バックナンバーVol.166（令和8年9月20日発行）

日暮れが少し早くなり、徐々に秋の気配を感じる季節となりましたね。先日、メジカの新子をいただき、想像以上のモチモチ食感に驚きました。仏手柑（ぶしゅかん）のさわやかな香りもぴったりでした。戻り鰹も楽しみです。 ┏┏┏┏┏┏┏■ 目　次 ■┏┏┏┏┏┏┏ １．健康経営を始めましょう！２．オンライン健康づくり講座のお知らせ３．高知県メンタルヘルスサポートナビ ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ ┏━┳━━━━━━━━━━━━ ┃１┃健康経営を始めましょう！ ┗━┻━━━━━━━━━━━━ 事業所さまにおける健康経営®の取組をサポートするため、高知支部では「『高知家』健康企業宣言」事業所を募集中！951社の事業所さまにご登録いただいております（R8.8.1現在）。健康経営に取り組むことで、「生産性の向上」「離職率の低下」「企業イメージの向上」など、事業所さまにとって多くのメリットにつながります。健康経営を始めるならこちら▼ /shibu/kochi/health_promotion/003/ ※「健康経営®」はNPO法人健康経営研究会の登録商標です。 ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃２┃オンライン健康づくり講座のお知らせ ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★『高知家』健康企業宣言に登録されている事業所さま限定健康に配慮した職場づくりのサポートとして、健康づくり講座を無料でご利用いただくことができます。従業員さまの健康度の向上にご活用ください。『高知家』健康企業宣言への登録は通年で受け付けておりますので、未登録事業所さまはぜひ、ご検討ください。オンライン健康づくり講座はこちら▼ /shibu/kochi/health_promotion/009/ ┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃３┃高知県メンタルヘルスサポートナビ ┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★ 高知県からのお知らせ　～誰かの心を支えるゲートキーパーになりませんか？高知県メンタルヘルスサポートナビ及び依存症等啓発動画について～毎日を健康に過ごすためには、体の健康だけでなく、こころを健康に保つことも大事です。県では、悩みを抱えた人や周囲の方々をサポートするための総合サイト「高知県メンタルヘルスサポートナビ」を開設しています。またナビではゲートキーパーweb研修をいつでもどこでも受けることができます。ゲートキーパーとは、悩んでいる人に「気づき」「声をかけ」「話を聞いて」「必要な支援につなげ」「見守る」人のことです。特別な研修や資格は必要ありません。 web研修ではゲートキーパーとしての基本的な役割や周囲に悩みを抱えた人がいた時の対応方法について、動画でわかりやすく学ぶことができます。他にも様々な啓発動画も作成しており、ドラマ仕立てで見やすい動画としておりますので、ぜひご視聴と研修等でのご活用、チャンネル登録をお願いいたします。 ▽メンタルヘルスサポートナビはこちら https://kochi-kyosei.pref.kochi.lg.jp/mental/ ▽啓発動画はこちら・【動画で学ぶ】ギャンブル依存症～これって依存症なの?～　https://www.youtube.com/watch?v=6G68Gm9VEhc ・【動画で学ぶ】薬物依存症～これって依存症なの?～　https://www.youtube.com/watch?v=jWCNiDiOVYg ・職場のメンタルヘルス対策 https://www.youtube.com/watch?v=UNHFATo5Vto ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　発行元：全国健康保険協会　高知支部住　所：〒７８０-８５０１　　　　高知市本町４－１－２４　高知電気ビル新館２階電　話：０８８-８２０-６０１０（平日８：３０～１７：１５）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆ 協会けんぽ高知支部では、医療費適正化に取り組んでいます。 ▽ 体重計にのることから始めよう！（糖尿病発症予防） https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/qNtUB?t1=-1&t2=4vVaH53b8Vj&t3=Oxc3j ▽ 健康づくりの秘技「協会ケンポー！」 https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/qNtUF?t1=-1&t2=4vVaH53b8Vj&t3=Oxc3P ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆けんぽアプリを「育てて」みませんか？ https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/qNtUW?t1=-1&t2=4vVaH53b8Vj&t3=Oxc34 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆協会けんぽ高知支部への健康保険のお手続きは、電子申請または郵送をご利用ください。 ▽ 電子申請のご利用方法やメリットはこちら https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/qNtUf?t1=-1&t2=4vVaH53b8Vj&t3=Oxc3r ▽紙の申請書はこちら　 ※郵送によるご提出をお願いします https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/qNtUk?t1=-1&t2=4vVaH53b8Vj&t3=Oxc3V ▽ 高知支部あての郵送用ラベルのダウンロードはこちら https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/qNtUj?t1=-1&t2=4vVaH53b8Vj&t3=Oxc3t ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◆ メールマガジン配信を希望されない方は、以下より解除手続きをお願いします。 https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/qNtUc?t1=-1&t2=4vVaH53b8Vj&t3=Oxc3w ◆ メールマガジン登録内容を変更される方は、以下より変更手続きをお願いします。 https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/us/c2/qNtUh?t1=-1&t2=4vVaH53b8Vj&t3=Oxc33 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊