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バックナンバーVol.87(2019年1月15日発行)

■◆■━━━━━━━━━━━━━━━━━━ vol.87━2019.1.15━  

サキドリ!!協会けんぽ鳥取支部メールマガジン                    
http://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1id_eG_12_dly  

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皆さま、明けましておめでとうございます。鳥取支部の宮内です。

今年は暖冬と言われていますが、皆さまいかがお過ごしですか?

平成もあと少し、新しい時代への準備などで忙しくなりそうですが、

しっかり体力をつけて乗り越えていけるよう、協会けんぽ鳥取支部は

皆さまの健康づくりを応援してまいりますので、本年もどうぞよろしくお願いいたします!
 
         
           今┃回┃の┃内┃容┃は┃こ┃ち┃ら┃  
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1 . 医療費のお知らせをお送りします
  
2 . 【健康コラム】冬の高血圧と脳卒中
 
3 . ヘルシーとっとりレシピ~黒豆パンケーキ~

4 . 鳥取県業種別 健康度ランキング

5 . 雪の時期は特に要注意!交通事故でケガをしたときは・・・

6 . 編集後記
 
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┃1┃医療費のお知らせをお送りします
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皆さまが健康保険証を使って受診された医療機関の医療費等を記載した

『医療費のお知らせ』を、1月中旬にお送りする予定です。

(例年より送付時期が1か月ほど早くなっています。)

事業所にお勤めの加入者様には、「被保険者様親展」として、事業所様あてに

郵送します。担当者様はお手数ですが配付をお願いいたします。

任意継続の加入者様には、ご自宅に郵送します。

なお、医療費のお知らせは医療費控除の申告手続きにご活用いただけます。

▼詳しくはこちらをご覧ください。(国税庁ホームページ)

https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1120.htm

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┏━┓みんな、きんさい (^^) 保健師・管理栄養士だで~ 
┃2┃「冬の高血圧と脳卒中」
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鳥取支部の保健師・管理栄養士がリレー形式で毎月健康情報をお届けします!

お正月におせちを食べてこたつでゴロゴロした結果、体重が増えてしまった・・・なんてことは

ありませんか?また、忘年会・新年会などで食べ過ぎた、飲み過ぎたという方も

多いのではないでしょうか。

今回は、そんな時に気を付けたい「高血圧」についてお伝えします!
  
▼詳しくはこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/shibu/tottori/cat070/2017042501/2018040405/2018010401
 
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┏━┓ヘルシーとっとりレシピ 
┃3┃今月は「黒豆パンケーキ」 
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今月は「黒豆パンケーキ」を紹介します。

スイーツが食べたいけれど、カロリーが気になる・・・という方におススメ!

お豆腐と黒豆を使用した、甘さ控えめのふわふわパンケーキです。
  
▼レシピはこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/shibu/tottori/cat070/201304105/30040305/2019010403
 
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┏━┓鳥取県業種別 健康度ランキング
┃4┃「たばこを吸っている人が少ない業種は?」
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加入者の皆さまが、医療費や健康管理について興味をもっていただけるよう、

 

“健康診断の結果”や“医療機関を受診した情報”をもとに

 

業種別の健康度を独自にランク付けして発表しています。

 

今回は「たばこを吸っている人が少ない業種」をランク付けしています。

 

「健康度ランキングってなんだ?」って思われた方も、ぜひご覧ください!

 

▼『業種別健康度ランキング』はこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/shibu/tottori/cat090/2018081001/2019010407

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┏━┓雪の時期は特に要注意!
┃5┃交通事故でケガをしたときは・・・
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冬の雪道は路面凍結によるスリップなど、事故のリスクが高くなります。

相手方がいる事故等でケガをした場合、治療費は相手方が負担すべきものですが、

仕事中・通勤途上でないプライベート中の交通事故でケガをした場合、

相手方がいる交通事故であっても、協会けんぽに「第三者等の行為による傷病届」を

提出すれば、健康保険による治療を受けることができます。

この場合、協会けんぽが立て替えた医療費を、後日、相手方へ請求します。

▼「第三者等の行為による傷病届」について詳しくはこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat315/sb3060/r143

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┃6┃編集後記 
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今月も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

昨年は、西日本豪雨・大阪府北部地震・北海道胆振東部地震・相次ぐ台風など、

災害の多い年でした。また、先日も新年早々、熊本で大きな地震がありました。

日本中どこにいても、災害のリスクから逃れることはできないと痛感しました。

災害は起こらないに越したことはないですが、非常持ち出し袋の常備や避難所の確認など、

日ごろからの備えは必須ですね。

鳥取県の危機管理ポータルサイトで市町村ごとのハザードマップが確認できるため、

皆さまもぜひ活用してみてくださいね。

それでは次回もお楽しみに!

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