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バックナンバー【第60号】(平成30年4月16日発行)

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協会けんぽ島根支部メールマガジン

「くにびき☆通信」第60号
                                                
□■□■□■  2018.4.16  ■□

このたびの島根県西部を震源とする地震により被害を受けられた皆さまに、心

よりお見舞い申し上げます。

わたくしどもの業務において、お役に立てることがございましたら出来る限り

迅速に対応させていただきますので、どうかご相談いただきますようお願いい

たします。

皆さまの安全と被災地の一日も早い復旧を職員一同、心よりお祈り申し上げま

す。

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○お知らせ

【1】インセンティブ制度を解説 
〜評価指標その①「特定健診等の受診率」〜

【2】職場の頼れるサポーター「健康保険委員」募集中!

【3】扶養家族が就職されたあとの「扶養解除手続き忘れ」にご注意ください


○健康のすゝめ

★季節の健康情報 「しなやかな血管のために」

★今月のへるし〜レシピ 「キャベツと夏ミカンのヨーグルトサラダ」


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◇◆ お知らせ ◆◇


【1】インセンティブ制度を解説 
〜評価指標その①「特定健診等の受診率」〜

皆さまの取り組みを47都道府県各支部の健康保険料率に反映させる「インセ

ンティブ制度」という新たな制度が平成30年度からスタートしました。健康

保険料率に反映する5つの評価指標を、毎月1項目ずつご紹介していきたいと

思います。

今回は、評価指標その①「特定健診等の受診率」のご紹介です。

皆さまにお願いしたいことは、

・被保険者の方は「生活習慣病予防健診」を毎年必ず受診してください。協会
 けんぽの健診以外(事業者健診)を実施の事業所は、健診結果データを協会
 けんぽに提供してください。

・扶養家族の方は「特定健診」を毎年必ず受診してください。

以上の2点をぜひとも実行していただきますようお願いします。

特に、扶養家族の方は健診を受診される方が少ないのが現状です。無料で受け

ることができる健診機関もございますので、ぜひとも受診をお願いいたします。

インセンティブ制度で上位にランクインして、身体も家計も健康に!

▽島根県内の健診機関一覧はこちら ↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/cat050/

▽事業者健診結果データの提供についてはこちら ↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g4/cat440/2000-51326

▽インセンティブ制度についてはこちら ↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat550/insenthibuseido/insenthibuseido


【2】職場の頼れるサポーター「健康保険委員」募集中!

協会けんぽでは、協会けんぽと加入者の皆さまとの橋渡し的な役割を担って

いただく、「健康保険委員」を募集しています。

健康保険委員の皆さまには職場での健康づくりの推進や、各種申請の説明、

健康保険事業の広報活動などをお願いしております。メリットとしまして

は、健康保険委員限定の情報誌「だんだん健康」や、各種健康づくりポス

ター、健康保険の手続きをわかりやすく記載した「健康保険委員の手引き」

のご提供等を行っております。

※登録料や会費などは一切かかりません

健康保険の制度や各種給付金申請・手続き方法など、従業員の方々にとって

大事な知識や情報を有する心強い存在になっていただけませんか?

▽健康保険委員の募集についてはこちら ↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/cat060/6085-27765


【3】扶養家族が就職された後の「扶養解除の手続き忘れ」にご注意ください

新年度が始まり、ご家族が就職された方もいらっしゃると思います。就職先で

健康保険に加入する場合、「扶養解除の手続き」が必要です。手続きは扶養し

ていた方の事業所を経由して行いますので、必ず社会保険事務のご担当者様に

お伝えいただき、保険証のご返却をお願いします。

※本来扶養を解除すべき方が扶養家族になったままでいると、将来、無資格診

療となったり、協会けんぽの財政に大きな影響を与え、保険料率の引き上げな

どの負担増大にもつながります。

また、平成30年も6月上旬より被扶養者資格の再確認を行いますので、皆さま

のご協力をお願いいたします。(平成30年度はマイナンバーの確認作業を同時

に実施いたしますので、併せてご協力をお願いいたします。)

▽平成30年度被扶養者の再確認の実施についてはこちら ↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat590/20180331


○健康のすゝめ

★季節の健康情報 「しなやかな血管のために」↓↓
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat510/h30/300401001


★今月のへるし〜レシピ 

このコーナーでは、健康増進支援サイト「へるし〜まね」内コンテンツ、

「へるし〜レシピ」でご紹介しているレシピの中から、毎月旬な食材を使った

レシピや人気のレシピをご紹介していきます。

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 今月のレシピ 

⇒⇒ ☆キャベツと夏ミカンのヨーグルトサラダ☆

==============  


(1人あたり)

●カロリー 192kcal  ●塩分 1.4g  ●たんぱく質 3.1g

_______


< 材料 >

・キャベツ
・塩
・きゅうり
・夏ミカン
・ヨーグルト(無糖)
・マヨネーズ
・砂糖

< 作り方 >

(1)キャベツは角切りにし、塩を加えしんなりさせ、水気を絞っておく。

(2)きゅうりは千切りにしておく。

(3)夏ミカンは皮をむき、砂糖をまぶしてしばらくおく。

(4)ヨーグルトとマヨネーズを合わせる。

(5)(1)〜(4)の材料を合わせ、皿に盛り付ける。

< ワンポイントアドバイス >

・ヨーグルトとマヨネーズを合わせると、お互いの持ち味を引き立て、美味
 しくいただくことができます。

・このレシピで多く摂取できるカルシウムとビタミンCは、気持ちを落ち着
 かせる効果があります。

< ひとこと >

夏ミカンの旬が真夏ではなく4月〜6月というのをご存じでしたか?秋の終わ

り頃から黄色く色づき始めますが、その時点では酸味が強すぎて食べられな

いため貯蔵し、一日一日時間をかけて酸味を落ち着つかせ、翌春の4月頃には

食べ頃を迎えるそうです。

この度の震災で被災された方々の笑顔も、一日一日多くなっていくことを

心から願っております。

▽へるし〜レシピはこちらから ↓↓
http://shien32.kyoukaikenpo.or.jp/recipe/index.html


最後までお読みいただきありがとうございました。

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配信元

 全国健康保険協会(協会けんぽ)島根支部

 〒690-8531 松江市殿町383 山陰中央ビル2階

https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/shimane/