バックナンバーVol.153（令和7年8月25日配信）

令和07年08月28日全国健康保険協会香川支部令和7年8月25日配信～夏バテと熱中症対策で、今年の夏も元気に過ごしましょう！～協会けんぽ香川支部メールマガジンVol.153 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「TOPICS」・今月の担当者コラム・令和5年度インセンティブ制度の順位について～日頃から健康づくりに取り組みましょう～・ジェネリック医薬品をご存じですか？・初心者向け★おうちでWebエクササイズ2025　～高松市からのお知らせ～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【今月の担当者コラム】 8月下旬に入りましたが、日中はまだまだ厳しい暑さが続いていますね。これだけの暑さが長く続くと、夏の疲れが出ている頃ではないでしょうか。食事や睡眠等の生活習慣を見直して、秋になっても体調を崩さないよう気を付けて過ごしましょう！ ≪さて、ここでクイズです！≫ 暑い日が続くこの時期、夏バテと同じく注意したいのが熱中症です。熱中症を予防するために、どのような対策をするべきでしょうか。（複数選択可） ① 扇風機やエアコンで温度を調節する ② 通気性のよい衣服を着用する ③ こまめに水分を補給する正解はこのメールの最後にあります。ぜひ最後までお読みください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【令和5年度インセンティブ制度の順位について～日頃から健康づくりに取り組みましょう～】インセンティブ制度は、都道府県支部ごとに加入者及び事業主の皆さまの健康づくり等に関する取組を評価し、2年後の「健康保険料率」に反映させる制度です。香川支部の令和5年度総合順位は全国第34位で、保険料率の減算はありませんでした。令和5年度インセンティブ制度の項目ごとの順位について、5回に分けて連載でお届けさせていただきます。第3回目は「特定保健指導対象者の減少率」です。香川支部は全国第31位でした。特定保健指導の案内があったら、ぜひ利用しましょう。また、特定保健指導を受けた方は、その後も生活習慣改善の取組を続けましょう。皆さまひとりひとりの取組で、保険料率が変わります。香川支部の順位をさらに上げるためにも、今後とも健康づくりの取組にご協力をお願いいたします。 ▼詳細はこちら /shibu/kagawa/cat080/incentive2020/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【ジェネリック医薬品をご存じですか？】ジェネリック医薬品は、先発医薬品に比べて低価格であることが多いうえ、より飲みやすく工夫されている場合があるなど、さまざまなメリットがあります。医師や薬剤師に相談のうえ、切替えのご検討をお願いします。 ▼詳細はこちら /setsuyaku/cat570/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【初心者向け★おうちでWebエクササイズ2025　～高松市からのお知らせ～】自宅で簡単にできるストレッチや有酸素運動のご案内です。オンライン配信で午後8時から開始するのでお仕事終わりにも受講できます。日時：令和7年10月8日（水）、10月22日（水）、11月5日（水）　　　　　　　11月19日（水）、12月3日（水）、12月17日（水）　　　　　　　時間は各開催日とも午後8時から午後8時45分受講料：無料対象者：運動習慣のない20歳～64歳で高松市内に在住か通勤している方定員：約30名申込期間：令和7年9月1日（月）～9月26日（金）17時まで申込方法：以下のリンクのチラシの申込フォームより /shibu/kagawa/20131105/kenkoudukuri2025seminar/ お問合せ先：高松市健康づくり推進課　TEL 087-839-2363 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ☆冒頭クイズの答え☆ 正解は、①「扇風機やエアコンで温度を調節する」、②「通気性のよい衣服を着用する」、③「こまめに水分を補給する」の全部です！熱中症を予防するには、暑さを避けて身を守ることが大切です。室内では、扇風機やエアコンを適切に使用し、屋外では、日傘や帽子を着用しましょう。また、室内でも、屋外でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給しましょう！ https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/prevent.html ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊最後までお読みいただきありがとうございました。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――― ■　発行元：全国健康保険協会香川支部 ■　所在地：〒760-8564 　　高松市鍛冶屋町3　香川三友ビル7階 ■　電　話：087-811-0570（自動音声にてご案内しております。） ―――――――――――――――――――――――――――――――――――