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バックナンバーVol.86(2018年12月15日発行)

■◆■━━━━━━━━━━━━━━━━━━ vol.86━2018.12.15━  

サキドリ!!協会けんぽ鳥取支部メールマガジン                    
http://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?1id_eG_12_dly  

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皆さま、こんにちは。鳥取支部の宮内です。

そろそろ忘年会シーズンですね。

忘年会では日頃交流のない他部署の同僚たちと話せたり、

真面目な上司の陽気な一面が見られたりと、なかなか面白いです。

ただし、「お酒は飲んでも飲まれるな」と言いますので、適量を心がけたいところです。

今回の健康コラムでは、お酒と上手く付き合っていくためのポイントを

ご紹介していますので、ぜひご覧くださいね。
  
それでは、今回もどうぞよろしくお願いいたします!
 
         
           今┃回┃の┃内┃容┃は┃こ┃ち┃ら┃  
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1 . 年末年始の営業について
  
2 . 【健康コラム】お酒と上手く付き合おう
 
3 . ヘルシーとっとりレシピ~帆立貝とブロッコリーのピラフ~

4 . 鳥取県業種別 健康度ランキング

5 . はり、きゅう及びマッサージの施術を受ける際の療養費の支払い方法変更について

6 . 年金委員・健康保険委員研修会を開催しました

7 . 編集後記
 
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┃1┃年末年始の営業について
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協会けんぽの年末年始の営業は下記のとおりです。

年末の営業:12月28日(金)17時15分まで

年始の営業:1月4日(金)8時30分から

12月29日(土)~1月3日(木)はお休みとなります。

各種お手続きはお早めにお願いいたします。

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┏━┓みんな、きんさい (^^) 保健師・管理栄養士だで~ 
┃2┃「お酒と上手く付き合おう」
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鳥取支部の保健師・管理栄養士がリレー形式で毎月健康情報をお届けします!
 
今月は濱田保健師です。
 
今回は、適度なお酒の飲み方についてお伝えします。
  
▼詳しくはこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/shibu/tottori/cat070/2017042501/2018040405/30112101
 
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┏━┓ヘルシーとっとりレシピ 
┃3┃今月は「帆立貝とブロッコリーのピラフ」 
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今月は「帆立貝とブロッコリーのピラフ」を紹介します。

一皿で栄養たっぷり、しかも満腹になれる一品です!
  
▼レシピはこちら  

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/shibu/tottori/cat070/201304105/30040305/30112105
 
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┏━┓鳥取県業種別 健康度ランキング
┃4┃「食事をゆっくり味わう人が多い業種は?」
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加入者の皆さまが、医療費や健康管理について興味をもっていただけるよう、

 

“健康診断の結果”や“医療機関を受診した情報”をもとに

 

業種別の健康度を独自にランク付けして発表しています。

 

今回は「食事をゆっくり味わう人が多い業種」をランク付けしています。

 

「健康度ランキングってなんだ?」って思われた方も、ぜひご覧ください!

 

▼『業種別健康度ランキング』はこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/shibu/tottori/cat090/2018081001/2018112912

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┏━┓はり、きゅう及びマッサージの施術を受ける際の
┃5┃療養費の支払い方法変更について
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平成31年1月より、はり、きゅう及びマッサージの施術を受ける際の

療養費の支払いについて、支払い方法を変更いたします。

▼詳しくはこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g1/h30-12/20181205001

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┃6┃年金委員・健康保険委員研修会を開催しました
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11月20日(火)〜22日(木)にかけて、県内3か所で「年金委員・健康保険委員研修会」を

開催いたしました。

お忙しい中ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!

研修会の様子や、協会けんぽの資料については、ホームページに掲載しております。

▼研修会の様子と資料はこちら

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/shibu/tottori/cat060/2018112706

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┃7┃編集後記 
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

先日スーパーへ買い物に行ったところ、なんと紅ズワイガニが398円で

売られていました。(鳥取では普通のことなのでしょうか・・・?)

とても心惹かれましたが、自分で調理する勇気はなく、そのまま通り過ぎてしまいました。

その日はちょっと珍しいバターナッツかぼちゃが安かったので、

買って帰ってコロッケにしてみました。

水分が多かったのか、あまり上手くできませんでしたが、とても甘くて美味しかったです。

スーパーで珍しいものを探して歩き回ってみるのも楽しいですね。

それでは次回もお楽しみに!

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