楽しく飲まなきゃ!~アルコールと健康~

●アルコールをなぜ飲むの?●
 アルコールは、上手に飲めば心をなごませ人とのつき合いの潤滑油になったり、疲労回復やストレス解消など心身にもよい影響をもたらします。
 しかし適量を超えた飲酒は生活習慣病の大きな要因となり、心身にさまざまな悪影響を及ぼします。


アルコールと上手に付き合っていくことが大切なのです。


週に2日は休肝日を 酔っぱらっちゃったかな? 怖いアルコール依存症
一般によく飲まれるアルコールの含有量 こんなつまみはいかが

体内図


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