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バックナンバー【第64号】(平成30年8月15日発行)

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協会けんぽ島根支部メールマガジン

「くにびき☆通信」第64号
                                                
□■□■□■  2018.8.15  ■□

こんにちは、協会けんぽ島根支部です。

全国各地で記録的な猛暑が続いており、益田市では39.3度を観測したそうで

す。気象庁によると、8月いっぱいは猛暑が続くとの予報ですので、こまめに

水分と塩分を補給し、熱中症を予防してください。特に高齢者や幼児は体温の

調節能力が低いため、周りの人が室温の調整等に気を配ってあげてください。

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○お知らせ

【1】インセンティブ制度を紐解く!
〜評価指標その⑤「ジェネリック医薬品の使用割合」〜

【2】「いきいきチャレンジウォーク2018」開催のお知らせ

【3】「平成30年度健康保険委員交流会」開催のお知らせ

【4】平成29年度 協会けんぽ決算見込みについて

【5】被扶養者資格の再確認
   マイナンバーの確認 へのご協力ありがとうございました

○企業の健康づくりを応援します!
〜ヘルス・マネジメント認定制度〜

○健康のすゝめ

★季節の健康情報 「夏バテしない生活習慣を!」

★今月のへるし〜レシピ「なすのおろし和え」

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【1】インセンティブ制度を紐解く!
〜評価指標その⑤「ジェネリック医薬品の使用割合」〜

平成30年度からスタートした「インセンティブ制度」の5つの評価指標に

ついて毎月一項目ずつご紹介しています。

今回は、評価指標その⑤「ジェネリック医薬品の使用割合」についてご紹介し

ます。

ジェネリック医薬品は、新薬の特許期間が満了した後に、厚生労働省の承認を

得て製造・販売される、新薬と同じ有効成分のお薬です。

新薬と比べて開発にかかるコストが格段に安価のため、お薬の価格が安く抑え

られています。

保険証を使用してお薬を受け取る場合、その7割〜9割が皆様からの保険料で

支払われることになります。ジェネリック医薬品を使用することはご自身の

出費を抑えるだけでなく、保険料を抑えることにもなるのです。

さらに、ジェネリック医薬品の使用割合が多い程インセンティブ制度での好

評価に繋がりますので、受診の際は、医師や薬剤師に「ジェネリック医薬品」

の希望を忘れずにお伝えください。

▽ジェネリック医薬品についてはこちら ↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat570

▽インセンティブ制度についてはこちら ↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/cat080/20180426004

▽しまねっこデザインの「ジェネリック医薬品希望シール」をお送りします!
お問い合わせ先 0852-59-5140【協会けんぽ島根支部 企画総務グループ】  
見本画像はこちら ↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/shimane/koho/sonotakouhou/shimanekkosi-ru.pdf


【2】「いきいきチャレンジウォーク2018」開催のお知らせ

平成27年から実施してきた毎年恒例の「協会けんぽチャレンジウォーク2018」

の事業名を、共催者の増加により「いきいきチャレンジウォーク2018」に変更

しました。

詳細および参加申込書のチラシが完成しましたのでご覧ください。多くの皆様

のご参加をお待ちしております!

▽「いきいきチャレンジウォーク2018」のご案内・参加申込書はこちら ↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/shimane/kenko/20160902/H30/kaisaiannnai.pdf



【3】「平成30年度健康保険委員交流会」開催のお知らせ

協会けんぽ島根支部の健康保険委員の方を対象とした「健康保険委員交流会」

を下記の日程で開催いたします。職場での健康づくりに役立つ講演に加え、

健康保険委員の皆様同士で意見交換を行っていただく予定です。他社の考えや

実際の取り組み内容等が聞けるということもあり、大変好評いただいておりま

すのでぜひご参加ください。

1)松江会場 
開催日:平成30年9月20日(木)【申込締切日 平成30年9月10日】
場所 :くにびきメッセ(松江市学園南 1-2-1)

2)出雲会場 
開催日:平成30年9月13日(木)【申込締切日 平成30年9月3日】
場所 :ニューウェルシティ出雲(出雲市塩冶有原町 2丁目15-1)

3)浜田会場 
開催日:平成30年9月27日(木)【申込締切日 平成30年9月18日】
場所 :浜田ワシントンホテルプラザ(浜田市黒川町 4177)

▽「平成30年度健康保険委員交流会」のご案内はこちら ↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/shimane/201305002/H30/kaisaiannnai.pdf



【4】平成29年度 協会けんぽ決算見込みについて

このたび、平成29年度の決算見込み(医療分)がまとまりましたのでお知らせ

いたします。

▽平成29年度協会けんぽの決算見込みについてはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g1/h30-7/300706001


【5】被扶養者資格の再確認
   マイナンバーの確認 へのご協力ありがとうございました

6月上旬より実施しておりました被扶養者資格の再確認およびマイナンバーの

確認にご協力いただきまして、誠にありがとうございました。

なお、両リストの提出期限は、平成30年8月17日としていましたが、ご提

出がまだの事業所様はご確認のうえ、お早めにご提出いただきますようお願い

いたします。



○企業の健康づくりを応援します!
 〜ヘルス・マネジメント認定制度〜

 協会けんぽ島根支部・島根県・山陰中央新報社の三者共同で、健康経営推進の

一環として、「ヘルス・マネジメント認定制度」を県内で展開しています。

この制度は従業員の健康増進に企業全体で取り組むことによって、企業の生産

性を高め、企業価値や業績の向上につなげることを目的としています。

 平成30年8月13日現在で、島根県内で589社に健康宣言をしていただい

 ており、今後さらに多くの企業に健康宣言のエントリーをしていただけるよう

各種優遇制度及び職場での健康づくりの充実に努めております。

 企業の経営者と従業員が一体となって、この制度に取り組んでいただき、

 「企業」「地域」「人」が元気になるように盛り上げていきましょう。

▽ヘルス・マネジメント認定制度について詳しい説明やエントリー事業所一覧、
 事業所の取組み事例等はこちら ↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/cat070/20160425



 ○健康のすゝめ

★季節の健康情報 「夏バテしない生活習慣を!」↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat510/h30/300801001


★今月のへるし〜レシピ 

このコーナーでは、健康増進支援サイト「へるし〜まね」内コンテンツ、

 「へるし〜レシピ」でご紹介しているレシピの中から、毎月旬な食材を使った

 レシピや人気のレシピをご紹介していきます。

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 今月のレシピ 

⇒⇒ ☆なすのおろし和え☆

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 (1人あたり)

●カロリー 71kcal  ●塩分 0.7g  ●たんぱく質 0.9g

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 < 材料(2人分) >

・なす       100g  
・大根       100g
・しそ         2枚
・オリーブ油    小さじ2  
(A)  
 ・酢       大さじ1
 ・砂糖      小さじ2
 ・塩      小さじ1/5
 ・こぶ茶    ひとつまみ


 < 作り方 >

(1)なすは適当な大きさに切って、オリーブ油で炒める。

(2)大根は摩り下ろし、しそは千切りにする。

(3)ボウルにかるく水気を絞った大根おろし、(1)、しそを入れ、
  (A)で味を付ける。


 < ワンポイントアドバイス >

ナスの紫色の皮に含まれるナスニンには、血中コレステロール値を下げ、動脈

硬化を防ぐ作用があります。 


 < ひとこと >

和洋中の幅広いレシピに使える、8月が旬の夏野菜であるナスですが、ナスは

「低温」と「乾燥」に弱いため、そのまま野菜室に入れるとすぐにしなびてし

まいますので、1つづつラップにくるんで保存袋に入れて冷蔵庫の野菜室で保

存すると、10日間ほど日持ちします。

また、輪切りなどにカットし、保存袋に入れて冷凍庫で保存すると、1か月

程度日持ちするのでおすすめです。

ナスに含まれているカリウムは体の熱を逃がす働きがあるので、夏バテ解消に

最適な食材です。

正しい保存方法で、おいしく元気に夏を乗り切りましょう。

▽へるし〜レシピはこちらから ↓↓
http://shien32.kyoukaikenpo.or.jp/recipe/index.html


最後までお読みいただきありがとうございました。

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配信元

 全国健康保険協会(協会けんぽ)島根支部

 〒690-8531 松江市殿町383 山陰中央ビル2階

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/