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鳥取支部

バックナンバーVol.122(2021年3月15日発行)


★☆★━━━━━━━━━━━━━━━vol.122━2021.3.15━━━…  

サキドリ!!協会けんぽ鳥取支部メールマガジン                    
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1id_eG_12_dly  

 …━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★☆★
 
 
皆さまこんにちは、鳥取支部です。

 3
月になりましたね。

 
まだまだ寒い日も多いですが、天気のいい日に外を歩くと汗ばむこともあり、

 
所々で春の訪れを感じます。

 
さて、春といえばお花見。

 
皆さんは、毎年どこでお花見をされますか?

 
桜の名所はたくさんあると思いますが、私は職場近くの袋川が好きです。

 
約1.5㎞続く桜並木は見応えがあり、川辺を散歩しつつ楽しめるところが嬉しい。 

 
今年もポカポカ陽気の中、桜を見てほっこりしようと思います。

 
それでは、今回のメルマガをどうぞ。



   ◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━

        
  今 回 の 内 容 は こ ち ら 
   ・‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇
 
1 . 【令和3年3月1日から順次受付開始】
   令和3年度の生活習慣病予防健診の予約受付が始まりました


2 . 【大切なお知らせ】
   令和3年度の健康保険料率は変更となります


3 . 【令和3年度から令和5年度まで】
   協会けんぽでは6つのポイントに重点的・集中的に取り組みます!


4 . 【令和2年7月豪雨によって被災された方へ】
   一部負担金等の免除期間を令和3年6月30日までに延長します


5 . 【令和3年3月から開始】
   マイナンバーカードが保険証として利用できるようになります!


6 . 【令和2年12月25日改正】
   各種申請書の押印が廃止されました


7 . 【忙しい時期は体調を崩しがち】
   健康コラム ~体内時計の乱れにご注意!~


8 . 【喫煙者が少ないのは?】
   勝つのはどっち?『社員の健康づくり宣言』ありvsなし ~所在地別比較編⑥~


9 .  編集後記


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☆━┓【令和3年3月1日から順次受付開始】
┃1┃ 令和3年度の生活習慣病予防健診の予約受付が始まりました
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  

 令和3年度(受診日が4月1日以降)の生活習慣病予防健診の予約受付が

 一部の健診機関で開始しています。

 協会けんぽへの申込書のご提出は不要です。健診機関へのみ予約を行ってください。

 健診対象者の一覧は、3月下旬ごろ、協会けんぽから事業主様へお送りします。

 健診機関によって予約開始時期が異なりますので、健診機関にご確認ください。


 ▼令和3年度生活習慣病予防健診実施機関一覧はこちら
  
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat050/template06/




☆━┓【大切なお知らせ】
┃2┃ 令和3年度の健康保険料率は変更となります
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  

 令和3年度の鳥取支部の健康保険料率は下記のとおり変更となります。

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
 
◇◆鳥取支部の令和3年度健康保険料率◆◇

   健康保険料率(鳥取支部):9.97%(変更前:9.99%)

   介護保険料率(全国一律):1.80%(変更前:1.79%)

 ※ 40歳から64歳までの被保険者様には、健康保険料率に介護保険料率が加わります。

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
 変更は、令和3年3月分(4月納付分)からです。

 任意継続被保険者の場合は、令和3年4月分から変更となります。


 ▼保険料率のお知らせについてはこちら
  
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/LP/2021hokenryou/

 ▼保険料額表のダウンロードはこちら
  https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g7/cat330/sb3150/r03/r3ryougakuhyou3gatukara/



☆━┓【令和3年度から令和5年度まで】
┃3┃ 協会けんぽでは6つのポイントに重点的・集中的に取り組みます!
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  

 令和3年度から令和5年度にわたる3年間の中期計画として、

 「保険者機能強化アクションプラン(第5期)」を策定いたしました。

 協会けんぽでは、次の6つのポイントに重点的・集中的に取り組み、

 皆さまの健康を支えます。

 加入者及び事業主の皆さま、ご理解とご協力をお願いいたします。

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
 ◇◆ 6つのポイント ◆◇ 

  1.健診・保健指導の推進      4.ヘルスリテラシーの向上

  2.重症化予防           5.医療費の適正化

  3.コラボヘルス          6.効率化によるサービスの向上


 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ▼「保険者機能強化アクションプラン(第5期)」の詳細はこちら
   https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g7/cat710/cat730/20210131/



☆━┓【令和2年7月豪雨によって被災された方へ】
┃4┃ 一部負担金等の免除期間を令和3年6月30日までに延長します
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  
 
 令和2年7月の豪雨によって被災した加入者の方について、

 一部負担金等の免除期間を令和3年6月30日までに延長します。

 令和3年1月1日以降、医療機関窓口で一部負担金の免除を受けるためには、

 免除証明書の提示が必要となります。免除対象に該当される方は、

 協会けんぽへ免除の申請をお願いします。


 ▼詳細はこちら
  https://www.kyoukaikenpo.or.jp/event/cat550/saigaiosirase/r0207gouu/menjyo/



☆━┓【令和3年3月から開始】
┃5┃ マイナンバーカードが保険証として利用できるようになります!
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  

 令和3年3月からマイナンバーカードが健康保険証として利用できるようになります。

 マイナンバーカードを健康保険証として利用する場合には、マイナポータルで

 事前に申込が必要です。詳しくは厚生労働省のホームページをご覧ください。

 また、医療機関・薬局によっては、カードが使える時期が異なりますのでご注意ください。

 (利用できる医療機関・薬局については、厚生労働省・社会保険診療報酬支払基金の

 ホームページに一覧が掲載される予定です)

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 ◇◆マイナンバーカードを利用するメリット◆◇ 

  ●健康保険証としてずっと使えます
   就職や転職などの場合も、保険証の切り替えを待たずにカードで受診できます。

  ●限度額適用認定証の提示が不要に
 
   医療費が高額になった場合に、限度額適用認定証の提示がなくても、カードを提示すれば、
   限度額までの負担ですみます。(低所得者の場合は手続きが必要なケースがあります)

 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


 ▼マイナンバーカードの保険証利用についてはこちら
  
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_08277.html#hokensho4



☆━┓【令和2年12月25日改正】
┃6┃ 各種申請書の押印が廃止されました
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  
 
 健康保険法施行規則の改正により、令和2年12月25日以降、

 一部を除き、各種申請書の押印が不要となりました。

 また、申請書の誤記入の訂正についても、訂正印が不要となり、

 二重線や修正テープのみによる訂正が可能です。


 ▼押印の廃止についてはこちら
  https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g1/r3-2/2021021301/



☆━┓【忙しい時期は体調を崩しがち】
┃7┃ 健康コラム ~体内時計の乱れにご注意!~
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・ 

 3月は年度末ということもあり、何かと忙しい時期です。

 ストレスや疲労感がたまっているとしたら、

 それは体内時計が乱れているのかもしれません。

 今回の健康コラムでは、体内時計を整えるコツをお伝えいたします。

 今一度生活のリズムを見直し、活力のある日々をおくりましょう!


 ▼健康コラム ~体内時計の乱れにご注意!~
   https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat070/2017042501/2020050701/2021030402/



☆━┓【喫煙者が少ないのは?】
┃8┃ 勝つのはどっち?『社員の健康づくり宣言』ありvsなし ~所在地別比較編⑥~
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  
 
 今回の“勝つのはどっち?”のテーマは“喫煙者が少ないのは?”です。

 
“医療機関を受診されたデータ”をもとに、たばこを習慣的に吸っている方の割合を

 市町村別に比較してみました。

 『社員の健康づくり宣言』をしている事業所としていない事業所の差は?

 喫煙者が少ない地域は? 逆に多い地域は? ぜひチェックしてみてください。


 たばこをやめたくてもやめられない方には、医療機関の禁煙外来での治療がおススメ。

 条件に該当すれば、保険が適用されます。また、禁煙治療の計5回のプログラムを

 終了した人のうち、2人に1人が禁煙に成功しています。

 禁煙をひとりで続けるのは難しいもの。禁煙外来を利用してみませんか?


 ▼勝つのはどっち?『社員の健康づくり宣言』ありvsなし~所在地別比較編⑥~はこちら
     
  
 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/tottori/cat070/2021030302/



☆━┓
┃9┃編集後記 
┗━☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・・  

 今月も最後までお読みいただき、ありがとうございました。


 お花見といったら団子。

 子供の頃はよく三色団子を食べました。

 あのピンク・白・緑といった色の並び、実は桜が咲く順番を表しているらしいですよ。

 ピンクが桜のつぼみ、白は満開時の桜の花、緑は散った後の葉桜の様子だそうです。

 なかなかおしゃれなお菓子なんですね~。

 久しぶりに三色団子を買ってみようかな。でも桜餅も捨てがたい。


 それでは次回もお楽しみに。

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