健康宣言チャレンジ事業所様向け令和8年度健康づくり講座のご案内【無料】

愛知支部では、健康宣言チャレンジ事業所様向けに、健康づくり講座を開催しています。
無料で受講できますので、ぜひ従業員様の健康づくりにお役立てください！
※先着100社までとなりますので、お早めにお申し込みください。

【食事】
・栄養バランスの知識や教えていただいたエクササイズを内勤時に取り入れるよう全社員に伝えたいと思う。
・よく糖質を摂取してしまうので普段から気を付けていこうと思った。ダイエットの観点からもアドバイスがあり、非常に興味を持って聞くことができた。

【運動】
・自発的に運動を行うことは難しかったため、このような講座に参加したことで、運動に対する意識付けができた。
・30分~60分の講座でしたが、ストレッチの効果をとても感じている。業務の中で10分でもストレッチを行う時間が取れたら継続的な改善が見込めると感じた。

【睡眠】
・睡眠に関する正しい知識を知ることができてよかった。
・睡眠の質について、寝つきが良いとき悪いときとあるため、自分の睡眠スタイルを見返してみたい。

【その他】
・普段は仕事を優先しがちで、健康について深く考える時間があまりなかったが、講座を通じて健康の大切さを実感した。
・女性の基本的な健康知識、手軽にできる肩こりや腰痛軽減の運動を教えてくださってとてもためになった。

詳しい講座内容やお申し込み方法は下図をクリックのうえ、ダウンロードください。

<案内チラシ>

<申込書>

業務委託先事業者

野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社　法人営業部
【電話】03-6777-1234　【メール】[email protected]

協会けんぽ愛知支部の健康宣言チャレンジ事業所

令和9年2月26日（金）まで

オンライン又は訪問