申請書
よくある質問
協会けんぽ
船員保険
ご加入の方
閉じる
全国健康保険協会
について
全国健康保険協会について TOP
閉じる
こんな時に健保
こんな時に健保 TOP
閉じる
健診・保健指導
健診・保健指導 TOP
閉じる
健康サポート
健康サポート TOP
閉じる
医療費の節約
医療費の節約 TOP
閉じる
広報・イベント
広報・イベント TOP
閉じる
PICK UP
PICK UP TOP
閉じる
よくあるご質問
よくある質問 TOP
閉じる
お知らせ
お知らせ
協会けんぽについて
協会けんぽについて TOP
閉じる
都道府県支部
閉じる
申請書 TOP
閉じる
よくある質問 TOP
閉じる
協会けんぽについて TOP
閉じる
秋田支部

健康寿命を延ばし、未来を輝かせる！健康コラム・健康レシピ

令和06年03月28日


　健康コラム・レシピバナー

　協会けんぽ秋田支部では、健康に関するコラムとレシピを紹介しています。
　健康づくりにお役立てください！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
  健康コラム 健康レシピ
 vol.1 頭の中にある「運動」のイメージを捉え直そう   野菜たっぷりヘルシー麻婆ナス
 vol.2 身近な道具を使った筋力アップトレーニング 湯引きミートソース 
vol.3 禁煙のススメ～加熱式タバコでも受動喫煙による害がありますよ！～　 アジのソテー塩こうじトマトソースがけ 
 vol.4「こころ」と「睡眠」の関係  豚角煮の里芋饅頭 
 vol.5 排尿障害とアンチエイジング 野菜たっぷり塩こうじスープ 
 vol.6 体の感覚と背骨を整え、不調を改善 揚げない！プリプリえびかつ 
 vol.7ICTを活用して「検索する時代」から「個別に質問する時代」へ カブの肉詰め～しいたけのうまみソースがけ～ 
 vol.8糖尿病のチェックと予防・改善のためのアドバイスひろっことささみのレモンマスタードマリネ 
vol.9最適な寝具選びと寝室環境のつくりかたしょっつるとカレー粉でつくるヘルシー肉じゃが 
vol.10 無理なくできる肩こり予防！肩甲骨を6方向に動かしましょう 3種のしょっつるおむすび 


このカテゴリーの他のページ
申請書を選択
[健康保険給付の申請書]
[任意継続の申請書]
[被保険者証再交付等の申請書]
[マイナンバー新規（変更）登録申出書]
[医療費のお知らせ依頼]
[交通事故や第三者行為によるケガの届]
[健診の申込書]