しまめちゃんのまめコラム「血糖リスク（糖尿病発症リスク）について」
令和07年12月10日
仕事にプライベートに、最も多忙な日々を送る「働き盛り世代」。ついつい自分の健康は二の次になりがちですが、実はこの世代に忍び寄る「血糖リスク（糖尿病発症リスク）」は、将来の深刻な病気へと繋がる見過ごせない問題です。
協会けんぽ島根支部では、毎年レセプト（医療データ）及び健診結果の集計・分析を行っており、この分析結果からは島根支部の加入者の皆さまの健康課題として「血糖リスク（糖尿病発症リスク）」が全国と比較して高いことがわかっています。また、隣県の鳥取支部と島根支部の健診結果データから”健康リスク”を比較した結果からも、島根支部の加入者の皆さまは「血糖リスク（糖尿病発症リスク）」の保有割合が高いことがわかっています。
健康リスク保有者の状況
「令和3年度から令和5年度までの島根支部、鳥取支部の健診データ」より
- 健康リスク保有者数：健診を受診した人のうち健康リスク（肥満、血圧、血糖、脂質）における保健指導判定値を超えている人数
- 肥満：BMI25以上、または腹囲85cm（男性）・90cm（女性）以上 血圧：収縮期130mmHg以上、または拡張期85mmHg以上
- 血糖：空腹時血糖100mg/dl以上、空腹時血糖のデータが無い場合にHbA1c5.6%以上
- 脂質：中性脂肪150mg/dl以上、またはHDLコレステロール40mg/dl未満、またはLDLコレステロール120mg/dl以上
- リスク保有者割合＝（健康リスク別のリスク保有者数）÷（健診受診者数）
血糖リスク（保健指導判定値越え）
「令和3年度から令和5年度までの島根支部、鳥取支部の健診データ」より
- 血糖リスク（保健指導判定値越え）：空腹時血糖100mg/dl以上、空腹時血糖のデータが無い場合にHbA1c5.6%以上
- リスク保有者割合＝（血糖リスク（保健指導判定値越え）者数）÷（各年齢階級における健診受診者数）
「まだ若いから大丈夫」「健康診断で少し高めだったけど、忙しいから後回しでいいや」
－そう思っているあなたへ。
リスクを知る重要性と、今すぐ実践できる対策をお伝えします。
「糖尿病」について動画で学ぼう
皆さまは健康情報啓発動画「しまねMAMEインフォ」をご存じでしょうか。
島根県と島根大学医学部環境保健医学講座の共同事業として県民の皆さまに向けた健康情報が5分程度の動画で発信されています。
今回は、糖尿病の発症やその予防に関する動画を紹介します。個人のすき間時間や職場での研修の際にご活用ください。
動画①
- 動画タイトル：糖尿病の発症とその予防（視聴時間：4分34秒）
- 動画の内容：糖尿病発症までの経過を知り、今からできる予防方法を学びましょう。
動画②
- 動画タイトル：糖尿病の管理（視聴時間：5分18秒）
- 動画の内容：糖尿病の合併症を防ぐために、自分でできる予防・管理方法を学びましょう。
「しまめちゃんのまめコラム」では、島根支部の加入者の皆さまに知っていただきたい健康情報を定期的に発信していきます！！次回もお楽しみに♪