健康づくりサポート⑧ご存知ですか？ロコモティブシンドローム

ロコモティブシンドロームとは

ロコモティブシンドローム（＝運動器症候群）とは、加齢や運動不足などにより、骨や筋肉、
関節などの運動器の機能が低下し、歩行や日常生活に支障が出ている状態のことをいいます。

協会けんぽ栃木支部では、ロコモティブシンドロームのチェックシートや運動予防等に関するチラシを作成しました。
ぜひご活用ください。