健康づくりお役立ち情報「健康づくりサイクルとヘルシーレシピのハンドブック」

「健診」・「改善」・「習慣化」の3ステップを繰り返す「健康づくりサイクル」と、快眠・免疫力アップ・メタボ解消に役立つ「健康レシピ」を一冊にまとめたハンドブックを制作しました。

「師範・健康斎と学ぶ！健康づくりサイクル検定」、「花マルヘルシー！健康レシピ」は、令和7年度に愛知支部のメールマガジンやLINEを通じて配信したものです。

健康づくりにぜひ、お役立てください。