こころと体に疲れはたまっていませんか？

　こころの健康は、「いきいきと自分らしく生きる」ための重要な条件です。環境の変化等によるストレスが原因で、不安や緊張を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。気付かないうちにストレスをため込み、心身の不調となって出てきてしまうことがあります。心身の疲労回復のために十分な睡眠をとり、自分のストレスと上手に付き合うことが重要です。

事業主様・ご担当の方へ

　「こころの健康」に関する、従業員様への情報提供に使用するためのチラシを作成しました。
従業員の皆様のメンタルヘルス対策として、ぜひご活用ください。

　また、「こころの耳（厚生労働省）」ホームページでは、従業員の皆様やご家族、事業所ご担当者向けのメンタルヘルスに関する情報や、ストレスレベルを測定するストレスチェック等が公開されておりますので、ぜひご覧ください。

　　　　　　　　↓チラシはこちら↓