ページ上部です

バックナンバーvol.108(平成31年4月15日発行)

◆◇◆---------------------------------
  ~ 平成31年度の三重支部健康保険料は9.90%(据え置き)です ~
---------------------------------◆◇◆
 
 こんにちは!全国健康保険協会(協会けんぽ)三重支部です。   

--------------◆今号の目次◆---------------
 
【1】平成31年度の三重支部健康保険料は9.90%(据え置き)です

【2】協会けんぽの平均標準報酬月額の上限が改定されます
   
【3】4月下旬~5月上旬の営業日のお知らせ

【4】高額介護合算療養費の手続きにマイナンバーが利用できるようになりました

【5】厚生労働省からのお知らせ ~風しんの抗体検査・予防接種を受けましょう~

【6】健康ひとくちメモ『今日から始める!プラス10分運動』

-------------◇4月の健康情報◇---------------

◇季節の健康情報「腸内環境を整えて、元気な毎日に」
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat510/h31/310401001 
◇季節の健康レシピ「鶏肉の含め煮」
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat520/h31/310401002
------------------------------------
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【1】平成31年度の三重支部健康保険料は9.90%(据え置き)です
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
平成31年度の三重支部保険料率は、3月分(4月納付分)から、以下のように変更となります。

◆健康保険料率9.90%(据え置き)
◆介護保険料率1.73%(現行1.57%より0.16ポイントの引き上げ)

皆様のご理解をお願いします。

※全国健康保険協会三重支部発行の保険証をお持ちの方が対象です。
※40~65歳の被保険者の方は『健康保険料率+介護保険料率』となります。

▼平成31年度保険料額表はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat330/sb3150/h31/h31ryougakuhyou4gatukara
▼三重支部の保険料率リーフレットはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/mie/cat080/20190318
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【2】協会けんぽの平均標準報酬月額が改定されます
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
≪傷病手当金・出産手当金≫
支給開始日以前の加入期間が12か月に満たない場合、支給日額の計算に使用する
標準報酬月額は以下のうち、いずれか少ない方の額となります。

①支給開始日の属する月以前の継続した各月の標準報酬月額の平均額
②前年度の9月30日における全被保険者の同月の標準報酬月額を平均した額

②について、全被保険者の標準報酬月額の平均額は以下のとおりとなります。
支給開始日が平成31年3月31日までの場合:28万円
支給開始日が平成31年4月1日以降の場合:30万円


≪任意継続≫
任意継続被保険者の保険料額は、資格を喪失(退職)したときの標準報酬月額に
保険料率を乗じて算出します。標準報酬月額には上限があり、平成31年4月分より
その上限が改定されることになりました。

以下のうち、いずれか少ない額となります。
①資格を喪失(退職)したときの標準報酬月額
②協会けんぽの平均標準報酬月額(上限):30万円(平成31年4月分から)
                ※平成31年3月分までは28万円

皆様のご理解をお願いします。

▼任意継続被保険者の標準報酬月額の上限改定について詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g1/h31-1/310110001
▼保険料額表はこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/cat330/sb3150/h31/h31ryougakuhyou4gatukara
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【3】4月下旬~5月上旬の営業日のお知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
協会けんぽでは2019年4月27日(土)から5月6日(月)までの期間、お休みさせていた
だきます。
ご不便・ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

▼詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/mie/g1/2019032801/2019032804
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【4】高額介護合算療養費の手続きにマイナンバーが利用できるようになりました
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
平成31年3月12日受付分から、平成29年度分(平成29年8月から平成30年7月診療分)
以降を対象として、マイナンバーを利用することで自己負担額証明書の添付を
省略することができるようになりました。
詳しくは協会けんぽホームページをご覧ください。

▼高額介護合算療養費申請のマイナンバー利用について詳しくはこちら
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/home/g5/cat550/sb5010/310312001
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【5】厚生労働省からのお知らせ ~風しんの抗体検査・予防接種を受けましょう~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
昭和37年4月2日~昭和54年4月1日生まれの男性の方の、風しんの抗体検査及び
予防接種が原則無料となりました。
平成31年4月以降、市区町村より順次クーポン券が送付されますので、抗体検査を
受けましょう。

≪風しんって?≫
風しんウイルスによって引き起こされる急性の感染症で、成人の場合、高熱・発疹の
長期化や関節痛など重症化の可能性があります。

詳しくは厚生労働省ホームページをご覧ください。

▼風しんについて詳しくはこちら(厚生労働省ホームページ)
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/kekkaku-kansenshou/rubella/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【6】健康ひとくちメモ『今日から始める!プラス10分運動』
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
暖かい日が続いていますが、お休みの日に外を歩くことはありますか?
10分歩くだけでも新しい発見があって楽しいですよ!
冬の間運動不足だった方はぜひ、「プラス10分」の運動を始めてみましょう!

≪運動不足だとどうなるの?≫
・消費エネルギーと摂取エネルギーがアンバランスに
 歩く機会が少なくなるなど、現代人の身体活動量は減っています。一方で食生活が
 豊かになったために過剰にエネルギーを摂取しているため、摂取エネルギーが消費
 エネルギーを上回ってしまいます。

・肥満はあらゆる生活習慣病の元凶
 摂取エネルギーが消費エネルギーを上回った状態が続くと体重が増え、肥満になり
 ます。内臓に脂肪がつく「内臓脂肪型肥満」は脂質異常症や高血圧、糖尿病など
 の生活習慣病を合併しやすいことがわかっています。内臓脂肪型肥満にこれらの生
 活習慣病が重なる「メタボリックシンドローム」になると、動脈硬化が進み、心疾
 患や脳血管疾患など重症化につながります。

≪運動不足を解消しましょう!≫
・まずは「プラス10分」!
 毎日まとまった時間を作って運動するのは難しいです。
 そこで、日常のあちこちにある体を動かす機会を見つけ、今より「プラス10分」多く
 体を動かしてみましょう。
 例えば、10分歩いて買い物に行く、テレビを見ながら10分ストレッチをする、など、
 無理しない程度に毎日続けましょう。

・毎日「プラス10分」を達成できたら、少しレベルアップをしましょう!
 手軽にできて継続しやすい「ウォーキング」を始めてみましょう。
 ウォーキングを行うときは、動きやすい服装で、水分とタオルを持って自分のペー
 スで行ってくださいね。

------------------------------------
  ◇最後までお読みいただき、誠にありがとうございました!◇
====================================   
  セミナーやイベント、保険料率の変更など旬な情報をいち早くお届けする
ため、メルマガ会員を募集しています!

 退職後、三重県の任意継続に加入予定の方には、メールマガジン登録の際、「属性」
加入者(任意継続被保険者)をチェックして頂くと「任意継続加入者様用メールマガ
ジン」(毎月5日頃配信)もあわせて配信します。
====================================
協会けんぽ加入者様以外の方でもどなたでも会員登録いただけますので、職場の方
や、ご友人に協会けんぽ三重支部メールマガジンのご紹介をお願いします!

 協会けんぽ三重支部のメールマガジンを登録いただいた方は約2900名です。

▼メールマガジンの配信登録を希望されるお客様はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/webapp/form/16506_wky_3/index.do  

▼今後、メールマガジンの配信を希望されないお客様はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/webapp/form/16506_wky_1/index.do

 ▼メールマガジン配信のアドレスの変更をご希望のお客様はこちら
https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/webapp/form/16506_wky_2/index.do
     
◆◇◆---------------------------------
平成31年4月15日号 第108号

【 発行元 】全国健康保険協会(協会けんぽ)三重支部

【 発行日 】毎月15日頃(随時配信する場合もございます)

【 担 当 】企画総務グループ

【 所在地 】津市栄町4丁目255番地 津栄町三交ビル

【 電 話 】059-225-3317(企画総務グループ)

【受付時間】8:30~17:15(土・日・祝日・年末年始を除きます)

【 URL 】
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/mie/
      ☆☆☆申請書は郵送でのご提出をお願いします!☆☆☆
      ☆☆☆加入者の皆様、お一人おひとりの健康の積み重ねが
         保険料率の上昇を抑える大きな力になります!☆☆☆
---------------------------------◆◇◆