バックナンバーvol.202（令和8年8月10日配信）

令和08年08月19日 *************************************************** ◆◆ aomori☆健康fitメール Vol.202_ 2026.8.10発行 ◆◆ *************************************************** 今年のねぶた祭りも大盛況でしたね。熱中症にならないように水分補給をしっかりして、元気にお過ごしください。公式LINEにて健康保険や健康づくりに役立つ情報を発信中です。詳しくはメール後半をご覧ください！ ≪　もくじ　≫ 1．令和8年8月から高額療養費制度が見直されます 2．「青森県長寿のびしろ日本一」特設ページ公開しています！ 3．ポリファーマシーに注意しましょう 4．従来の健康保険証は有効期限が終了しています 5．青森市健康寿命延伸会議よりお知らせ 6．熊本地震により被災された加入者の皆様の医療機関等における一部負担金等の免除について ―――――――――――――――――――――――――――― 1．令和8年8月から高額療養費制度が見直されます ―――――――――――――――――――――――――――― 高額療養費制度は、ひと月に医療機関等に支払った医療費が高額になった場合に、所得に応じて定められた自己負担限度額を超えた分が払い戻される制度です。今回の改正により、自己負担限度額に変更がございます。全容はホームページにてご確認ください。 ▼詳しくはこちら（協会けんぽホームページ） /about/business/public_relations/009/002/index.html ―――――――――――――――――――――――――――― 2．「青森県長寿のびしろ日本一」特設ページ公開しています！ ―――――――――――――――――――――――――――― 長寿のびしろ日本一の青森県。健康づくりの秘訣は暮らしの中での小さな選択の積み重なりです。協会けんぽ青森支部の特設ページ「青森県長寿のびしろ日本一」を公開中です。普段何気なく選んでいる日常生活の行動を、楽しみながらチェックできます！ぜひ、ご覧ください。 ▼「青森県長寿のびしろ日本一」特設ページはこちら　https://www.aomori01.kyoukaikenpo.or.jp/ 　 ―――――――――――――――――――――――――――― 3．ポリファーマシーに注意しましょう ―――――――――――――――――――――――――――― ポリファーマシーとは、多くのお薬を服用することで、飲み合わせや副作用により健康を害する事象が発生する状態のことです。単に薬を多く服用しているということだけではないことがポイントです。年齢とともに服用するお薬の数は増えていく傾向にあり、高齢者では、使っている薬が6種類以上になると、副作用を起こす人が増えるというデータもあります。まずは、かかりつけ医やかかりつけ薬剤師をもち、お薬手帳は薬局ごとに発行を受けたりせず、1冊にまとめましょう。なお、マイナ保険証をご利用の場合、受付時に患者ご本人が同意することで、医師や薬剤師と診療情報・薬剤情報・特定健診等情報を共有することができます。 ▼詳しくはこちら（くすりの適正使用協議会ホームページ） https://www.rad-ar.or.jp/knowledge/post?slug=polypharmacy　 ―――――――――――――――――――――――――――― 4．従来の健康保険証は有効期限が終了しています ―――――――――――――――――――――――――――― 従来の「健康保険証」は有効期限が終了しています。医療機関・薬局等において、有効期限切れに気付かず健康保険証を持参した場合でも利用可能としていた暫定措置についても、令和８年７月３１日をもって終了しております。医療機関・薬局等をご受診される際には、「マイナ保険証」または「資格確認書」をご提示いただきますようよろしくお願いいたします。 ―――――――――――――――――――――――――――― 5．青森市健康寿命延伸会議よりお知らせ ―――――――――――――――――――――――――――― 働き盛り世代の健康増進に向け、「あおもり職域健康づくりリーダー育成ゼミ」、「標準型QOL健診」が開催されます。体力チェックや運動、講義など健康について楽しく学べる内容です。開催日、参加対象者は下記の通りです。詳しくはホームページにてご確認ください。開催日：2026年11月6日（申込み締め切り日：9月4日）対象者：「あおもり職域健康づくりリーダー育成ゼミ」青森市内の企業・事業所に勤務している方のうち、下記（1）（2）のいずれかのかた（1）職場の健康づくりを担当しているかた（2）職場での健康づくり活動ができるかた対象者：「標準型QOL健診」青森市内の企業・事業所に勤務しているかた健康意識の向上や健康寿命延伸を目指して、イベントに参加してみませんか？ ▼詳しくはこちら（青森市ホームページ） https://www.city.aomori.aomori.jp/hukushi_kenkou/kenkou_iryou/1003172/1003210/1003215/1010672/1011029.html ―――――――――――――――――――――――――――― 6．熊本地震により被災された加入者の皆様の医療機関等における一部負担金等の免除について ―――――――――――――――――――――――――――― 令和8年熊本地震による災害の被災者の皆様に心よりお見舞い申し上げるとともに、亡くなられた方やそのご家族に、心よりお悔やみ申し上げます。協会けんぽでは、甚大な被害を受けられた加入者の皆様につきまして、令和8年7月28日～令和8年11月30日の診療において、医療機関等窓口での一部負担金等の支払いの免除を行うことといたしました。詳しくはホームページにてご確認願います。 ▼詳しくはこちら（協会けんぽホームページ） /news/r08_aug/5577.html 今月も最後までお読みいただきありがとうございました。