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協会けんぽ愛知支部メールマガジン≪2026.10.22 発行 vol.265≫
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◆◇◆【目次】◆◇◆
（1）マンガでわかる！お役立ち健康情報
◇あいち健診クエスト「エピソード6 高尿酸値の恐怖！激痛☆暴君プリン・キング編」
（2）実践しよう！健康づくりエクササイズ
◇エクササイズ⑥「『階段』という名の無料エクササイズスペース」
（3）協会けんぽからのお知らせ
◇毎年１１月１４日は世界糖尿病デーです
◇「明治安田Ｊリーグウォーキングin愛知」のご案内
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（1）マンガでわかる！お役立ち健康情報
◇あいち健診クエスト「エピソード6 高尿酸値の恐怖！激痛☆暴君プリン・キング編」
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今回は、「高尿酸値」についてです。
激しい痛みを伴う「痛風発作」の対策にはどういった方法があるでしょうか？
マンガはこちら
/shibu/aichi/public_relations/002/042/index.html
社内で回覧・掲示をして、会社の健康づくりにご活用ください！
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（2）実践しよう！健康づくりエクササイズ
◇エクササイズ⑥「『階段』という名の無料エクササイズスペース」
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今回は、階段を有効活用したエクササイズをご紹介！
ぜひ、参考にしてみてください！
コラム（エクササイズ）はこちら
/shibu/aichi/assets/202610140001.pdf
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（3）協会けんぽからのお知らせ
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毎年１１月１４日は世界糖尿病デーです
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日本人の４人に1人は糖尿病もしくはその予備群といわれています。糖尿病は、自覚症状がないまま進行して、合併症を起こすことが大きな問題となります。
糖尿病は代表的な生活習慣病で、運動不足や喫煙、ストレスなど悪しき生活習慣が最大の危険因子となります。危険因子の多くは生活習慣を改善することで減らすことができます。生活習慣改善のポイントを紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
詳しくはこちら
/health_promotion/column/commondiseases/04/
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「明治安田Ｊリーグウォーキングin愛知」のご案内
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鶴舞公園内外を周遊する参加費無料のウォーキングイベントです！
参加賞や完歩賞、名古屋グランパスにまつわるゲストの登場も予定されていますので、ぜひ、ご参加ください！
主催：明治安田生命保険相互会社 名古屋地域リレーション本部
日時：令和８年１１月２８日（土）１０：００～（９：３０受付開始）
場所：鶴舞公園（名古屋市昭和区鶴舞１）
定員：１,０００名
参加費：無料
申込締切：令和８年１１月１８日（水）
申込方法：担当者宛にお電話またはメールにてお問合せください。
詳しくはこちら
/shibu/aichi/assets/202610160001.pdf
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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