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毎月 協会けんぽの最新情報をお届け！
協会けんぽ京都支部メールマガジン 令和7年8月25日配信
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こんにちは、協会けんぽ京都支部です。
いつもメールマガジンをお読みいただき、誠にありがとうございます。
８月もそろそろ終わり…のはずが猛暑日がまだまだ続きそうですね。ただ夜は涼しい日も出てくるかと思いますので、クーラーとは良い距離感でこの夏も乗り切りましょう！
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１．健康保険証をお持ちの方へ
２．健康経営優良法人2026の受付が開始されました
３．健診結果をそのままにしていませんか？健診を受けたあとの行動こそが大切です！
４．【京都市からのお知らせ】９月は「食生活改善普及運動」月間
５．健康×時短 お手軽レシピ「豚しゃぶと彩り野菜のおかずサラダ」
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┃★１．健康保険証をお持ちの方へ
令和7年12月2日以降、現在お持ちの健康保険証は使用できなくなります。今後、マイナ保険証をお持ちでない方が医療機関を受診する際には「資格確認書」が必要となりますので、対象の方には以下のとおり送付させていただきます。
① 送付対象となる方
健康保険証をお持ちの方（令和６年11月29日までに、新たに健康保険の資格取得または扶養認定の決定をされた方）のうち、令和7年4月30日時点でマイナ保険証をお持ちでない方
② 送付時期
令和7年9月下旬〜10月上旬
③ 送付物
資格確認書/説明用チラシ/個人情報保護シール/返信用封筒
④ 送付方法
被保険者様のご住所に、特定記録郵便で送付します。
※被扶養者様分の資格確認書についても同封します。ただし、送付する資格確認書が５枚以上の場合は複数の封筒で送付します。
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┃★２．健康経営優良法人2026の受付が開始されました
「健康経営優良法人2026」の申請受付が8月18日（月）から始まりました。経済産業省と日本健康会議が、特に優良な「健康経営」を実践している大企業や中小企業等の法人を「健康経営優良法人」として顕彰しています。健康経営に積極的に取り組んでいる事業所様は、ぜひご申請ください。
また、健康宣言事業所様にオリジナルで作成した「健康経営優良法人2026ガイドブック（中小規模法人部門）」を9月上旬にお送りする予定です。導入部分の内容になりますが、認定に向けて、ぜひ参考にしてください。
▼申請はこちらから（ACTION！健康経営［日本経済新聞社］）
https://kenko-keiei.jp/
▼健康経営優良法人2026ガイドブックの詳細はこちらをご確認ください。
/shibu/kyoto/health_promotion/003/
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┃★３．健診結果をそのままにしていませんか？健診を受けたあとの行動こそが大切です！
健康診断の結果、生活習慣病の発症リスクが高いと判断された方は、無料の特定保健指導（健康サポート）が受けられます。
生活習慣病は、食事や運動などの生活習慣を改善して予防することが大切です。生活習慣を改善しないまま放置していると、動脈硬化が進行し、心疾患等の生活習慣病発症リスクが高まります。
対象となった方は、健康診断とセットで必ず受けましょう。
◎特定保健指導とは？対象となるのはどんな人？
▼詳しくはこちら
/health_promotion/after/002/001/
◎下記の方法で利用できます
☆健診当日に健診機関で面談☆
健診受診日を、ご自身の健康づくりのための１日としませんか。健診機関のスタッフからお声がけがあった場合は、ぜひ当日にご利用ください。（後日受けることもできます）
▼特定保健指導が受けられる健診機関はこちら
/shibu/kyoto/assets/R7_tokuteihokensidou_zissikikan_0523.pdf
☆健診当日に受けられなかった場合☆
①事業所（勤務先）で面談
保健師・管理栄養士が訪問します。
②協会けんぽの窓口（個室）で面談
③パソコン、タブレット、スマートフォンを利用した遠隔面談
対象となった方の事業所へ、協会けんぽ京都支部または業務委託先の保健指導専門機関（株式会社ベネフィット・ワン、一般社団法人エヒメ健診協会）よりご案内を送付しています。
ご案内がありましたら、日程調整等、実施に向けてご協力をお願いします。
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┃★４．【京都市からのお知らせ】９月は「食生活改善普及運動」月間
まずは毎日、あと一皿ずつ野菜と果物をプラス
これから、梨・ぶどう・りんご・柿などの果物が旬になりますね。
果物はおいしいだけでなく、ミネラルやビタミン、食物繊維が含まれています。
１日200ｇの果物を食べることで、高血圧、肥満や２型糖尿病の発症リスクが減少すると報告がされています。
旬の果物を朝・昼・夕の３食やおやつ時に取入れて、彩りある食生活にしましょう。
○管理栄養士のおすすめ旬レシピ
フライパン１つでタルトタタン（京・けんこうひろば）
https://kyo-kenko.city.kyoto.lg.jp/recipe/39850/
セロリと柿のピクルス（京・けんこうひろば）
https://kyo-kenko.city.kyoto.lg.jp/recipe/38334/
○果物１皿の目安はこちらから（京・けんこうひろば）
https://kyo-kenko.city.kyoto.lg.jp/eatinghabits/practice/fruits/
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┃★５．健康×時短 お手軽レシピ「豚しゃぶと彩り野菜のおかずサラダ」
「豚しゃぶと彩り野菜のおかずサラダ」をご紹介します。
レンジで4分！火を使わずサッと作れる、夏にぴったりの1品です。ビタミンたっぷりで、美肌や疲労回復にも効果ありです！
▼詳細はこちら
/shibu/kyoto/assets/jitanrecipi4.pdf
今回も協会けんぽ京都支部メールマガジンをお読みいただきありがとうございました。
次号もお楽しみに！
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