令和08年02月01日
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協会けんぽ富山支部 『 きときとメール 』
令和8年1月25日 配信
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こんにちは！協会けんぽ富山支部です。
これまでメールマガジンや広報誌等でお知らせしてきました、協会けんぽの電子申請サービスがいよいよスタートしました！ご自宅や職場からインターネットを通じて簡単に申請することができます。ぜひご活用ください！
今回は、電子申請の詳細や役立つ情報をご案内します！
御社の健康経営を推進する人材育成を支援 健康経営アドバイザー/エキスパートアドバイザー研修をご活用ください
6．保健師・管理栄養士のコラム「ストレス解消について」
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1．「医療費のお知らせ」を令和8年1月13日より順次お送りしています
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「医療費のお知らせ」とは、健康保険で診療を受けられたご加入者の皆さまに、ご自身の治療等にかかった医療費の確認と健康保険に関する関心を高めていただくためのお知らせです。
「医療費のお知らせ」は、確定申告（医療費控除）にご利用いただけます。確定申告（医療費控除）の詳細につきましては、国税庁のホームページまたは税務署にてご確認ください。
▼医療費のお知らせ特設ページはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/g5-cat591/
▼マイナンバーカードを利用した確定申告のご案内はこちら
https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/shinkoku/tokushu/smartphone-mynaportal-etax/
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2．令和8年1月13日より「電子申請サービス」を開始しました
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協会けんぽでは、これまで「紙」の申請書によって行われている各種手続きについて、ご自宅や職場のパソコン、スマートフォンを利用して申請することができる「電子申請サービス」を令和8年1月13日より開始しました。「郵送すること」の手間・時間・費用をかけずに、オンラインで各種申請手続きが可能となりますので、ぜひ「電子申請サービス」をご利用ください！
▼電子申請サービス対象申請書一覧はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/electronic_application/covered_applications/
▼その他電子申請サービスの詳細についてはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/electronic_application/
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3．情報提供サービスのご案内
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令和8年度の生活習慣病予防健診等のご案内は令和8年3月中旬～下旬にかけて順次お届け予定ですが、情報提供サービスをご利用いただくことで、ご案内よりも早く生活習慣病予防健診等対象者データを確認することができます。
【情報提供サービスのおすすめポイント】
①令和8年度の生活習慣病予防健診等対象者をいち早く確認できる！
※令和8年度生活習慣病予防健診等対象者データの提供時期は令和8年2月9日（月）からとなります。
②情報は常に更新されるので、年度途中に入社の方の情報も確認できる！健診の予約管理に最適！
③受けられる健診の種類や検査の内容が一目でわかる！
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g2/cat260/
▼情報提供サービストップ画面はこちら
https://service502.kyoukaikenpo.or.jp/TWKA02_prd/TWKA02/T7F003200.seam
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4．【東京商工会議所からのお知らせ】
御社の健康経営を推進する人材育成を支援 健康経営アドバイザー/エキスパート
アドバイザー研修をご活用ください
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東京商工会議所では、健康経営の知識を体系的に学べるEラーニング研修「健康経営アドバイザー研修」と、健康経営に取り組む中小企業の実践支援を担う専門人材を養成する「健康経営エキスパートアドバイザー研修」を開催しています。
これまでに延べ約50,000名の方々が受講しており、研修で習得した知識とスキルを活かして、それぞれの企業・団体で、健康経営を推進しています。
健康経営の推進に向けた支援としてご活用ください。
▼「アドバイザー研修」のお申込み・詳細はこちら
https://www.tokyo-cci.or.jp/kenkokeiei-club/adviser/
▼「エキスパートアドバイザー研修」のお申込み・詳細はこちら
https://www.tokyo-cci.or.jp/kenkokeiei-club/exadviser/
【問い合わせ先】
東京商工会議所 会員交流センター
TEL：03-3283-7670
E-MAIL：koryu@tokyo-cci.or.jp
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5．【富山県からのお知らせ】健康経営に関するセミナー動画配信について
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2025年12月24日に開催した「とやま健康経営セミナー2025」のセミナー動画を配信しております。令和7年度「とやま健康経営企業大賞」受賞企業による取り組み事例の発表や、NPO法人健康経営研究会理事長岡田氏、NPO法人日本成人病予防協会理事長佐野氏による講演をご視聴いただけます。
ぜひこの機会にご覧ください。
▼お申し込みはこちら（お申込み期限：2026年2月5日）
https://www.pref.toyama.jp/120501/kenkouzoushin/kenkoukeiei/r7kenkokeieiseminar.html
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6．保健師・管理栄養士のコラム「ストレス解消について」
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ストレスを解消するには、生活の中にある以下のポイントをチェックし、ライフスタイルを見直すことが大事です。
1.睡眠：寝つきはよいか、目覚めは良いか。よい睡眠がとれていると日中の活動レベルが上がります。
2.食事：おざなりにしていないか、美味しいと味わって食べているか、楽しめているか。
3.仕事：やりがいを持てているか、自分の存在意義を感じられているか。
4.運動：10分でもいいので身体を動かしているか。
5.休養：予定ややるべきことでいっぱいになっていないか。休養の時間はとれているか。
この5つを一日の中でバランスよく取り入れたライフスタイルを築くことで、ストレスによる不調を未然に防止したり、改善にもつながります。一日の始まりや終わりにチェックしてみてはいかがでしょうか。
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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
