健康づくりサポート⑫食事の栄養バランスについて
令和04年10月27日
食事の栄養バランスが偏っていませんか？
心身ともに健康でいきいきとした生活を送るためには栄養バランスのとれた食事が欠かせません。
栄養バランスの偏った食事を続けていると、体調不良の原因にもなり、事業所全体の生産性低下のリスクが高まります。
毎日の食生活を振り返り、「朝ごはんを食べるようにする」「野菜を1品プラスする」などの簡単なことから始めてみましょう。
事業主様・ご担当の方へ
協会けんぽ栃木支部では、「食事の栄養バランス」に関するチラシを作成しました。
ぜひご活用ください。
