～雨にも負けない体を作っていこう！～
協会けんぽ香川支部メールマガジンVol.150
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「TOPICS」
・今月の担当者コラム
・熱中症対策アンバサダー®講座のご案内
・特定健診を受診しましょう！
・他人の飼い犬に咬まれて病院へ！こんなときどうする？
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【今月の担当者コラム】
もうすぐ梅雨の季節になりますね。
気温も湿度も高くなるので、頭痛や倦怠感など、体調が優れなくなる方も多いと思います。また、雨や曇りの日が続くことで、日光を浴びる機会が少なく、気分も落ち込みやすくなります。しかし、外に出ない分、家で過ごす時間を充実させる良い機会でもあります。私もこれを機に、本棚に積まれっぱなしの小説を読み進めようと思います。
規則正しい生活を送ることで自律神経を整え、梅雨に負けない体づくりをするとともに、楽しい時間を過ごせるようにしましょう！
≪さて、ここでクイズです！≫
規則正しい生活を送るにあたって、質の高い睡眠を取ることは重要です。
次のうち、どの寝相が体にとって良い寝相と言われているでしょうか。
①上向き
②横向き
③うつ伏せ
正解はこのメールの最後にあります。
ぜひ最後までお読みください。
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【熱中症対策アンバサダー®講座のご案内】
本講座は、熱中症対策の啓発・普及活動をおこなう際に必要な知識を学んでいただけるオンデマンド型の講座になっております（大塚製薬株式会社主催）。
実施内容：パート1 熱中症とは
パート2 熱中症にならないために
受講料：無料
応募時期：2025年4月8日（火）9：00 ～ 2025年9月30日（火）18：00
定員数：500名
問い合わせ先：（講座について）〈熱中症対策アンバサダー講座事務局〉https://opnc.info/hamb
TEL：0120-610-025
（熱中症対策のご相談）〈大塚製薬株式会社 徳島支店〉
TEL：088-666-4821
本講座を受講後、確認テストに合格され、「アンバサダー会員」として登録された方には、「熱中症対策アンバサダー」として修了証が交付されます。熱中症の正しい知識を学べる機会ですので、是非お申込みください。
▼詳細はこちら
「熱中症対策アンバサダー®」は大塚製薬株式会社の登録商標です。
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【特定健診を受診しましょう！】
40歳から74歳の被扶養者（ご家族）の皆さまを対象として、黄色の封筒で受診券（セット券）をお送りしています。香川県内の健診実施機関で受診券を利用することで、約9,000円の健診が「自己負担無料」または「1,750円」で受診できます。
また、令和7年7月及び12月に集団健診（自己負担無料）を実施します。基本的な健診に加え、集団健診限定の特典（肌年齢測定など：無料）もありますので、この機会にぜひ受診しましょう。
なお、例年ご案内している集団健診については、10月～12月頃に別途ホームページなどでお知らせいたします。受診を希望される方は必ず受診券を保管してください。
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【他人の飼い犬に咬まれて病院へ！こんなときどうする？】
他人の飼い犬や猫に咬まれてケガをし、保険証を使って医療機関などにかかる場合、「第三者行為による傷病届」の提出が必要です。
第三者などの行為による被害者の治療費は、本来は加害者（飼い主）が全額負担します。健康保険を使われる場合は、協会けんぽが立て替えた費用を後日加害者（飼い主）に請求するため届出が必要になります。
▼詳細はこちら
○負傷原因の照会にご協力をお願いします
ケガなどで健康保険を使って医療機関等を受診した場合、「業務上ではないか」「通勤災害ではないか」「第三者の行為によるケガではないか」などの確認が必要なため、状況を照会させていただくことがあります。照会がありましたら、「負傷原因届」「第三者行為による傷病届」の提出にご協力ください。
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☆冒頭クイズの答え☆
正解は ①上向き です。
寝相は「上向き」で寝ているときが、体に余分な力が入らず最もリラックスした状態であるといわれています。そのため上向きで寝ている時間が多いということは、質の高い睡眠が取れているということですね。
詳細はこちら
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最後までお読みいただきありがとうございました。
