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バックナンバーvol.111(令和元年6月17日発行)

皆さまこんにちは!(^^)/
全国健康保険協会(協会けんぽ)三重支部です!

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今月号の目次
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【お知らせ】健康経営セミナーを開催します!
【健康クイズ】健康事業所宣言してみませんか?
【三重県からのお知らせ】みえの働き方改革推進企業
【三重県労働局からのお知らせ】三重働き方改革推進支援センターを設置しました
【お知らせ】被扶養者資格再確認の実施時期のお知らせ
【HP情報】健診のページが新しくなりました!
【健康ひとくちメモ】おいしく正しく減塩を!

★季節の健康情報★ 体重が増えたと感じたら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h31/1060101
☆季節の健康レシピ☆ 鶏のから揚げ風
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/h31/1060102

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【お知らせ】健康経営セミナーを開催します!
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三重支部では、健康経営に取り組む事業所様をサポートするため、
7月30日~8月2日に「健康経営・働き方改革のコツがわかる!健康経営セミナー」を
県内3会場で開催します!ぜひご参加ください(^^)

※開催終了しました。ご参加ありがとうございました。

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【健康クイズ】健康事業所宣言してみませんか?
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このコーナーでは健康保険に詳しくなれるクイズを出題します!

春から「株式会社しのびけんぽ」に入社し、総務に配属された服部くん。
忍者としても健康保険担当者としてもまだまだ初心者です。温かく見守ってあげてくださいね。
さて、今日は上司の佐々木部長、先輩の田中さんと健康をテーマに社内会議をしているようです。

田中「この間営業先で『健康経営』に取り組んでいると聞いたのですが、
どうやら『健康経営』に取り組んでいると従業員のモチベーションも上がり、
対外的なイメージもよくなるようです。わが社も取り組んではどうでしょうか?」
佐々木「たしかに最近よく聞くね。服部君は健康保険委員をしているけど、
『健康経営』ってどんなものなのかわかるかい?」
服部「はい。従業員の健康管理を経営的な視点で考え、戦略的に実行すること…だそうです。
ちなみに協会けんぽ三重支部では健康事業所宣言というしくみがあります。」
佐々木「やってみたいけど、それって何から始めたらいいのかね?」
服部「ええっと…」

さて、服部くんは何と答えるのが正しいでしょうか?
1. 三重支部の『健康事業所宣言』にエントリーする
2. 従業員の持つ手裏剣に『健康経営』の文字を彫る
3. とりあえず三重支部から連絡が来るまで待つ

答えは 「1. 三重支部の『健康事業所宣言』にエントリーする」 です!
協会けんぽでは健康経営に取り組む事業所様をサポートしています。
まずは協会けんぽ三重支部に「健康事業所宣言」を!
申し込み方法はとっても簡単(^^)「エントリーシート」を提出するだけです!
宣言していただくと、従業員の健康課題を分析した「事業所健康度カルテ」など
健康経営に役立つ資料をお届けします。
ほかにも健康経営に関するセミナーや、健康経営取り組み事例をまとめた事例集など
無料で活用できるサービスをたくさんご用意しています!
健康経営の実践によるメリットはけんぽだより5月号で紹介していますので、ぜひご覧ください!

▼けんぽだより5月号はこちらから
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/mie/cat080/2017122604

▼エントリーシートはこちらから
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/mie/cat070/2019041003/2019041002

また、現在、健康経営セミナーの参加者も募集しています。
健康経営にこれから取り組む事業所様にもピッタリな内容です!ぜひご参加ください(^^)/

※開催終了しました。ご参加ありがとうございました。

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【三重県からのお知らせ】みえの働き方改革推進企業
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三重県では、働き方改革に取り組んでいる企業等を「みえの働き方改革推進企業」として
登録・表彰しています。
詳しくは、ホームページをご確認ください。

▼詳しくはこちら
http://www.pref.mie.lg.jp/oshigoto/47388012926.html

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【三重県労働局からのお知らせ】
三重働き方改革推進支援センターを設置しました
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三重労働局では、働き方改革に取り組む企業の支援のため、今年度は
株式会社タスクールPlusに委託し、「三重働き方改革推進支援センター」を設置しました。
センターでは、専門家による電話相談や個別訪問支援を行うとともに、
セミナー・出張相談会を行います。
お気軽にご利用ください。
相談窓口:0120-111-417

▼三重働き方改革推進支援センターのHPはこちら
https://task-work.com/mie/

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【お知らせ】被扶養者資格再確認の実施時期のお知らせ
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令和元年度については、9月末から10月末にかけて順次リストをお送りする予定です。

▼詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat590/info10531

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【HP情報】健診のページが新しくなりました!
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健診・保健指導のページをリニューアルしましたので、ぜひご覧ください(^^)

▼健診・保健指導のページはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/mie/cat040/

また、協会けんぽでは特定健診についての動画を配信しております。こちらもぜひご覧ください。

▼特定健診についての動画はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat430/douga

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【健康ひとくちメモ】おいしく正しく減塩を!
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≪塩分を取りすぎるとどうなるの?≫
●過剰な塩分は血圧を上昇させる
塩分が増えると、体は塩分濃度を一定に保つために水分をため込もうとします。
その結果、血液の全体量が増え、心臓から送り出された血液は血管に
強い圧力をかけながら全身をめぐり、血圧が上昇するのです。

●突然死や胃がんの原因になることも
高血圧はメタボリックシンドロームの危険因子の1つでもあります。
高血圧の状態を長く放置していると、血管は圧力によって傷つきやすくなり、
動脈硬化が進みます。その結果、狭心症や心筋梗塞などの心疾患、脳出血や
脳梗塞などの脳血管疾患を引き起こす原因となるのです。

≪今日から始めよう!「減塩食」≫
●おいしく減塩するコツ
・薬味や香辛料を効かせる
 ワサビやショウガ、カレー粉などで味にメリハリを!
・酸味を効かせる
 レモンやゆずで酸味を効かせて、塩分を控えめに!
・食材本来の味を楽しむ
 旬の食材や新鮮な食材で、薄味でも素材本来の味を楽しむ!
・塩分の使い方にメリハリをつける
 しっかりした味付けは1品にして、ほかの料理は減塩を!
・汁物は具沢山に
 野菜などの具を多くすることで汁の量が抑えられます!
・減塩しょうゆ・減塩みそを使う
 塩分の少ない調味料で気軽に減塩!

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最後までお読みいただき、ありがとうございました!
  
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令和元年6月17日号 第111号
【 発行元 】全国健康保険協会(協会けんぽ)三重支部
【 所在地 】津市栄町4丁目255番地 津栄町三交ビル
【 電 話 】059-225-3317(企画総務グループ)
【受付時間】8:30~17:15(土・日・祝日・年末年始を除きます)
【 URL 】
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/mie
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