バックナンバーvol.189（令和7年8月8日配信）

令和07年09月30日 ********************************************************************** ◆◆◆ 　　　　aomori☆健康fitメール　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Vol.189_ 2025.8.8発行　 ◆◆◆ ********************************************************************** こんにちは。協会けんぽ青森支部です。今年のねぶた祭りも終わりましたね。ねぶた祭が終わると涼しくなると言われていたのは過去の話、ここ最近の青森の夏は長いですね。熱中症にならないように水分補給をしっかりして、元気にお過ごしください。それでは今月の「aomori☆健康fitメール」にお付き合いください！ ≪　もくじ　≫ 1．資格確認書の送付について 2．マイナンバーカードの電子証明書の有効期限切れにご注意！ 3．ポリファーマシーに注意しましょう 4．青森産業保健総合支援センターからおススメ研修情報のお知らせ ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 1．資格確認書の送付について ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 現在お持ちの健康保険証は令和7年12月2日以降、使用することができなくなります。マイナ保険証を利用して医療機関等を受診していただけますが、マイナ保険証をお持ちでない加入者が医療機関等を受診する際には資格確認書が必要です。協会けんぽでは令和7年7月より順次、対象者の資格確認書を被保険者様（お勤めの方）のご自宅に送付しています。青森支部の対象の方へは令和7年9月から順次送付いたします。 ▼詳しくはこちら（協会けんぽホームページ） /event/cat550/shikakusoufu/　 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 2．マイナンバーカードの電子証明書の有効期限切れにご注意！ ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― マイナンバーカードの電子証明書（オンラインでマイナンバーカードを使用する際に本人であることを電子的に証明するもの）には有効期限があり、年齢問わず発行日から5回目の誕生日までです。有効期限満了日が属する月の末日から3か月間は、引き続きマイナ保険証を利用することができますが、その後は利用することができなくなりますので、更新手続きが必要です。 ▼詳しくはこちら（協会けんぽ本部ホームページ） /g1/r7-7/7071601/　 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 3．ポリファーマシーに注意しましょう ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― ポリファーマシーとは、多くのお薬を服用することで、飲み合わせや副作用により健康を害する事象が発生する状態のことです。単に薬を多く服用しているということだけではないということがポイントです。年齢とともに服用するお薬の数は増えていく傾向にあり、高齢者では、使っている薬が6種類以上になると、副作用を起こす人が増えるというデータもあります。まずは、かかりつけ医やかかりつけ薬剤師をもち、お薬手帳は薬局ごとに発行を受けたりせず、1冊にまとめましょう。なお、マイナ保険証をご利用の場合、受付時に患者ご本人が同意することで、医師や薬剤師と診療情報・薬剤情報・特定健診等情報を共有することができます。 ▼詳しくはこちら（くすりの適正使用協議会ホームページ） https://www.rad-ar.or.jp/knowledge/post?slug=polypharmacy　 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 4．青森産業保健総合支援センターからおススメ研修情報のお知らせ ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――― 産業保健研修会　「ギャンブル等依存症について」～ギャンブル依存症は治療が必要な病気です～競馬やパチンコなど賭け事にのめり込んで、やめたくてもやめられなくなるギャンブル依存症。職場内での実際の事例や対応方法などわかりやすく解説します。日時：令和7年8月2６日（火）　13：30～15：00　Zoomによるオンライン形式お申込みは青森産業保健総合支援センターのホームページよりお願いします。 ▼青森産業保健総合支援センターホームページ：産業保健研修会ページ https://www.aomoris.johas.go.jp/kenshu/oh/　 ▼研修会のご案内「ギャンブル等依存症について」 https://www.aomoris.johas.go.jp/wp-content/uploads/2025/06/20250717_1.pdf　今月も最後までお読みいただきありがとうございました。