健康は誰のもの?
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●喫煙と健康●

 愛煙家の多くは、たばこがからだに悪いことを知りながら、さらに70%以上の人が禁煙したいと思いつつ喫煙しているといわれています
 忙しい仕事の手を休めての一服は、気分転換には一役買っているかもしれません。しかし、喫煙はあなたの健康を脅かす危険(リスク)は大きいのです。
 健康はあなたのものです。たばこのプラス効果とマイナス効果をハカリにかけ、これからの健康人生を考えてみませんか!

あなたの喫煙はどのタイプ? あなたとたばこの親密度は ニコチン度チェック
受動喫煙って何? たばことからだ 禁煙にチャレンジしてみませんか
禁煙を成功させるアドバイス    

●あなたの喫煙はどのタイプ?●

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あなたの喫煙はどのタイプ?

刺激型

まずは一服吸ってからというタイプ

感覚型

手や口にくわえた感覚に安心するタイプ

くつろぎ型

喫煙でリラックスを得ようとするタイプ

依存型

30~40分に1回は吸うタイプ

習慣型

無意識に吸ってしまうタイプ

逃避型

喫煙によって感情をコントロールするタイプ

 

 


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