令和07年11月28日
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協会けんぽ大分支部ＮＥＷＳ 第２０１号
令和７年１０月３１日（金）発行
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☆★ 今月のクイズ！ ★☆ ----------------------------------
今月は大分市にまつわるクイズです。以下のうち大分市の「市の木」に制定されているのはどれでしょうか。
１．イチョウ
２．ヒノキ
３．アオダモ
４．ホルトノキ
★クイズの答えは最後に！今月も最後までご覧ください★ --------
◇◆ 1．知っておきたい！健康保険ガイド ◆◇
＜健康保険の現金給付には期限があります（時効）＞
健康保険法における消滅時効は２年です。申請をしないまま2年経つと、給付を受ける権利を失います。早めの申請をお願いいたします。
▼健康保険の給付金の申請期限について詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/oita/cat080/201502/kyufujiko/
◇◆ 2．健康ナビＯＩＴＡ 保健師・管理栄養士の季節の健康コラム ◆◇
今回は【意外とお手軽♪すき間じかんにLet’s筋トレ】です。
筋肉をつけると良いことばかり！ みんなで始めてよう！！
▼季節の健康コラムはこちらから☆彡
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/oita/cat070/kenkonavioita/r0710/
◇◆ 3．大分市保健所からのお知らせです。12月1日は「世界エイズデー」です。 ◆◇
HIV/エイズの治療が進歩し、HIVに感染しても適切な治療を受け続ければエイズを発症せず、健康な人と同じ生活が送れるようになりました。さらに、HIV治療を受け、血液中のウイルス量が検査で検出できない程度に最低６ヶ月以上継続的に抑えられると、性行為で他人にHIVをうつさないことも確認されています。HIV感染の早期発見には検査が有効です。
あなたやあなたの大切な人のためにも、大分市保健所では無料・匿名・予約制・30分でHIV検査を行っています。
▼詳しくはこちらから
http://www.city.oita.oita.jp/o096/kenko/hoken/1113553033562.html
◇◆ 4．協会けんぽ大分支部公式LINE友だち募集中 ◆◇
すぐに使える健康情報のコラムや普段の生活に使えるイチ押しアドバイスなどをお届けします！友だち追加でもっと気軽に役立つ情報をゲットしませんか？
▼登録は簡単！以下のリンクから友だち登録をお願いいたします▼
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/oita/cat080/20241114line
◇◆ 5．旨い!上手い!美味い『うま塩（減塩）レシピ』 ◆◇
今月号からうま塩（減塩）レシピをご紹介します！
大分県では、「健康寿命日本一」を目指しており、その一環として大分県が大学、企業、各種団体と共同で作成している、「旨み」を持つ食材を「上手く」活用した「美味しい」食塩控えめのメニューである「うま塩レシピ」をご紹介します！
今月ご紹介するレシピは、「うま塩サバの味噌煮」です♪
▼『うま塩（減塩）レシピ』はこちらから♪
https://www.pref.oita.jp/uploaded/attachment/1032553.pdf
☆★ クイズの答え ★☆
4．ホルトノキ でした。
青空に高く、たくましく伸びる美しいホルトノキは、発展を続ける大分市の姿を象徴しており、昭和48年9月1日に制定されました。大分市内にはなんと樹齢４３０年のホルトノキがあるそうです。
ぜひ探して見てくださいね。
昨今、肌寒く感じられるようになりました。秋の味覚を味わい、体に気をつけてお過ごしください。
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最後までお読みいただきありがとうございました！
次回は１１月２８日（金）配信予定です(^^)/
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