厚生労働省から電子処方せんに関するお知らせ
----------------------------◇
これまで紙で受け取っていた処方せんを電子化した「電子処方せん」を利用できる医療機関・薬局が増えてきています。
マイナ保険証利用時に、電子処方せんを使うことで複数の医療機関・薬局をまたがる過去の
お薬情報を医師・薬剤師と共有することができ、同じ成分のお薬をもらうこと（重複投薬）や良くないお薬の飲み合わせを防ぐことができ、安心安全な医療に繋がります。
その他にもメリットがたくさんありますので、マイナ保険証・電子処方せんを使ってみませんか！
そもそも「電子処方せん」って何？「電子」になると良いことがあるの？
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCb?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyR
電子処方せんの利用ステップ
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCR?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyJ
電子処方せん（国民向け）
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtC0?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyH
マイナ保険証についての特設サイトはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCI?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyG
◇--------------------------
国税庁から確定申告に関するお知らせ
----------------------------◇
確定申告は
ご自宅から、マイナンバーカードを利用してe-Tax！
医療費控除の確定申告は、マイナポータル連携が便利です♪
医療費控除の確定申告はマイナポータル連携で
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCJ?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPys
医療費控除のマイナポータル連携の方法についてのご案内
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCu?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPy2
マイナンバーカードを利用した確定申告のご案内
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCq?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyE
マイナポータルにおける代理人の設定（ご家族の医療費情報を取得する場合に設定が必要です）
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCH?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyO
マイナンバーカードおよび電子証明書の有効期限・更新
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCz?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyY
◇--------------------------
年末年始の業務について
----------------------------◇
年末年始の業務につきまして、令和７年１２月２７日（土）から令和８年１月４日（日）までの間、休業とさせていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
・年内最終営業日 令和７年１２月２６日（金）
・年始営業開始日 令和８年１月５日（月）
※営業時間の変更はありません。（８時３０分から１７時１５分まで）
------------------------------------------------------
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
協会けんぽ愛知支部メールマガジンは、現在約２１,０００名の方にご登録いただいています。
より多くの方に読んでいただけるよう、職場の方やご友人にご紹介をお願いします。
■配信サービスの登録はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCd?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyp
■健康づくりに役立つ情報を公式LINEからもお届けします。
お友だち登録はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCG?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyg
■発行元：協会けんぽ愛知支部
〒４５０－６３６３ 名古屋市中村区名駅１－１－１ JPタワー名古屋２３階
TEL：０５２－８５６－１４９０（代表）
HPはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtC8?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyF
■協会けんぽの取り組みや給付制度をご紹介する
動画コンテンツをご活用ください！詳しくはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCl?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyk
■「協会けんぽ 愛知支部 コラボヘルスサイト」を活用しよう！
健康づくりをわかりやすく！コラボヘルスサイトはこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/ujtCs?t1=-1&t2=4nqnUJUJdYh&t3=ZAPyh
■発行日：毎月２２日（禁煙の日）
属性が「健康保険委員」の方には、事業所様向けの情報を
毎月１０日頃にもお届けします。旬な情報は随時配信！
※本メールアドレスは送信専用です。直接返信されてもご返答できませんのであらかじめご了承ください。
※リンク先のページが表示されないときは、パソコンのセキュリティやネット環境をご確認ください。
※リンク先のURLがクリックできないときは、メーラー（グーグルメール・ヤフーメール等）の設定をご確認ください。
◆◇◆◇◆◇郵送での申請にご協力ください！◇◆◇◆◇◆◇◆
